30-40岁的你假如两个孩子你生活压力大吗？你又是怎么调节呢？

谢谢邀答。30到40岁，生活压力本来就大，再有两个孩子，压力更大，那么要如何调节呢？个人的意见如下：

一、首先要减轻这种压力，必须有充分的心理准备。因为30到40岁是人生的年龄黄金期，是事业的拼搏期，还是上有老下有小的生活关键期，压力虽然很大，但是有了充分的心理准备，压力就变得似乎小了些。

二、其次，要减轻这种压力，必须有充分的物资准备。既然生两个小孩，就说明已经具备了养育的能力和条件，所以只要在孩子上学，人手问题，日常生活用品等等各个方方面面，做好充分的物资准备，让生活井然有条的进行，心理压力自然就小了许多。

三、再次，至于两个孩子的将来会带来的生活压力，可以暂时不去考虑，等将来再说吧，因为只要努力工作，努力挣钱养家，相信应该没有问题的，就让日子过得轻松愉快些吧。

妥否，欢迎评论。

先说说我的情况！今年32岁！一个儿子，一个女儿！儿子刚四岁，今年上幼儿园！女儿刚一岁！每月要还房贷！老婆自己带孩子！我每天工作12个小时！每天三顿在厂里吃！一年基本不买衣服！还想着过的更好一点！虽然很累！但是我很开心！也一直硬挺着！因为咱是男人！调节的方法就是看看头条！看看内涵段子！看看老婆孩子的视频！男人要像仙人掌一样！耐渴耐悍还能逆生长！

非常感谢新农商网的邀请。当今社会可以说：纷繁复杂，生活节奏加快。不论在心理、或者说身理、各个方面的压力越来越大。所谓压力山大真是不假。

过年过节走亲访友，礼尚往来都变成了一种形式。再也没有往昔那种纯朴，那种和美的气息来了。如今：很少能有几个实意的人座在一起拉拉家常，讲讲故事。这些过去经常出现的场景成了稀有，变的珍贵。何也？上班的要上班，工作的要工作，还有孩子要上学得准备学费啊。房贷车贷一大堆还等着挣钱去还款呢！哪有时间长时间停留在亲戚或朋友家呢！总之要说压力大的事，可以找出出很多但这里就不再一一举列了。因为我们要的，我们关心的是如何减轻来自生活各个当面的压力。当然不是去寻找压力。下面以本人经验分享下该怎么减轻或调节压力。如果我的分享能对读者朋友们有所帮助我会倍感欣慰的。好了言归正转了。

在日常生活中有许许多多的锁事都会让我们感觉压力倍增。那么如何处理好这些锁事从而尽量减压压力呢？我认为首先要做到：善于总体规划，提前做准备。在生活开支方面应该得有一个清单，比如说每月需要哪些基本的开支。得提前做好准备规划好，同时得留一点备用，有备而无患嘛！要有选择的而不是被动地完成，根据事情的轻重缓急一一列出下个月，或者说下一年的清单。这样提前准备的好处是：有什么事发生也是意料之中能够顺利应对，不会乱正脚，心情不会荒因为早有准备，所以会大大减轻压力。

有困惑要早倾诉，早解决。

生活中难免会遇到一些麻烦，或烦恼这个时候要尽早的把烦恼解决掉。最好的方法就是找个你最实意最能够说心理话的朋友倾诉你的烦恼、困惑、倾诉本身能使人或得心理上的释放。所以别忘了也别吝啬你的倾诉。

尽可能的保持乐观积极的心态。

这点非常重要乐观积极的心态可以说是战胜一切困难的法宝。乐观的人总能坦然面对生活的坎坷，总能解决好处理好生活中不如意的事，不管风吹浪打却依然似闲庭散步。乐观积极的心态虽然不能消除压力但能够很好的应对压力。在压力来之时也不会让自己迷方向从而平稳地度过压力期。

