4个月母乳喂养宝宝需要额外补钙吗？

四个月母乳喂养宝宝需要额外补钙吗？

如果从一出生就是母乳喂养，只要母乳每天充足，能完全满足宝宝每天的喂养量很肯定不用额外补充的。因为宝宝六个月之前需要纯母乳喂养，连水都不需要额外喝，当然如果夏天特殊时期特殊对待（可以观察宝宝尿液来决定宝宝身体是否缺水）。

母乳喂养的只是需要结合实际情况来给宝宝补充维生素AD滴剂，如果能让宝宝每天有两个小时的太阳照射皮肤时间就连维生素d都可以自然形成，无需额外补充。当然如果是冬天又是在北方可能晒太阳的机率不大宝妈可以考虑适当补充维生素d。

宝妈问要不要给孩子补钙，而钙不要补却反而要补维生素d呢？因为维d可以促进钙的吸收，而母乳只要满足这个阶段每天的喂养量就不用额外添加的。这里值得提醒一下的就是宝宝4到6个月之间就可以考虑添加辅食了。

每个家长都是否知道补钙的重要性，却忽视了补铁的重要性。无论是母乳还是配方奶粉喂养铁元素摄入量都微乎其微，宝宝身上的铁元素是从母体里带过来，储存在自己的肝脏里的，仅供宝宝消耗4到6个月时间。所以这个阶段需要考虑的是如何通过辅食来满足宝宝铁等其他微量元素的摄入量。

我是刘沐昂V，国家公共营养师，孕产期营养教练。专注于0-3岁婴幼儿辅食添加与制作

母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2:1，最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙。而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了，而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下，孩子如果没有明显缺钙症状，就没有必要补充钙剂。

母乳中钙含量丰富，进行母乳喂养，一般不会出现钙的缺乏。因此，正常足月的婴儿出生后头六个月不用额外补钙。母乳中含的营养物质齐全、比例合理，且含有多种免疫活性物质，纯母乳喂养能满足6个月以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。但需要注意的是，母乳中维生素D含量较低，在北方寒冷的冬春季或南方的梅雨季节，婴儿户外活动时间少，单纯靠母乳喂养不能满足婴儿对维生素D的需要，容易发生维生素D缺乏。而人工喂养的婴儿，首选使用适合0至6月龄婴儿的婴儿配方奶粉，这种奶粉中每百克添加了200至400国际单位的维生素D。

婴儿过量补钙的危害

1、高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收。一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。

2、减少食物因素对补钙的影响。由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素，比如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，钙就很容易从尿中丢失，影响补钙效果。菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收。而适当的蛋白质，膳食中的维生素D，酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。

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母乳喂养，首先是保证母乳的质量，所以妈妈的营养均衡特别重要，除了正常的饮食，建议妈妈可以额外补充天然的优质蛋白质和优质综合营养素。这样可以保证妈妈体内钙的含量。宝宝可以从母乳中摄取到她需要的各种营养素。如果妈妈能保证母乳的质量的话，一般情况半岁以前可以不要额外补充，要注意给宝宝多晒早上和下午的太阳。当然可以根据宝宝体检的情况，看医生有没有说宝宝有缺钙，如果有，可以额外补充天然优质的D钙。

宝宝母乳喂养，需要额外补钙吗？

不少家长总怕宝宝缺钙，担心他将来长不高，就盲目使用钙剂，其实这样做是不对的。通常来说，不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，只要能保证宝宝每天进食足够的奶量，到六个月大时能及时添加辅食，并且做到饮食均衡，那么，基本上都不需要再额外补充钙质了。宝宝完全能够从食物中获取身体发育所需要的钙，随便给宝宝乱补钙反而可能引发健康问题。除非宝宝存在某些慢性疾病，或因特殊情况不能喝奶，或有严重的偏食情况时，宝宝能从食物中获取的钙质极少，导致身体缺钙，这时才需要额外补充钙剂。不过即便如此，也应该在医生的指导下进行。

