头发怎样长得非常快？

想让头发快快增长？拔发助长可是蠢办法好嘛！别乱折腾你的秀发啦，还是来听听亚洲发艺专家Akin老师的建议吧~绝对受用！

拔“发”助长不科学

天了噜，两位美女不知为何突然互撕，揪着头发就是不放~AKIN老师马不停蹄赶来救火！

原来她们是在互相拔“发”助长！真是为她们的智商堪忧啊~AKIN老师表示很无奈，这是哪门子的烂方法，看不过去的他决定解救她们！

毛发生长原因No.1

毛囊的质量决定了毛发的生长，而毛囊就要靠旁边的微细血管提供养分，毛囊健康了才能长出漂亮的头发。

美丽招数1：生姜洗发水

生姜洗发水能促进头皮血液循环哟！

美丽招数2：两款精油

在生姜洗头水里加入【鼠尾草精油】和【罗勒精油】，可以产生雌激素，让我们的头发长得更快速哦。

美丽招数3：拍打法

洗头水停留在头皮的时间平均是三分钟，我们利用最后的一分钟，把手弯起来，利用掌心拍打在我们的头顶，还有有头发的地方，持续一分钟拍打，就可以让头皮血液循环更跨苏，头发也会长得健康漂亮啦。

感谢你的提问，看出来你非常热爱生活，和iEVER美课一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次iEVER美课的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉iEVER美课改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。

亲 头发一般都是有生长期 休止期 还有脱发期，千万别去做拔苗助长的事情 这样有有害于毛囊

我呢是去年做的发际线 坚持了一年才有现在的效果 一年中真心不敢用一些促进生长的药物 就怕毁了毛囊 放平心态 坚持自己就好

一年后的现在

相信自己 坚持就好 千万不要盲目的用药哦、、、、

给自己一个赞 嘻嘻

健康的发丝对一个人的气质起着重要的塑造作用，头发正常的生长速度应是每月1厘米，急于留长发的你肯定希望头发能长得更快一些。现在我给你推荐几个头发长得又快又健康的方法。

在网上一搜，很多人都分享了自己的留长发心得，按摩头皮，加速头部血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度;每天用木梳子梳头100下，促进血液循环，还可以使头发变得又黑又亮;多吃坚果类食物。坚持每天洗头发;最好是经常修剪发梢……面对这一系列的留长发心得，到底哪个是管用的?

喂长发营养：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易断开。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等含硫蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果等内含有许多构成发质所必需的微量元素的食物。多食麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等含有维生素B6、维生素E的食物，维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

为长发减压：过度的压力和某些药物对头发生长会造成阻碍。假如你目前因身体状况吃药， 还是得先照著医生开的处方服药才行。警告：假如你现在有服药， 那么在你进行任何新的维他命、矿物质或是草药疗法之前一定要諮询过你的医生。然而， 假如你现在面临许多压力， 那么尽量减压是前提。可以试试冥想或其他放松的方法， 来减轻人生中的压力。你的头发会很高兴你这样做的。另一个让发丝健康的秘诀就是休息和睡觉。研究也发现， 要让头发生长快速充足的睡眠是必要的。

为长发梳妆：对于梳头方面，经常梳发是很有必要的，但是梳子要选择木质的宽齿梳或者是鬃毛梳，有时间可以尝试一下倒着梳头，效果会更好哟。网络上流传的说法有很多，游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密，但是也要注意水是否干净。保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷是不错的做法，发丝健康又带着一股特殊的香气。

误区：对于网友说的，天天洗头发可帮助发丝生长，这其实是一个误区，专业的发型师建议洗发一周2-3次。但是如果你的头发很油，就要特殊情况特殊对待了，不然油脂会堵塞毛孔导致脱发。在洗发水的选择上，最好是薄荷的，茶树的等等，这些都是促进血液循环的，有利于头发快生长。

希望我的建议能够起到一些作用，留下你的赞

把握趋势，走进时尚，成铭聊发型，点右上角关注，看我讲述头发的故事……

拔苗助长的方式副作用有可能会造成不可逆转的伤害！任何违背自然规律的东西，都是具有一定的破坏力和风险的。化学的东西或许能起到少许作用，但背后所要付出的代价实在是太大。而物理性的方式，并不会立竿见影，但却安全有效。

人的头发每天的生长速度评价为0.3~0.4微米，刚长出毛囊的新生发每月有会长速度最快，当烫发长度超过1厘米的时候，生长速度就会逐渐变慢。但也有个别人的头发长得非常慢，每月评价只能长0.1~0.2微米，这种情况就属于长得慢的了。

