剖腹产后四十二天是脂肪流动期，在这坐月子黄金期怎样科学护理和减肥瘦身？

十月怀胎，一朝分娩，在经历了10个月的艰难困苦，终于见到了这个让你以后都为之牵肠挂肚的小可爱。除去初见的喜悦，准妈妈会发现产后身材出现臃肿或是走形等问题，对于爱美的女人来说，及时想办法恢复产后身材也很重要。以下为大家分享一下我的产后恢复经历和剖腹产经历，先从剖腹产经历说起吧。就在手术前一天晚上大约十点我就隐隐感受到宫缩，当时就用手机记录了一下，提示我有较为规律的宫缩，大概还有20个小时才会生，我就也没在意‍♀️ 谁知道到了半夜一点宫缩就开始变得规律又痛，实在吃不住了找了护士做了内检，宫口没开，到了四点做胎心监护宫缩已经规律每次都可以达到100%。

这时候就有值班医生来跟我做选择，他就问我要么你忍到早上杜主任给你剖，要么就现在剖，我当然选忍到早上等我们一把刀来取宝宝了！手术室的等待紧张又漫长，我一被推进去不知道是冷还是紧张一直发抖，里面有好多宝妈陆陆续续被推进手术室又推出来通知家属来接。所有等待的宝妈都安安静静坐着，只有我一边宫缩深呼吸捂着腰表情痛苦好不容易终于等到我进手术室了，一进去我马上跟杜主任说我宫缩了一晚上了快给我麻醉

杜主任听到马上说那你早点跟我说啊早说我第一台就做你的‍♀️于是马上给我麻醉，麻醉的感觉就是很冰冰凉凉，稍微一丁丁点痛感完全可以忍受，很快就感觉到下半身麻麻的，大概等了半分钟不到我感觉杜主任就要下刀了，我吓得马上说我的腿还有感觉，杜主任说有感觉但是不疼撒然后就搭上各种手术布开始了，说实话剖腹产真是太快了，感觉不到几分钟就感觉肚子一空听到哇哇的哭声，杜主任说哎呀生了个大胖儿子，然后护士马上抱过来给我看还问我看看是男是女呀～

当下我是真的没有哭也没有当妈的感觉，因为麻药打完以后身体比较虚我还全身发抖，最后只能挣扎着问一句健康吗宝宝，收到肯定回复后才安心慢慢等待缝针快出手术室的时候杜主任来跟我说哎哟你都开了三指了，不过头都完全没下去，子宫一切开头就出来了，又这么重，幸好没自己生真是十分感恩杜主任给我的决定啊之后就是手术结束，我和宝宝一起被推到门口等家属来接回病房了。之后病房的两天才是真的惊心动魄生产经历说完了，再来说说产后恢复经历，以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！

搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装。

很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。

第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！再来说说月子注意事项：

✅坐月子需要6周，42天。所以大家会发现，产后第一次检查一般都是安排在第42天。因为42天这个周期，是现代医学已经确认了子宫从产后恢复到产前状态所需用的时间

✅正常的日常活动不会造成子宫脱垂，子宫脱垂主要是个体体质原因

✅对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子，不要让风直吹妈妈和宝宝，通风一般20～30分钟，每天一到两次。

✅产后头疼或腰腿疼，是产后内分泌失调造成的。这也是和你的体质有关