心怀希望幻想美好。

心怀希望的人在生活中才变的有动力，有力量。有拼劲。当压力过大时我们可以闭上眼睛想想哪些曾经去过的美景，比如碧海蓝天，苍茫天空，辽阔草原等等都可以是我们幻想的对象。也可以想想你的明天或者说未来会完成些什么美好的理想或愿望，这样就能给你无形的精神力量从而达到减压的效果。再有就是：拥有自己的娱乐方式。每个人都有自己娱乐的爱好，登山、旅游，或自己喜欢的运动等等。每个爱好都可成为释放压力的一种方法要好好运用起来。

当人体精神压力过大时会会导致人的心理甚至是心理疾病。我们要用科学合理的方法来缓解或减轻来自各个方面的压力，要积极及时的解决好压力，千万的能堆积压力。同时更要通过自身的心理调节来缓解压力。只有这个才能更好的解决好压力问题，使我们轻松地生活着。希望我的分享对读者朋友们有一点点用，喜欢我的点我关注吧！

谢邀！本人今年36岁，两个孩子，和老公两个一起月收入不足10千，有房无车，一人工资生活开销，一人工资除了存起来还要固定开销每年回老家路费加花销两万左右，平时生活质量中等偏下，不敢生病，不敢辞职！和身边大部分同事差不多，平常带孩子主要靠老人和亲人，压力太大了！不知道诸位答友如何，渴望交流！

我就是这样，眼看老二马上三岁，下半年可以脱手上学了，结果老公的单身叔叔被厂里辞退回来了，因为没结婚，也没盖房子，一直都是跟着公公住在同一个屋檐下，现在公公婆婆不在了，我一个人带孩子做家务已经七年了，以为马上要熬出头，又来一个什么家务都不会做，还要给我添好多麻烦的老人，厕所堵了不告诉我，也不通，叫他不要买菜，他去买一整付猪肝回来，买个全是毛的牛脚，他又不会煮，我心塞啊。。。心是好的，可完全是给我增加工作量啊。。。。吃饭躲房间不出来，我叫八岁女儿去找，儿子也跟出去，摔的一身泥，然而他就在厨房旁边的房间里。。。。。。。好多好多的事说不完，一个一会打牌的老人。。。。

本来他有自己的东西，但一直打工在外，而且老房子漏水什么都坏了，几年前已经住到我公公的房间，回来跟着我们吃，现在我一个人要带两孩子，还要管他，我是崩溃的，那有什么办法，不能赶他出去啊。。。。只能自己忍啊，每天就是以孩子为乐，两岁的孩子天真的笑笑，我也跟着开心，这是唯一的乐趣

我就盼着他去申请单身汉，五保户的房子，和我们分开住，就盼着孩子爸爸工作稳定了，来接我们过去。。。有个盼头就有希望

我就是这样，眼看老二马上三岁，下半年可以脱手上学了，结果老公的单身叔叔被厂里辞退回来了，因为没结婚，也没盖房子，一直都是跟着公公住在同一个屋檐下，现在公公婆婆不在了，我一个人带孩子做家务已经七年了，以为马上要熬出头，又来一个什么家务都不会做，还要给我添好多麻烦的老人，厕所堵了不告诉我，也不通，叫他不要买菜，他去买一整付猪肝回来，买个全是毛的牛脚，他又不会煮，我心塞啊。。。心是好的，可完全是给我增加工作量啊。。。。吃饭躲房间不出来，我叫八岁女儿去找，儿子也跟出去，摔的一身泥，然而他就在厨房旁边的房间里。。。。。。。好多好多的事说不完，一个一会打牌的老人。。。。

本来他有自己的东西，但一直打工在外，而且老房子漏水什么都坏了，几年前已经住到我公公的房间，回来跟着我们吃，现在我一个人要带两孩子，还要管他，我是崩溃的，那有什么办法，不能赶他出去啊。。。。只能自己忍啊，每天就是以孩子为乐，两岁的孩子天真的笑笑，我也跟着开心，这是唯一的乐趣

我就盼着他去申请单身汉，五保户的房子，和我们分开住，就盼着孩子爸爸工作稳定了，来接我们过去。。。有个盼头就有希望