化学的东西是不可取的，因为这类产品会刺激毛囊，让毛囊出在兴奋活跃状态，头发会比平时长得快些，但是身体养分的补给却没有那么快，这就会形成毛囊负担过大，毛乳头萎缩，从而导致头发的生命周期缩短，或者长出来的头发变细、颜色变浅等，生长速度变快头发的长度缩短，一旦停药毛囊会出现短暂的停止状态，反而头发在一个时间段内停止生长了。

与其冒着风险，只获得了一个生长速度，还要花费巨额的钞票，是不是划不来呢？

其实，不用化学的方法，我们就用日常最简单方法，也能达到让头发长快的目的。那就是梳头！

使用骨制、木制的梳子，从前额向后脑梳头，贴着头皮，反复梳理，每次200下。每天2~3次，就可以加速头发生长，预防白发病，还能预防身体的疾病，又没有风险。

所以，不要异想天开的寻找生长剂这类不一定有效，还有风险的化学药剂了。能够拥有一头秀发是多么开心的事，比起那些脱发者而言，你就知足吧。

我是时尚造型设计顾问成铭，希望我专业的解答能帮到你，更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！

哈喽，大家好，我是造型师俊博，谢谢邀请我来回答一下，如何让头发快速生长。这个问题好像没有标准答案很多时候都是因人而异的，每个人生长的速度都不一样。其实我们都明白头发是一种角质蛋白的退缩。能让头发快速生长的方法，有几个点。我来跟大家说说

在现实生活中也会碰到很多女生，会遇到头发剪短后想快速生长。我给他们的建议是，头发每天都洗，会长得偏快一点。还有一个就是，多吃点黑芝麻坚果之类的食物，至于你说的半个月长得明显那是不可能的，不可能快到那种程度。正常的角度来讲，我们一个月一个正常的人一个月的头发是长到2.5厘米到3厘米，所以我觉得，你的心情我可以理解，但是想半个月之内长得很长，那简直是，没有这个存在比。保持好心态吧，慢慢留。

我是造型师俊博，希望我的分享能给你有所帮助。如果后期有任何关于头发方面的事情都可以私信我，我会一一帮你解答。谢谢。

1、 用淘米水洗头发

傣族的女生都是用淘米水洗头发的，因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，是头发需要的一大营养之一，还能让你的头发变得乌黑发亮，使用方法也很简单，每天把淘米水留下来，加入适量的热水调节好温度，长期来洗头发头发生长的速度就会慢慢变长。

2、 用啤酒来护理头发

啤酒中的一些物质可以让头发更好的吸收营养，滋养头皮、去屑、防脱发都有不错的效果，也能让头发生长得更快，但是要注意这个是护理头发，不是用啤酒洗头发哦，只需要洗完头发之后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根，10分钟后用清水洗干净就好，充当了护发素的地位。

3、 用生姜擦头发

生姜里面的一些元素加快血液循环的效果，可以促使头发生长，但是见效很慢，需要长期的坚持，拿一个老姜洗干净，晒干后用刀拍扁，沾少量盐水溶液擦拭在头皮30分钟即可。

4、 用木梳梳头

现在大家都不喜欢用木梳梳头了，其实用木梳梳头能够减少静电的产生，对头发会起到保护作用，自然也会让头发长得更快了。

5、 头部按摩

多做头部按摩，促进血液循环，这样头发才能生长的更快。

想要让自己的头发长得又快又健康就应多吃下面这些食物，这些食物有个共性就是不仅补充维生素还会使头发减少分叉并且生长得更快。多吃含蛋白质比如：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多吃蔬菜和生果：蔬菜和生果内富含许多构成发质所必需的微量元素。还有就是平常可以多补充维生素B6、维生素E：维生素有保持头发乌黑和推动头发生长的作用。

作为一个美业人，对头发怎么长得快，这个问题，其实最主要的是，头发生长的速度与洗头发，多吃些高蛋白的东西或者是，用一些啤酒，白醋洗头发，就长的快，不能否定用这些东西有一些其他的效用哦！头发每个月生长的长度为1cm—1.3cm左右，如果说是生长比较慢的话为一个月1cm！如果说想要头发长的快可以三四个月不用去发廊，会感觉生长的很长经供参考！

