有什么缓解视疲劳的方法？

您好，谢邀，对于缓解视疲劳的方法，这里给您提供几个缓解视疲劳的方法哈~

上网课、在线办公、看电视……对于每天需要持续用眼数小时的我们来说，眼睛干涩、发胀、难受是常有的事。下面就为大家介绍三点护眼小知识，让你缓解视疲劳、远离干眼症。

缓解视疲劳的首要的方式是要减少电子设备的使用，近距离电子设备的使用，也要减少看书等近距离用眼的时间。可以考虑配防蓝光眼镜，使用电脑、手机等电子设备时戴上，一定程度缓解视觉疲劳。