为什么有人犯脾气控制不住？有什办法能控制住自己的的脾气？

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人都有脾气，范与不范因人而宜，有人有脾气不常发脾气，有人脾气不大常不通快，原因多方面，发脾气的人，与对方要协调，原则不让，小事不究，自我协调是最妙的良方，大度，宽宏，豁达，乐观，阳光，积极，远动，静心，含养，满意吗？

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为什么有人犯脾气控制不住？有什办法能控制住自己的的脾气？听我一句，犯脾气控制不住原因不外乎两点：一是因为自己还不成熟，六十岁的心脏，三十岁的心理年龄，加上自己荷尔蒙分泌多一些，加上对方一刺激，就完了，他的牛脾气就上来了。二是可能即使他每次控制不住发脾气，但是发脾气后造成的后果还不足以让他改掉他的这毛病。至于有什么办法控制住自己的脾气，原因找到了，避免掉这方面的原因就能控制住了。

心理年龄不成熟，就像你试图让一个新生婴儿控制住哭一样，可能吗？

其实如果你仔细观察会发现，每次发脾气控制不住自己的人，他在为人处事上往往都显得与他的实际年龄不相符合，处理问题欠周到考虑，表现的不太成熟。因为用他的实际年龄控制不住这个年龄段该控制的局面，他首先内心会发虚，就不自信，但是他的年龄又不允许他表现得幼稚，否则会遭人笑话，为了掩饰他的不自信，最后就把这种自卑的情绪转化成了自负，表现出来就是他发脾气。就像一个小孩哭是为了引起大人关注一样，一个成年人控制不住发脾气就是心虚。当然，爱发脾气的人，性格使然，在别人身上是小事，在他身上就显得万恶不赦，必须通过发脾气来发泄他的不满。这种情况确实也有存在。

而自己对自己比较了解的人，对自己有认知的人，即使他在某方面确实有所欠缺，他并不觉得这是什么大不了的事，没有谁规定他就必须什么都应该知道，所以他会心平气和地找出发生问题的原因，如果属于他自己的原因他会果断承担，最终解决。所有事情都会在他的掌控之中，他有必要发脾气吗？

每次犯浑发脾气造成的后果不足以让他彻底吸取教训

人常说冲动是魔鬼，这话一点都不假，两口子因为发脾气控制不住大打出手，以离婚草草结束闹剧的有之，在公司因为业务上的问题由争论到争吵，到大发脾气，拍桌子，瞪眼睛大闹一场被公司辞退的有之。甚至，因为儿女冲撞父母，心脏病发作送到医院的有之。动辄就因为发脾气后果十分严重的屡屡发生，出现这些恶果后的这些人怎么样了？他们从此多多少少都会收敛一点自己的性子，不会遇事动不动就吹胡子瞪眼睛，好像天要塌下来一样。为什么？因为他们记取教训了，他们这么闹下去会出人命，会出大事的。他们已经意识到他们发脾气之后，什么事都没解决，反而惹了更大麻烦。再往透里说就是，他们变成熟了点。

所以，如果遇上这种还老爱发脾气的人，那他是没有吃到发脾气带给他的苦头，那就继续呗，什么时候尝到了，什么时候就改了。成长是需要付出代价的，他的发脾气就需要生长疼。

如何控制住自己的脾气？

如果已经意识到自己老爱发脾气的根源了，那就从根源改起吧。因为变得成熟不是一朝一夕就能突然改变的，这也需要在生活中摸爬滚打成长起来。能改变的就是，意识到自己要发脾气了，就先让自己深呼吸，设法延缓这种情绪的爆发。实在想爆发时，使劲捏住手里拿着的东西，把它当成假想敌。另外，可以在家里买一任自己发泄的器具，如类似锻炼用的沙袋一样的东西，如果实在生气就在上面发泄一下，时候长了，你会发现确实也能控制住点。

其实如何控制，方法有的是，谁都能找得到。关键是爱发脾气的人一定要意识到自己这种坏情绪损人不利己，下定痛改前非的决心，一切都会解决。如果没有意识，甚至觉得自己生气都是别人引起的，那纵有万种办法，他都不会去用，因为他不认为自己有错。