我本人是做 美发行业的，首先给大家建议几点 如果想让头发长得比较快，要保证充足的，睡眠质量，尽量不要熬夜，还有就是酒也要少喝点，要不然酒喝多了，身体容易发热，头皮也会，随着温度的增高，就容易产生油脂外泄，很容易堵塞毛鳞片，所以你想要头发长得快的话就有点难了，这些都是要注意的事项。现在我们就来说说，还有就是在选择洗发水的时候也要温和一点的洗发水，不要用带碱性太大的洗发水刺激太大不助于生长头发，现在就说吃的这一块吧，要多吃哪些助于头发生长得快的食物，平时在饮食当中要注意多吃一些富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、禽类、鱼类。其次，注意多吃富含维生素B族的食物，比如小米、蛋黄、动物肝脏、香蕉、坚果等等，有助于提高毛发组织的获氧量，从而促进毛发的生长。再次，注意多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、芒果、橙子等等，有助于提高头发的营养，增加头发的弹性。除了注重营养之外，还要注意平时养成规律作息的好习惯，注意保持舒畅的心情，避免情绪紧张，预防脱发的发生。谢谢阅读，有助于保养。

中医讲肝肾强气血旺，人体的身长离不开营养和物质的吸收，而脏腑功能的协调更能促进身体的健康成长，脾胃乃气血生化之源更是肝脏的输血命门就好像是人体营养总开关，所以在饮食上我要调整好制定自己合适的健康饮食习惯，当身体各项机能发育正常我想对头发的快速增长很有帮助。

可以去理发店接头发，接头发的话虽然不真实，但是从外观看起来和自然长的头发没有区别而且想接多长都可以，不过如果是想要自己真真实实长的话可以买一些快速增长发液，不过一般不会有多大效果，最主要还是靠自然生长，建议或者多洗头发，勤洗头发也有利于头发快速增长

1.多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。

2.在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。

3.还可以采用两种头发交替使用，每天早上起来洗一次头，保持头发的干净，都可以有效的促进头部血液循环。或者在平时空闲的时候不时的用双手手指摩擦头发，直到头皮发热。这些都可以加速头发的生长。

4.还可以采用啤酒洗头的方法，因为啤酒中含有的营养物质很多，可以有效的促进头发的生长，对于喜欢染黄头的人，经常用啤酒洗的话，还可以起到把头发染黄的效果。

5.淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。

6.减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的。

7.经常滋补富合铁质的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起头皮产生过多油脂的食品。

8.多用木梳梳头，促进血液循环，这样的话头发也能促进头发生长。不要太勤洗头，最好不要一天洗一次头。

扩展资料：

8个小妙招让你快速长发

1、多进行头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长;

2、适合自己的洗发产品

很多洗发精都有不同的效果。例如，焗油，滋润，去头屑，垂直。大家要选择适合自己的洗发精。如果头皮容易有头皮屑，那么就要挑选有去屑功能的洗发产品。

3、淘米水洗发

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长;

4、吹风机要少用

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好;

5、勤梳理法

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激;

6、啤酒护发

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

7、淘米水养护

淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。

8、避免烫染发

烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

想要头发长的快 常备五大类食物

1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

2、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

3、含铁食物，比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等，这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。

4、维生素e可抵抗毛发衰老，在平时生活中多吃点富含有维生素e的食物可有效的补充维生素e，而含有维生素e的食物有很多，比如像鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。面对吃什么能长头发的问题，维生素e的食物也是必不可少的

5、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

注意事项

头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理。

我们的生发液！可以让头发长很快

头发为血之余。只要肝血旺盛，自然头发就黝黑发亮。另外中医讲究一个心静，心静长头发。

把分叉剪掉，分叉是我们女孩子特别烦的东西，分叉多了发尾黄黄的，像草一样，真的是感觉很不舒服，一根头发四分五裂的还让头发一直停留在那个长度心塞完。多吃点蛋白质含量高的东西，这个是以我个人经验来讲的，我以前爱喝酸奶，然后感觉头发长的好快咧，现在不是不爱喝，是没钱买来喝，喝酸奶还可以美容噢。别人说把头发扎太紧也会让头发长得慢，这个我不知道，你可以验证一下。

1，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。 可以在每日的早、晚，用双手手指反复揉擦、按摩头皮，这样既可以改善毛囊营养，有利于头发生长，还可以防止头发变白、脱落等。

2，用啤酒洗头也有助于头发长得更快。啤酒洗头， 用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。因为啤酒里含有大量的营养物质，所以对我们的头发和头部甚至是我们的面部都会有在营养方面的补充。

3，游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

4，充足的睡眠是身体正常新陈代谢的保证，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，能够充分的吸收营养物质，促进头发的正常生长。长期睡眠不足会导致脱发。每天最好保持8小时睡眠。因为头发需要气血的濡养,而睡眠不足会消耗身体的气血,使头发缺少养分。

