胶州市里岔小学：举办“做自己的心理医生”心理健康讲座

新农商网11月30日讯  为了促进教师们注重自己的身心健康，学做自己的心理医生，帮助自己化解改造于生活中的各种心理压力。2020年11月25日上午，胶州市里岔小学组织举办了“做自己的心理医生”心理健康专题讲座。

讲座由里岔小学刘学友校长主讲，刘校长以“珍爱生命，关注健康——学做自己的心理医生”为主题，通过对健康定义解释、常见的有关情绪方面的心理疾病、如何理智地观察自己情绪的变化、如何调节自己的情绪，四个方面进行了详细的讲解。

 通过本次讲座，老师们认识到了关注心理健康的重要性，可以通过提高自己心理调节能力、用健康的思维方式代替不健康的思维方式、学习必要的心理知识，促进自我的成长。(记者 张学龙 通讯员 张春霞)