叶诗文无缘决赛 这4年到底发生了什么？

叶诗文

2012年伦敦奥运会上，女子400米混决赛中，叶诗文以4分28秒43的成绩夺得冠军并打破世界纪录。但在今年里约奥运会400米混合泳的预赛中她仅游出4分45秒86，位居第27位无缘决赛。叶诗文成绩下滑明显，这4年到底发生了什么？

总排名列至27的叶诗文赛后并未掩饰一脸沮丧，她匆匆走过采访区，全程一语未发。

从伦敦到里约，4年的时间，叶诗文从最初成名的不知所措到烦闷恐慌，经历状态下滑，她经历了对自己的怀疑、放弃，但最终，还是选择了面对。

从伦敦的无限绚烂到里约的平淡坚持，20岁的叶诗文已经经历了两种人生。

叶诗文在伦敦奥运会打破世界纪录获得金牌

据了解，从2013年开始，叶诗文训练中的血乳酸值就一直偏低，这也就意味着她的身体比之前更容易疲劳；2014年，叶诗文不小心扭伤了脚踝，从此一块指甲大小的碎骨就开始折磨着她；逐渐长大的小叶子，还必须面对发育期带来的体重增长。

种种变化下，活泼开朗的叶诗文变得不再自信。“我很要强，特别是我曾经游出过好的成绩，心里就会想要游得更好。那段时间，我心里特别焦虑，思想 负担很重，内心特别想出成绩。我是属于那种自己会给自己很多压力的人，所以心理负担重的时候整夜整夜的失眠。心理医生给我做了一份测试，结果居然是中度抑郁。”叶诗文自爆猛料。

为此，游泳队为她请了心理专家疏导情绪，她自己也想办法通过看书和学英语等方式进行解压。对于困扰自己的体重问题，叶诗文痛下决心，戒掉了薯片、巧克力派这些最爱的零食。叶诗文也改变了自己的食谱，早餐尽量是牛奶和鸡蛋，午餐以海鲜和牛肉为主，晚上则尽量少吃。

“这几年确实变化很大，我也想重归巅峰，但是我发现自己不能控制，我能做的，是调整，学会面对自己”，叶诗文坦言，“其实现在我对比赛还是有恐惧，奥运会后我会继续调整，直到找到投入比赛的感觉”。
在里约，叶诗文先是没能进入400米的决赛，其后则在200米游出第8，“我赛前已经想过这届奥运会自己会有多糟，所以，都能接受，心情还是很平静的。这届奥运会对我的意义在于检验自己，看看大赛究竟能达到什么样的状态”。

由于长时间状态不佳没有出色的比赛成绩，此前很多媒体都猜测叶诗文可能已萌生退意，对此，叶诗文明言，“没有，我一定会坚持下去，我不知道自己会不会有第三届奥运会，但是现在，我选择坚持”。
　　希望叶诗文能够一直坚持下去，早日回到巅峰状态。

（新农村商报网 综合）