5，勤洗头，保证头皮的清洁，在清洗头发时,还能使头发得到良性刺激,也可以促进头发的生长。

1:洗头发前，先将头发梳理一次，可以除去表面的污垢和解开缠结。你可以养成每天梳头一百下的好习惯，增进头部血液循环，让头发生长的更好。

2:养成良好的睡眠习惯 充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用

3:头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发。

4:头部多按摩一下 日常有空的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头皮 头发 健康而且快速的生长

5:多吃一些具有蛋白质多的食物 比如: 肉类 蛋类 鱼类 这些都具有很多得胺基酸 含几十种微量元素

6:尽量少烫染发，烫发和染发都会在一定程度上伤害发质，导致头发分叉和生长缓慢，所以你要尽量少烫染发。

就推荐这几点 往采纳。

刚巧最近在看头发的书籍，有看到讲头发生长速度的一篇，结合自己的理解，回答一下题主的疑惑。先说影响头发生长速度的几个因素吧：

1、从性别来说，女性的头发比男性长得快。（感觉有点不公平，脂溢性脱发也是，男的明明严重的话就能脱成秃顶，女孩顶多只是头发稀疏）

2、从年龄来说，15 ~ 30岁是头发生长最快的时期。这个不难理解，毕竟年轻人体质好。

3、从季节来说，头发在夏天比春天长得快，秋天比冬天长的快。这是因为气温的升高，促进代谢旺盛之故。

4、从种族来说，不仅头发的颜色有异，头发的数目及生长也各有差异。男性脱发在白种人中很常见，在黄种人中比较少，印第安人则更为罕见。仔细排查了一遍，性别，年龄，季节，种族这些好像都无法改善，唯一能用的好像只有加强营养和日常护理了。其实不然，综合楼上几位前辈的回答，我做个汇总吧。

1、假发或者接发（见效最快）假发不解释，除了戴起来不合适，热之外，貌似没有太大的缺陷，不过不是自己的始终不是自己的，总感觉怪怪的，pass！接发，也就是接头发，其实就是把一缕头发和原有头发放在一起，然后在接口处套一个小小的黑色的铁环，最后再用一个小钳子把铁环夹紧。缺点就是不好清洁，头发也不是很好梳理，估计最初别人看起来会眼睛一亮，但受的苦只有自己知道，所以pass！

2、米诺地尔（药不能停）米诺地尔其实是一种血管扩张药，能直接松弛血管平滑肌，促进血液流动，有助于头发生长。最初是用于治疗高血压，在治疗高血压的过程中发现其一项不良反应就是引起多毛。研究发现，该药对脱发具有治疗作用，1988年FDA批准米诺地尔溶液外用治疗雄激素性脱发。说白了，这是治脱发的药，只想短期让头发长长的话还是不要用米诺。

3、内外调理（老生常谈）我想题主也知道调理养护肯定是有好处的，但是嫌慢，不过你可曾想过拔苗助长的坏处？

头发的生长周期分为生长期（2 ~ 4年）、退行期（2 ~ 4周）、休止期（2-4个月）三个阶段。每个阶段都有自己的频率，然后共同作用，构成了健康的头发生长速度，太过贪功冒进的话终究不好。

所以还是老老实实调理吧，以下几个小建议可以参考参考：

1、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

2、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

3、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

4、早晚梳头各200下以上，健脑还健发，刺激头皮和滋养头发毛囊，使血液循环加速，毛囊活性大给头发供养充足，头发就长得快，而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强。

早晨起来，在头皮上抹上生姜。平时多吃黑芝麻，核桃。减少洗头发的次数，这是最关键的！还要选用比较好的洗发护发用品，洗完发后涂抹精油，增加营养。尽量让头发自然干，电吹风对人体的辐射是所有家用电器中最大的，长期使用电吹风也会使头发干燥枯黄！

其实头发和指甲的生长原理是一样的。所以，营养对头发的生长是最关键的。平时要多吃些生发的食品，例如：黑芝麻，黑豆，黑米，何首乌，田七等等。这些天然食品里含有黑发的因子，在临床上已被证明了，特别是中医，非常提倡这些含药用成份的食品。另外，使用的洗头水，选择无硅油的，含有上述的食材制练的香波。洗头需要轻轻按摩头皮，不要用力刮，其实外面洗头店的操作有问题，他们喜欢用长指甲使劲刮头皮，这样会伤害头皮层。最后，适当的和定期的修剪也会让头发长得越来越漂亮和越来越长。

少熬夜，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。

用啤酒洗头，多吃肉类、肝脏、蛋类制品等蛋白质高食物

谢谢邀请。老话说不是心闲长头发嘛其实我觉得头发营养要跟的上吧，油头发就觉得长的快，本人头发就特别油，然后长的也快，也没怎么用过护发素之类的，干点的头发就建议多用点营养方面的吧纯露听说也可以滋养发质@西地锦家的玫瑰

