肿瘤患者该如何正确对待甜食?

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肿瘤患者该如何正确对待甜食?

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  • 营养科普赵之德
    营养科普赵之德
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    首先,无论你是否有肿瘤,吃甜食都是不健康的饮食习惯,应该尽量少吃,因为各种甜食中的添加糖,会增加三高、体重超标和龋齿的风险,很多甜食还是高脂肪的(还多以饱和脂肪为主),又香又甜,很容易上瘾,对健康的危害是很大的。

    再说针对肿瘤本身,肿瘤细胞主要靠糖的无氧酵解来供能,因此,你吃太多含快速吸收糖的甜食,血糖上升就比较快,也可能会促进肿瘤生长,至少在一些动物实验中,确实发现了增加糖的摄入,会加速动物肠道肿瘤的生长。当然,这不是让你连主食也不吃了(主食富含碳水化合物,是血糖的主要来源),毕竟身体的正常组织细胞,也需要血液中的葡萄糖来供能,只是最好以升糖较为舒缓的粗杂粮为主,粗细搭配,这样就既能满足身体正常的碳水化合物需要,又不会给肿瘤细胞提供太多能量,促进它生长了。

    总之,对肿瘤患者来说,你应该和普通健康成人一样,尽量保证充足均衡的营养,尤其是蛋白质摄入,主食应该粗细搭配(胃肠道肿瘤,消化吸收能力很差的除外),甚至以粗杂粮为主。甜食作为一种嗜好品,从健康的角度,还是戒掉最好,如果实在嘴馋爱吃,也要尽量少吃,偶尔尝尝即可。

    2019-05-09 13:42:04 0条评论