害怕亲近自己喜欢的人，究竟是怎样的心理？

害怕来源于三步:

第一步，对未知的害怕。

内心会去想无数种亲近后，喜欢人得反应，以及身边人的反应。（都是不好的反应）各种担心、犹豫、后怕！

第二步，对自己的害怕

亲近喜欢的人就像做贼似得心虚…

害怕自己不是最帅的，害怕自己不是最优秀，害怕自己的性格ta不喜欢，害怕自己的举动会让ta讨厌，害怕自己还没有做好准备，害怕自己的……

总之，害怕自己的太多了。。

第三步:

对感情的害怕:

害怕接近后ta的拒绝，会让你们连现在最起码得关系都没有，，

害怕被拒绝后，，不知道又该以怎样的方式去面对……

害怕被拒绝后，，那种尴尬的关系……

其实，你更应该怕的是，你容易把知足当成一种，不努力不争取的由头。

你会觉得每天能看到 ta就好、能在ta身边就好……你已经知足了。

而这，其实就是一种错过。。

最后想说一句，爱情和心理没多大关系，，爱情里的错过，有太多太多都是因为当初的 “怂” ……

说实话笔者也碰到过类似题目描述的问题，越是自己喜欢的人也是害怕亲近。但笔者做了一定改变。下面就来一一分析分享一下。

从个人层面来分析主要是抱有自卑和不自信的心态，认为自己是平凡的人，甚至还有些小问题，不是别人眼中完美的存在，怕自己配不上自己喜欢的人。另外自己年幼时的成长环境使得自己变得脆弱和敏感，怕与喜欢的人亲近会遭到侵蚀甚至是周围人的嘲笑，因此宁愿选择隐藏自己的爱慕之心，远远的观望就好。

从对方层面分析，怕自己走出表露爱慕心意的第一步，让对方和自己进入尴尬状态，届时自己无法掌控发展趋势而遭到对方的反感。另外怕与喜欢的人走近了会逐渐暴露出自己的缺点，因此对亲近喜欢的人一直心存害怕。

那么如何来看待害怕亲近自己喜欢的人的问题？笔者认为，这种应对的行为模式也是有其存在的意义的，可以将这种应对模式视为一种特殊的社交方式，虽然让自己饱受痛苦，但能从中让我们知道自己是不接纳这种行为模式的是一个不断否定自己的过程。所以就要有相应改变。首先就是承认自己在碰到自己喜欢的人时承认自己紧张，承认自己不自信，承认怕被嘲笑。因为这才是当下最真实的自己，感受也是真实的，接纳不完美的自己接纳真实的自己。

笔者还认为这种应对行为模式源自自己负面情绪的影响。我们想要从这种负面情绪中跳出来，就需要将这些负面情绪一一罗列面对，逐一分析应对预案毕竟幸福在自己的，再次祝愿题主幸福。

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