怎样能把素菜做得很好吃?

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怎样能把素菜做得很好吃?

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  • 注册营养师刘莎
    注册营养师刘莎
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    无论是做素菜还是荤菜最重要的是保留食物的原味!做素菜要讲究一放二忌三少原则:一放即为放干辣椒提味,需要注意的是放干辣椒必须在油热之后放入,而且这个时间放入干辣椒做出的菜不仅味道鲜美而且也不会过辣,老少皆宜;二忌为忌放味精、调料,如果放了的话会影响食材最原始的味道;三少即为少油少盐少酱油,这条原则无论是从食物味道的角度出发,还是从健康养生的角度出发都很重要!

    2017-11-30 17:38:33 0条评论
  • 通信王哥双和兴
    通信王哥双和兴
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    我感觉应该分类。一是绿叶菜菠菜油菜等,应该清炒,少放油盐,点坠香油。二是菜花西兰花类,先炒后闷,软烂。三是南瓜西葫芦冬瓜类,清炒。四是大杂烩,地三鲜、炖白菜豆腐粉条等,先炒后炖。五是凉拌菜,老虎菜等。素菜

    2017-11-27 21:49:56 0条评论