行善者 寿长也

3600元，说多不算多，但要是知道这是一位百岁老人在今年“慈善一日捐”活动中捐出的数额，你会不会有所触动呢?捐款的老人名叫周婉华，今年刚好100岁，目前居住在镇海区金生怡养院，除了稍有些耳背外，身子骨很健朗。周奶奶平常喜欢看报纸和电视，看到需要帮助的人，就想着帮忙出一份力。“老人家十几年来一直默默献爱心。”说起周奶奶，金生怡养院院长方笑挺告诉记者，该院每年都会开展“慈善一日捐”活动，大家积极献爱心，而周奶奶总是捐得最多，今年捐了3600元，去年也捐了3000元(6月5日浙江文明网)。看到这则新闻，笔者不禁感叹，助人为乐者，寿长也!

世界卫生组织对健康作出新定义：“健康，不仅是没有身体缺陷和疾病，还在于完整的生理、心理状态和社会适应能力”。即人的健康状况应包括身心的全面健康。表现为一个人的思路清晰，语言流畅，步态稳健，精力充沛，快睡好眠，食欲良好，二便通畅以及良好的个人修养等等。良好的个人修养其中很重要的一项内容就是具有良好的人际关系，既善待自己，自爱、自信，又能助人为乐，与人为善。唐代药王孙思邈在总结其长寿经验时认为，身心修养好的人，内外百病皆不发生，祸乱灾害亦无由作祟;道德修养不好者，纵服玉液金丹，也不能长寿。英国哲学家培根曾说过，利人的品德我认为就是善。周婉华老人长寿的秘诀就是具有良好的个人修养，助人为乐、行善积德，言行举止得到众人认可，能够很好地适应不同环境。

管仲曰：善人者，人亦善之。刘备曰：勿以恶小而为之，勿以善小而不为!让我们向周婉华老人学习，以助人为乐事，多做既有益于身心健康又有助于和谐社会构建的好事、善事、实事吧。