还需要注意的是，有的宝宝确实缺钙，但是导致缺钙的真实原因是缺乏维生素D。如果是这种情况，即使给宝宝补充再多的钙剂，也很难吸收，达不到补钙的效果。如果宝宝并不缺钙，但还是坚持给他大量补钙，会给宝宝的肾脏造成很大负担，甚至还会引起心脏疾病。而且，给宝宝大量补钙容易使骨骼过早钙化，反而影响长高。再有，在儿童期长期大量地补钙，会导致成年后肾结石的发病率增高。如果有过多的钙质沉积在血管上，也容易引起血管硬化。所以，千万不要随便给宝宝服用钙剂。在大多数情况下，补钙的最好途径就是食补，依靠饮食的合理搭配就能染个宝宝获取足够的钙质，而不是吃钙片。

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宝妈，我是催乳师李明，千搜百问，不如立刻咨询。关注头条号，私信发送“666”，1对1咨询母乳问题。

你好宝妈，建议宝妈还是要母乳喂养的。

作为催乳师，我建议您使用如下方法和流程来做：

1、哺育婴儿的最理想方式

2001年5月世界卫生大会向全球提倡，婴儿初生前六个月必须是母乳，有条件的话哺乳24个月以上，这是人类哺育婴儿的最理想方式。哺乳能够有效预防乳癌、子宫癌、卵巢肿瘤。

2、可以一个月后接受的

在哺乳期间，医生会建议在一个月以后可以吃些鱼肝油，预防孩子缺钙，影响身体发育，在同时可以多多带着婴儿晒太阳。母亲可以吃点钙片，吃的维生素。有其他疑问，建议您可以直接私信老师！

3、在婴儿出生后的前几天

每天克喂养8到10次，等乳量增多，婴儿睡眠时间延长后每天的哺乳次数相应减少。等孩子慢慢长大，哺乳的次数就会减少。

4、母乳中的钙足够

母乳的量比较充足，每天在700 ～ 800 毫升以上，6 个月以内母乳不需要额外补钙；而6 个月～ 1岁母乳喂养的宝宝也只需要通过添加含钙的米粉等来获得额外的钙质就可以了。

母乳喂养，首先是保证母乳的质量，所以妈妈的营养均衡特别重要，除了正常的饮食，建议妈妈可以额外补充天然的优质蛋白质和优质综合营养素。这样可以保证妈妈体内钙的含量。宝宝可以从母乳中摄取到她需要的各种营养素。如果妈妈能保证母乳的质量的话，一般情况半岁以前可以不要额外补充，要注意给宝宝多晒早上和下午的太阳。当然可以根据宝宝体检的情况，看医生有没有说宝宝有缺钙，如果有，可以额外补充天然优质的D钙。

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1、哺育婴儿的最理想方式

2001年5月世界卫生大会向全球提倡，婴儿初生前六个月必须是母乳，有条件的话哺乳24个月以上，这是人类哺育婴儿的最理想方式。哺乳能够有效预防乳癌、子宫癌、卵巢肿瘤。

2、可以一个月后接受的

在哺乳期间，医生会建议在一个月以后可以吃些鱼肝油，预防孩子缺钙，影响身体发育，在同时可以多多带着婴儿晒太阳。母亲可以吃点钙片，吃的维生素。有其他疑问，建议您可以直接私信老师！

3、在婴儿出生后的前几天

每天克喂养8到10次，等乳量增多，婴儿睡眠时间延长后每天的哺乳次数相应减少。等孩子慢慢长大，哺乳的次数就会减少。

4、母乳中的钙足够

母乳的量比较充足，每天在700 ～ 800 毫升以上，6 个月以内母乳不需要额外补钙；而6 个月～ 1岁母乳喂养的宝宝也只需要通过添加含钙的米粉等来获得额外的钙质就可以了。

谢谢邀请回答这个问题。4个月母乳喂养的宝宝是不需要额外补钙的。但是也要因人而异，如果需要补钙，那还是要补的。但是不能大补，如果过度补钙也会对宝宝产生不好的影响。药补不如食补，切记一点，是药三分毒，吃了过多的药品，会对身体不好的。

母乳喂养的宝宝，一般是不需要补钙的，平时可以多给宝宝晒晒太阳。如果是纯母乳喂养的宝宝，因为母乳中含有维生素a，所以只用补充维生素d就行了，及D3，促进宝宝钙的吸收。