宝宝16个月，夜奶频繁影响睡眠，有什么办法可以轻松戒夜奶？

首先感谢邀请！

这位妈妈能坚持这么久一直母乳很不容易，并且还一直坚持喂夜奶，可想而之其中的辛苦与不易。但随着宝宝的月龄增长，长期坚持夜奶，不仅对宝宝的睡眠质量及肠胃消化功能有影响，也容易长龋齿，更影响到宝妈的身体健康，宝宝越大，夜奶也就更难戒除。

我们提倡母乳宝宝六个月的时候就可以添加辅食，也就是说当宝宝开始添加辅食的时候，夜奶也就可以考虑逐步戒掉。那么夜奶要怎么轻松去戒呢？

首先，我们要意识到宝宝夜里要喝奶，是真的饿，还是形成了一种意识习惯？宝妈自身是否也已形成习惯，夜奶不喂自己像有件事没做完，更睡不好觉了？

所以要想成功把夜奶戒掉，宝妈得下得了决心，下面我把我戒夜奶的方式简单的跟宝妈分享下：

1、白天增加宝宝的活动量，在晚上睡觉前半小时给宝宝一次喂饱。

2、第一天的夜奶让宝宝喝，但不要喂多，比平常的量少一半，如果宝宝继续要喝夜奶，宝妈这时就得狠下心跟宝宝抗衡了。

3、第二天的夜奶不要喂了，宝宝要是继续哭闹就用白开水替代。

4、第四天彻底戒掉夜奶。

戒夜奶的过程是需要循循渐近的，一下子就彻底断掉容易造成宝宝没有安全感。希望我的经验能够帮到宝妈。（详细戒夜奶的过程可关注@机灵宝育儿里面的问题内容）

宝宝奶睡，这是个世纪难题啊~~~~

试试下面这些方法吧：

1、建立新的安抚方式学习新的安抚技巧，为宝宝建立新的安抚方式是帮助宝宝戒除夜奶的第一步。 抚触、声音和吮吸都是很好而且简单的安抚方式。

抚触：请给宝宝温和的睡前按摩，除了触觉敏感的宝宝，大多数宝宝都很喜欢妈妈温柔的抚摸的感觉。

声音：躺在宝宝身边，你的呼吸和心跳声会让宝宝感到安全。摇篮曲和小故事都可以很好的安抚宝宝。此外，白噪音也是有效的哄好宝宝的方法。

吮吸：宝宝可以通过吮吸获得情绪上的安抚，宝宝自己的手指、妈妈的手指、安抚奶嘴都是很好的道具。

2、让宝宝愉快的接受宝宝不需要吃奶，也就是说，让宝宝的身体感受与心理感受保持统一，明白自己不饿的时候是不需要吃奶的。

（1）讲故事，妈妈可以通过讲故事给宝宝传递信号，让宝宝意识到宝宝长大了不需要吃奶，长大了可以去上学等，让宝宝想快快长大，愉快的接受戒奶。

（2）让宝宝感受自己的生理需要，在宝宝吃饱饱之后，温柔的摸宝宝的肚子，和宝宝说，你看，我们的小肚子饱饱的，不需要吃奶。

这些对于6个月以上的宝宝是有效果的，可是具体时间要因宝宝的个体差异有所区别，有的接受很快，有的则需要妈妈多一点耐心。

3、了解宝宝是否真的吃饱，对大龄段的宝宝需要保持入睡流程。如果宝宝没有吃饱，可以考虑适当把宝宝的晚餐时间往后调整，或者是增加睡前奶，不过一定要和入睡时间有差距。建立合适的入睡流程可以有效的帮助宝宝自主入睡。9-12个月的宝宝建议的入睡流程是：吃奶——提示——口腔清洁——沐浴更衣——看护入睡——入睡。

4、了解宝宝夜醒的需求。宝宝夜醒可以被简单划分为金饰需求、安抚需求和吮吸需求，我们可以根据宝宝的声音、表情和动作等去识别宝宝真正的需求。

这三种需求中，宝宝的安抚性夜奶是最难以戒除的。有时候宝宝会因为对周围环境恐惧、感到孤独、对周围环境不信任而需要妈妈的安抚，如果妈妈一直尝试用夜奶满足孩子，孩子会形成习惯，把安抚的需求和夜奶联系起来。 所以，我们还需要提升宝宝的安全感，建立更稳固的情感连结，让宝宝信任周围的环境。

5、 有效满足宝宝夜醒的需求。在可以识别宝宝孩子夜醒需求之后，我们可以更好的帮助宝宝。

我的天~咱俩一样~我家宝贝17个月给断的，不断不行脾胃太差了，结果三天断夜奶，这个时期的孩子懂话了，她半夜哭着扒我衣服找咪咪，我把她搂在怀里，告诉她不给吃咪咪了，睡觉，几次之后就趴我怀里委委屈屈睡了，三天后再起来要吃只需告诉一遍就不要了

感谢邀请！

宝宝16个月，就是一岁半了，夜奶还频繁，妈妈真的该考虑戒掉夜奶了。

我记得我家宝宝在九个月的时候，已经可以整夜睡觉，早上五点左右吃一次奶，大人和小孩都可以很轻松。

一般来说，宝宝一岁左右就该戒掉夜奶了，整夜吃奶对孩子对妈妈的睡眠都没有好处，常吃夜奶会影响孩子的正常发育和妈妈的正常休息。

怎么戒掉夜奶呢？

一、 循序渐进，慢慢拉长间隔。

对孩子来说，吃夜奶已经成了他的一种生活习惯，突然要改变肯定孩子会接收不了，所以妈妈不要考虑从整晚夜奶直接掐断，变成不吃夜奶，而是应该考虑循序渐进，慢慢拉开吃奶的频率，让孩子逐渐地戒掉夜奶。

二、 培养感情，让孩子保有安全感。

孩子之所以依恋夜奶，其实也是对母爱的一种依赖。如果突然戒断夜奶，孩子下意识认为这是母爱的一种缺失，可能会引起孩子心理上的不安全。所以在戒夜奶的过程中，妈妈要保持对孩子的拥抱和爱，让宝宝感受到虽然不吃奶了，但妈妈依然在身边陪伴着自己，让孩子有足够的安全感，这样孩子的睡眠质量也有了保证，没有哭闹就能够顺利过渡到不吃夜奶。

三、 调整饮食，保证孩子充足营养。

妈妈在戒掉夜奶的同时，要注意孩子奶量的调整，因为晚上不吃奶了，所以相应其他时段的奶量要保持，同时也要适当增加辅食的内容，确保宝宝在正餐能够获得足够的营养，这样孩子即使不吃夜奶，也会成长的很好。