失眠一直感冒晚上脚出冷汗，手指没月牙，请问怎么调理？

这种情况，一般需要服用中药汤剂调理。效果也比较好。需要患者的舌苔，症状，脉相，四诊合参。

益思怡，养心安神。黄芪、龙眼肉补气，当归活血，酸枣仁安神。

这些病因本人不怎太懂，但失眠有感昌脚出冷汗。时得病毒流感体质虚弱才有此症。

内服三片老姜红枣桂圆用烧开水泡汤，脚冷汗用四季葱煨暖擦。

至于手指半月牙状是身体差缺每种元素有待观察。

由于体质过于虚弱，免疫力与抵抗力低下！以及每天身体能量没有获得正常的需要量等因素，有可能是致使反复性感冒失眠状况。手指甲的月芽的出现要具备着正常的健康的身体机能，气血循环正常，肾气充足的条件下，才会出现健康的月芽。

一般过于虚弱的体质，在正常饮食的基础上，我会建议适当的补充优质的儿童蛋白质粉，儿童的多种营养素，儿童的维生素C，儿童的铁质片，儿童钙等营养补充食品，这样可以快速的为身体补充部分必需营养素，加快改善当下体质虚弱引发的各种现象！

饮食中可以煮粥吃，如黑米，小米，梗米，核桃肉，红糖等。

等到身体健康状况改善之后，饮食能力达到了正常的水平。建议遵循健康的基本原则：好的空气和好水，乐观的心态，充足的睡眠，适当的运动，均衡的营养，戒烟限酒！等良好的生活方式。

在身体状况处于平衡健康时，可以选择针对性的补肾补气血的食物，这样可以逐渐的提升个人体质与气血及肾的健康。手指甲的月芽应该会逐渐的长出来。黑米三份，黑芝麻一份，黑豆一份，燕麦一份，核桃肉一份，红糖适量煮粥常吃。这个组合是我目前认为比较有效的养生粥。当然，平时的食物链一定要选择适合自己的身体体质的食物链！