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宝宝和人鱼线都要:澳洲超模怀孕38周仍在健身

  • 2016-03-21 00:00:00
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据澳洲网报道,澳洲超模健身教练邓肯(Chontel Duncan)现在已经怀孕38周,但她近日分享的一段视频却震惊了社交媒体上的人们。

原来,她发布了一组自己做高强度间歇训练(HIIT)和拳击的视频,而此时距离她的预产期仅剩14天。邓肯表示自己之所以可以这么健康活跃正是因为自己在孕期也坚持健身。数以万计的粉丝被邓肯瘦弱的身躯和紧实的肌肉以及滚圆的肚子吸引。

据报道,居住在布里斯班的邓肯可以称得上是“金刚芭比”,拥有姣好的面容和结实的肌肉。现在的邓肯马上就快要当妈妈了,但她还没有放弃健身。

16日,邓肯在图片分享网站上上传了自己举哑铃,做深蹲,做侧压腿等运动的视频,并写道:“今天不能与我的客户一起训练了,所以我老公带我进行了一些减缓训练。”几个小时后,邓肯又上传了自己举重、拳击甚至跆拳道的视频。 

邓肯说:“我现在觉得棒极了,我的身体机能都能量满满。由于一直健身我才能现在还保持活跃的状态。可能会有人对我此举感到震惊,但是这就是我的生活方式,即使我怀孕了,我的身体还可以保持这种状态。”

在没怀孕的时候,邓肯每周从周一到周六都会4点起床,每周有至少8个会议,至少工作80小时。邓肯透露自己平均每晚睡4至5个小时,吃80/20的饮食(80%的健康食品和20%的“美味”)。

据悉,邓肯在2009年进入澳洲环球小姐的决赛,自从怀孕以来她就一直在社交媒体上分享自己的怀孕历程。

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