为什么怀孕生孩子之后掉头发那么严重？

你好，非常高兴为你解答问题，有些女性产后不久，发现头发掉的非常厉害，满头青丝越来越稀少了。

产后脱发属于典型的急性休止期脱发，常常发生在产后8-13周，也有宝妈在产后7个月左右才开始。一般生的胎次越多，脱发越严重。

怎么回事呢？

因为怀孕时，孕妇体内的雌激素量增多，适合头发茂盛的生长，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度。孩子出生之后，孕妈体内的雌激素分泌明显减少，开始下降恢复至怀孕前的正常水平。面对雌激素的突然“降低”，老的头发纷纷离去，新的秀发又不能一下子生长出来。就形成了青黄不接造成脱发。

另外，精神因素与头发的关系也很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，会导致机体代谢紊乱毛发脱落。

一般产后脱发无需治疗，一般都会自行恢复，必要时可在医生指导下补充雌激素。

希望我的回答能够帮助到你！

怀孕时妈妈身体全身都为胎儿而准备，激素升高以保护胎儿可以更稳固的在妈妈子宫内生根长大，而激素长高也让妈妈全身都是一付欣欣向荣的景象。没怀孕时每天早上梳头都会掉头发，每次洗头也是头发掉了一手。但是每天掉好像发量也没少多少。

但是好像掉来掉去头发也没少多少，那是因为头发就东边掉来西边长的，而怀孕后头发好像很少掉了，甚至感觉头发变多了。那是因为怀孕时头发只长不掉。

产后妈妈的孕激素水平大幅的下降，而催乳素水平大幅上升，因为这时候妈妈的肚子没有了孩子，而是需要哺乳了，而雌激素水平的大幅下降，对于头发的毛囊会产生强烈的刺激，于是头发就自然而然的掉了。

随着激素水平慢慢的稳定，一般会在产后一年左右掉头发恢复正常，恢复到没怀孕时的发量，掉头发的量也恢复到没怀孕前的水平。

怀胎10月这个时候头发几乎没有掉，那么没有掉的头发在产后就会加倍的掉，而掉头条的时间跟我们怀孕的时间是差不多，是生理性的掉发也是正常的。

产后掉发要注意什么呢？

1、妈妈产后学会心情的自我调节

如果妈妈有产后抑郁症或者是压力过大，也会导致激素的不稳定，导致头条掉得更多。小玉就是产后母乳不足，加上孩子日夜不停的哭闹，让小玉得了产后抑郁症，而产后抑郁症时她的头条大把大把的掉，头量比没怀孕前少了整整一倍。

压力过大也会加剧掉发的速度和发量。

2、保持头发的清洁

因为掉头发我们要保持头发清洁，经常洗头不会说让我们头发掉的更厉害，但是可以让我们的头发更加清洁。但是如果我们的头发太脏的话，无论是梳头还是洗头都让我们的头发掉得很厉害。

3、避免用力的去拉扯头发

比如说产后有些妈妈好久都不洗头，那么头发就会打结，这时候用力的拉扯可能会对头皮造成损伤，一次会掉很多的头发。

4、保证充足的睡眠

睡眠是我们全身得到休息，也让我们的心情更好，让我们的皮肤更水灵，头条也不会过量的掉。

5、防止严重的贫血

贫血会导致我们的营养供应不足，头皮没有足够的营养供应会导致脱发更严重。

话题：你怀孕后头条掉得多吗？

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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女性朋友怀孕真是“十月怀胎，一朝分娩”，宝宝生下来之后全家人都是围着宝宝转，为产妇做各种好吃营养的食物，就害怕妈妈母乳不够，饿着宝宝了，也是为了产妇的身体能尽快恢复。于是产妇为了宝宝也为了自己，各种吃各种补，一段时间下来，宝宝白白胖胖，而产妇自己的问题也随之而来……

如标题所说，女人生孩子后会掉头发！而且有的人掉发很严重！比如我，我生完孩子后也是掉发，每天枕头上，地面，哪儿哪儿都是我的头发。我甚至都害怕梳头发和洗头发，那简直就是惨不忍睹！掉发多，而且我感觉我的发际线都往后移了！这个就是“灾难”了。

那为什么会掉发呢？我们这儿有句老话，说女人生孩子就像是往鬼门关走一圈儿，由此可见生孩子对女人身体的伤害有多大！但母爱是伟大的，母亲只要能把宝宝生下来，怎样的苦楚都能忍受。

掉发这种情况我想大多数生完孩子的人都有，只是每个人不一样罢了。我感觉这跟每个人的体质有关吧，有的人生孩子之前体质就好，孕期营养补充得当，产后营养跟的上，这样身体就会好的多，掉发也不会太严重。

还有就是产后宝妈要多休息，不能劳累，更不能心情忧郁，这些都不利于身体的恢复。

所以说产后第一营养跟上，第二就是身心愉悦。

那掉发严重怎么办呢，自然是补了。女人补身子一般就是大枣、桂圆、花生之类的，这个毋庸置疑。有人说我也吃了，没效果。我感觉不是没效果，是你没有坚持，吃的时间短是不行的。你想啊，咱们都在“鬼门关”走一圈了，吃一两个月的红枣就能补好了？那是不可能的！

在这里我给大家说一个食补的方法，就是银耳汤，我是用银耳、红枣、花生、枸杞、黑芝麻、葡萄干，偶尔睡眠不好就加个百合，这些都是量随意，喜欢哪个就哪个多放些。如果喜欢甜的就放冰糖（但我也给大家提个醒:糖类不易多食经常食用，我当时是每天都吃银耳汤，汤里放有冰糖，一个月后体检尿酮有点高）后来我用的枣干，同样很甜，汤里不放冰糖也可以。我就这样每天吃，吃了有半年的时间，掉发情况好多了，甚至手脚冰凉的毛病也好多了。这个真实有效。

食补的方法有很多，大家一定要坚持。现在我生完孩子都四年多了，红枣桂圆之类的不断，就是干吃，每天保温杯泡枸杞……

希望大家能看到这篇文章，帮你们解决有同样掉发困扰的女性朋友们。

产后出现脱发严重的问题，首先应调整心态，及时就诊查明原因，并及时治疗

原因分析

1.可能是肾虚，头发的生长状态和肾脏有关，肾虚导致头发干枯、易脱落

2.如果雌激素减少，也会引起脱发。产后性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌减少

3.可能因为精神因素，产后情绪不稳定，精神有压力，导致代谢紊乱，营养不足，诱发脱发

举措建议

1.孕妇产后应增加身体锻炼，保持身心健康

2.应注意饮食营养均衡，不要吃辛辣刺激油腻食物的，多吃水果和蔬菜自己的高蛋白食物，可以多吃芝麻糊

3.也可适当的吃一些补肾益气的药物

注意事项

孕妇产后脱发属正常现象，应积极应对，严重者应及时前往医院检查和治疗