8招坏心情清除术，优客工场助力职场人摆脱负能量

优客工场作为中国特色的办公服务连锁运营商,一直倡导快乐工作,关注职场人心理健康,为中国上班族的“快乐生活”提供最佳办公环境。今天带来8种“坏心情清除术”,帮助职场人有效缓解办公室负能量。

优客工场帮助职场人缓解办公室负能量

1.趁办公室无人时哭上几声,或拍打一下桌椅,跺一跺脚。

2.坏情绪涌上心头时,不妨努力伸一下懒腰,做几次深呼吸,去打一个短暂的电话,试着强制自己微笑3分钟。

3.去帮同事的忙,烦心事很快会被你的忙乱冲掉。

4.回忆你的衣着打扮赢得同事赞美、当老板征求你的意见时,你有多么骄傲等。

5.暂时放下手上的一切,舒缓一下紧绷的心情让自己放松一下。

6.泡上一杯茶,慢慢地啜饮,在品味茶香的过程中,紧张顿消。

7.哼一首自己喜欢的曲子:很多资料表明,音乐能改变人的情绪。

8.静静地望着窗外,或闭起双目,想象轻松愉快的事。思想控制情感,如果你设想烦恼消失了,实际上你就会感到豁然开朗。

优客工场帮助职场人缓解办公室负能量

选择联合办公空间,人们可以在开阔、鲜艳、明亮的环境里工作,当工作累了,可以在宽敞的公共区域里喝杯咖啡,放松一下。优客工场的很多社区还和健身房、购物中心临近,方面上班族们可以通过其它方式放松自己,从而以更好的状态投入到工作中。

优客工场帮助职场人缓解办公室负能量

优客工场联合办公空间一直努力为入驻企业提供更好的服务,打造适合中国的联合办公场地,让更多职场人在快乐的环境氛围下工作,远离负面情绪,快乐工作。