大海就在那里

地球表面几乎有3/4的面积被海水覆盖。

长期生活在钢筋水泥包围的城市中的人类，则对神秘的海底世界充满了畏惧和憧憬。

经过科技日新月异的发展和人们不断求知的漫长的岁月，潜水运动渐渐发展起来。

浮潜、水肺潜水、自由潜。

如名所示，它代表着潜水分类从低端到高端、从简单到复杂、从眼前到远方、从百姓放松游玩到与鲨鱼“共舞”……亮瞎你的眼。今天，我们为读者一一道来。

文之出

“因为它就在那里。”

英国登山家马洛里对记者提出的为什么人们要攀登珠穆朗玛峰的回答，成为人类攀登珠峰史上最伟大的名言之一。

随后，他在尝试攀登珠峰途中丧生。

有的人死了，却依然伟大地活着;有的人活着，却生不如死。

生活在城市中的上班族，每天朝九晚五的出门忙碌，两点一线机械般固定的过日子，美其名曰，老婆孩子热炕头，实则各家有各家的烦恼。

当钱包逐渐鼓了，生活中的追求就不仅仅是填饱肚子了;特别是当人们逐步解决和住房等刚性需求后，除去游玩的心思便逐渐显现。每当休假的时候，紧绷的弦总算可以放松，而目的地的最佳选择之一，大多是大海。

有时波涛汹涌，有时平静如镜，在大海面前我们可以深刻感受到大自然的宽广和自身的渺小，平时的压力能够在瞬间化为乌有，多数人可以在那里得到短暂的安心与舒适。

来到海边，请记住一个核心两个基本点，核心是忘掉一切，面朝大海春暖花开。两个基本点是吃与玩。我们重点讲玩，普通的项目如法炮制，笔者只讲潜水。

上周六的中午，国家会议中心，静悄悄，工作人员有条不紊的各司其职，不像有展会。翻看地图才发现一字之差，笔者要去的是国际会议中心。

今年的潜水展如约而至，规模不大百十家展商，但各路大神不少。笔者最近多有研究，这个圈子很小，按资排辈靠前的就那么几位。何为高大上，每个人有不同的理解，不过潜水一定是其中之一。

别以为您知道，您了解的充其量是浮潜，它的后边是水肺潜水，到达此点，国内已然知者有限，更不要说那终极的自由潜水。

对于我们而言，它不是挑战人类极限的方式，而是追求自由的一条捷径，某种意义上更像一种信仰。在海中，您没有时间和空间去想平时的琐事，自由在这时会来的那么自然而惬意。

在蔚蓝大海里，也许十几米或几十米深，旁边一群鲸鱼慢悠悠的与您同行，对您并不排斥;也许一转头几条鲨鱼擦身而过，压根对你不理睬;太多的也许等着您们自己去寻觅。

我们就从简单开始。前边您会共鸣，后边不希望您惊讶，希望您去尝试。

潜水去

潜水运动是在高压环境下进行的体育活动，它不同于普通的游泳，而是一种技能锻炼。潜水的好处不仅在于水中的奇异世界给人的精神带来的巨大享受，而且它能够让人们心胸宽阔，豁达四方。经常从事潜水运动可以发达全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韧等身体素质，同时，还能培养人们勇敢、顽强、协作和谨慎的意志。

首先，潜水可以“减压抗癌”。潜水能锻炼人的体魄，促进人体各组织器官机能的改善，特别对呼吸，心血管系统有良好的作用，可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦，也有利于改善过度疲劳者的睡眠。同时，海水里的矿物盐化成离子充满了我们的器官，迅速补充了体内所缺少的微量元素。更重要的是潜水能够提高并改善人体的心肺功能，在美国及日本，潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段。据科学论证，水对人体的均衡压力能促进血液循环，水下长时间的均衡吸氧可以有效地杀死癌细胞，并能抑制癌细胞的扩散。

其次，潜水可以“美容肌肤”。喜欢新挑战的女性也越来越多起来，其实潜水对女性还有独特的美容按摩疗效。人在水中运动基本不会出汗，减少了汗水中盐分对肌肤的刺激。同时，肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热，这使得毛细血管扩张，可以提高皮下血管的循环功能，具有特殊的按摩作用，可以减少肌肤的松弛和老化，使肌肤光洁、润滑、富有弹性。

再次，“事倍功半”。水域的环境大大不同于陆地，研究证明，人在水中活动时受到的阻力是空气中的883倍。水带来的巨大阻力会加大运动的难度和总量，使你完成某一动作所用的力量为通常所用的6倍以上，因而达到事半功倍的健身效果。

最后，“不易受伤”。在陆地上锻炼，由于地心引力的作用，关节与关节拉的紧摩擦多，容易造成运动损伤。而在水中，浮力可以达到体重的85%~90%，大大减少了地心引力，使关节、骨骼、肌肉所受压力相对减少，不易受伤，运动的疼痛也随之减弱。水的浮力还可提高柔韧性，使身体各关节的运动更加灵活自如。在陆地上做不了的运动，包括练不到的肌肉，到了水中，就能轻松拿下。通过模仿鱼类的游姿，均匀地舒展身体的每一部分，有极佳的健身效果。健身塑体，潜水绝对是上上之选。

浮潜游

即使你对自己的浮潜经验非常自信，也必须在专业的教练陪同情况下才能脱掉救生衣。很多人想要在海里留下美好的照片，而因为救生衣影响美观而脱掉救生衣，海上情况变化莫测，如果没有专业人员陪同容易发生危险，不可存在侥幸心理。

浮潜时可以带面包喂鱼。下水后把食物捏碎了喂鱼，这时会在你身边聚集大量的鱼。但不会聚集鲨鱼，鲨鱼对这种食物不感兴趣。不要试图用手摸鱼，因为你肯定摸不到鱼，反而有可能会刺激鱼做自我保护性的攻击你。要知道，即便是一、二斤重的鱼，也会轻易的将你的手指咬断!

浮潜深度的选择。水下景色最美的地方一定是深浅水交界处，鱼大且多，珊瑚状态最好。但是这个位置也是水流较急的地方，且即便是浅处，水深也达二米开外，所以不掌握浮潜技术，轻易不要到这个位置浮潜。而且要注意保留充分的体力能游回去，因为很多岛屿从浅水到深浅水交界处有几十米甚至几百米的距离，所以一定要量力而行。

浮潜时注意潮水的涨落，涨落潮的水位差在半米左右。当你长时间的在大片的珊瑚中浮潜的时候，避免因落潮而将你困在珊瑚区。但是对于没有长时间海上经验的人来说非常难以判断，所以专业的教是非常必要的。如果出现这种情况时，一定不要着急，先抬头观看岛屿的方向，然后在水中找到最深的位置，尽量将身体展平，用脚腕带动脚蹼打水，慢慢的从珊瑚上面游出珊瑚区。不要有空就钻，有可能会离岛越来越远而进入深水区。

如果你有防水的照相机或摄像机，准备在浮潜的时候拍摄，那么下水前一定要仔细地检查好防水密封，所有的密封圈都要涂抹硅油。有一丝的头发或细小的珊瑚沙压在密封圈上，都会渗水而损坏设备，海水的腐蚀性极强，一旦进水，是无法修复的。

只要出国去过海边的朋友相信大多数人尝试过浮潜，在我们感叹周边鱼群嬉戏的时候，它其实只是与海水亲密接触的第一步，下一篇我们会讲到水肺潜水，在氧气装备的帮助下，我们能到更深的地方，更长时间的体会大海的魅力，感受自由的状态。