孩子玩手机游戏到深夜睡眠不足，导致上课睡觉，成绩一落千丈，该怎么办？

很多家长都在头疼孩子沉迷网络的问题，本来挺懂事的孩子迷上网络就开始变得暴躁易怒，而且大人说的话也听不进去，学习成绩还下降了，这样下去可真不得了。那我们该如何引导孩子呢？首先要从环境、孩子自身、父母的教育沟通等入手，系统地进行，家长一定要现在帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限，才可以把孩子拯救出来并能正确引导孩子把心思回到学习上来。

如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：

第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。

第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。

第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。

第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。

针对孩子沉迷玩游戏，家长可以考虑以下几点措施：

1、严格控制孩子的游戏时间，规定孩子每天玩游戏不超过多长时间，如果孩子不愿意可以考虑和其约定，如果做到了就给予一定的物质奖励；

2、引导孩子正确上网。家长要帮助孩子树立正确的网络观，并辅导孩子正确上网。

3、采用替代性方法，如可以让其参与更多的社会活动，多到户外走走，接触外面的世界，逐渐和电子游戏脱敏。

首先，父母应该先检讨自己，为什么会导致孩子玩游戏至此。这都是溺爱的结果！不该给孩子配手机呀，而且还让孩子玩到深夜，家长不督促不管教，而是听之任之吗？要靠孩子自觉是不可能的，家长应该反思，并且担起责任，没收手机，多关心孩子的内心世界，不要再让孩子沉沦下去了。

既然您都知道成绩一落千丈的原因，为什么还不知道怎么办。当然是赶紧制止孩子玩手机这一行为呗，本身家长就不应该给孩子手机随意让孩子去玩。其次家长要以身作则，不能在孩子面前没完没了的玩手机，大人尚且如此，还怎么去教育孩子呢？当下最可行的办法就是没收孩子的手机，限制孩子玩手机的时间。例如每次玩不超过20分钟，并且在家长监督下进行。家长说到要做到，不能心软，制定好的规矩就不能违背。另外在孩子睡前1小时是绝对不能让孩子玩手机的，因为这样会影响孩子的睡眠。

对于家长来说，我们对待这种行为肯定不能够是默许的状态，如果你默许孩子玩游戏到深夜，那么，孩子的成绩下降和你也会有直接的关系。所以，还是要以身作则，让孩子不玩游戏，首先家长就不能够玩游戏。

另外，孩子玩到深夜，这说明孩子上瘾，如果只是短期行为就被家长立刻发现，那应该果断劝阻，不让孩子陷入游戏的深渊不可自拔。比如，为孩子找到学习兴趣，或帮助孩子发现成绩不理想的具体原因，只要找到症结就可以对症下药。

如果孩子长期如此，但作为家长你毫不知情，说明家长失责。这就需要家长帮助孩子一起克服困难，促膝长谈肯定是必不可少，也可以找老师一起说明情况，听取专业意见，实现家校共建。当然，如果孩子游戏瘾特别严重的话，最好去专业的戒瘾机构寻求帮助，不要因为家长初始介入不足，而导致事态严重，或孩子产生严重的叛逆心理，使成绩更加失控。

2这张一定要没收手机并且对于玩儿手机游戏进行一个严格的管控嗯孩子是长身体的阶段晚上十点钟以后必须进入深度睡眠长身体长智力如果孩子这样做的话那么个子也长不高然后也会越来越笨的

家长责任最大呀。

孩子生活在现代，完全隔绝，电子产品不可能也不合理。但是从小培养，规律的作息时间。是有必要的。

我接触过一个孩子，晚上玩手机，而到很晚，第二天早晨起床迟到。不吃早饭来学校，结果低血糖犯了。但是很危险的情况。还拨打了120。

玩物误学，因玩而伤身。这种情况，家长如果不是外出务工，只要在孩子身边就应该及时制止。避免事情发展到不可收始，而且应该，立规矩。

合理安排生活，空余时间带他出去活动。他是上瘾了，对学习不感兴趣沉迷游戏带来的成就感。第一，找回现实生活中的乐趣。第二培养学习兴趣。说起来简单做起来难。家长自己要以身作则，不能在他面前玩手机而忽视一切。