光靠吃糖能不能减肥？

看到这个题目，我不禁哑言失笑。你是真不懂还是假不懂？长这么大，还第一次听说光靠吃糖能减肥的！糖是富含碳水化合物的食物，需要时吃一点，能补充人体能量，消除饥饿感。因此偶尔吃一点，有用，没问题。然而经常吃.多吃，甚至把它当饭吃，光靠吃它来减肥，那就有害无益了！因为糖里面的碳水化合物能转化成脂肪，脂肪多了，堆积 在身体内.血液里，不光导致肥胖，还能堵塞血管，产生心脑血管疾病，造成生命安全大问题！可能你会说，这也太危言耸听了，至于吗？骗你是小狗！实在不信，你去问医生怎么说。心脑血管疾病完全是吃出来的一种富裕病。近些年，随着生活水平的迅速提高，心脑血管疾病也迅速上升，有升无减。这些疾病都是吃出来的，既然是吃出来的，那我们就要把住“病从口入”这一关。这就要求我们在平时的饮食中，一定要做到三低:低脂.低盐.低糖。除了管住嘴，还要迈开腿。快走慢跑长期坚持，每天至少1小时，无疑是燃烧脂肪以减肥的最好措施了。综上所述，靠吃糖并不能减肥，只有“管住嘴，迈开腿”才是科学有效的降脂减肥方法！

光吃糖是不能减肥的，因糖只能补充能量，是一种碳水化合物，吃多了反而要增肥，要减肥必须在营养均衡的条件下达到健康减肥。回答完毕。

你是不是傻吧？都说少吃糖啦！不知道是能减肥，还是会阻止衰老来着。可以吃杂粮米饭，起码也得吃点菜吧，还有就是你的食物，吃的，除了保持生命必须的量，运动量大了就不会胖啊！光吃糖，那肯定不行，吃多了，会生病吧！