想要让头发快速长长作为发型师的有几个办法哦。

如何让头发快速长长呢？

多吃（韭菜和核桃）不管是男还是女性，多吃韭菜和核桃，因为韭菜里面含有铁元素，核桃也是一样的道理，头发的形成是人吃的东西经过胃消化所产生的酶结合物变成头发，那么想让头发快速长长就多吃韭菜，韭菜里面的铁和胃消化时候产生的酶结合，能快速让头发长长。

少熬夜，能让头发快速长长的少熬夜也可以做到，因为不在休息的时间头发生长的速度会变得很慢。早点休息，身体在时时刻刻的变化，也就是说时时刻刻的在长头发。

最快的方法就是多多修剪头发，经常修剪头发，就相当于男性刮胡子一样，长的速度会变得更快。有时候身体会根据外界的因素在变化，所以经常修剪能让头发快速长长

推荐给你自我实践有效的几个方法。

1.多洗几次，这个不知道有没有科学依据，但是每次我洗完头就感觉头发又长长了一些，洗发水推荐用那个箭牌香波，有个马头的那个，这个洗发水广告就是让头发快速生长，用过感觉真的比普通洗发水要长头发一些。

2.多梳头，梳头有助于疏通经络，帮助头

部气血循环，气血充足头发自然好，梳子选择牛角或者砭石的最佳，按摩功效显著。

3.多休息并且保持身体健康，亚健康情况下不止头发生长速度变慢，还会出现脱发，发质干枯的情况，切记健康是美的根本。

4.条件允许的话可以补充胶原蛋白，吃胶原蛋白会加速头发和指甲的生长速度，头发和指甲都是角蛋白，通过食物补充对它的生长有一定帮助。

以上这些方法都可以加速头发生长，但是效果有限，一个月从板寸长到齐肩发基本也是不可能的，要是实在着急的话去接发或者带假发吧，熬一段时间就好了。

少熬夜，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。

用啤酒洗头，多吃肉类、肝脏、蛋类制品等蛋白质高食物

想让头发长的快的妹子~注意了~暂时不要减肥了~要多吃蛋白质，要知道头发丝就是角蛋白呀！呵呵，建议多吃芝麻还有新鲜的水果_牛奶，奶酪，鸡肉等也是优质蛋白来源⊙﹏⊙建议多吃黑芝麻!

看到你这个问题突然就想到之前在ins上的一个博主推的长发大法：1、首先不要天天洗头，因为油一点的头发更适合生长 2、头发前翻，一天一次，就是把头发往后撸 3、用椰子油按摩头皮头发，然后夹子夹半小时后再洗头

快速长头发不可能，因为头发的生长脱落有一定的规律。

毛囊更新后头发从退行期、脱落期，进入生长，再到长出来至少得有3-4个月，其可能维持3-4年，所以让头发快速生长不大可能，要循其生长规律进行，但是减少脱发的数量，可以显得新长出来的头发多。

头发的更替在不同步的进行着，有生长、脱落，只不过因为不同步，所以不大看得出来。每天可能有少数、十几根、几十根的脱发，但也有新生的头发不断地长出来，所以头发的生长和脱落处于动态平衡，不觉得头发减少，但是一日打破平衡，如新生的头发不如脱落的速度快，此时就会觉得头发慢慢在减少、脱落。

总之目前的技术水平，无增速头发生长的灵丹妙药。

头发的生长跟吃东西有很大的关系。

大家都说经常洗头发会长的快，确实会，但是如果洗护不注意，很容易使头发受损。

还是从饮食方面着手吧。

如果你想快速使头发短时间长长，做软化吧或者拉直！

头发是有固定生长周期的，大约一个月长一厘米左右，一年12厘米到14厘米左右。如果想生长的快些可以试一试生姜类的洗发水，再有就是经常按摩头皮，促进头皮的血液循环，对头发生长，固发，防脱，都有一定的效果。

肺主皮毛。

你的头发好不好，就要看你肺好不好，你的肺好不好就要看你的小肠运化的好不好，小肠运化的好不好就要看你的大肠大便好不好，这时候再来判断你的水（就是肾）好不好，你的肾好不好，就看你的心肺功能啦

绕了一大圈，就是要告诉你，人体是一个精密的物理汽化过程，头发长的快不快，这要看你的身体欠佳不欠佳！

这个是因人而异，有先天因素，有后天保养，还得日常维护，尽量少烫染，毕竟那些药水都含有化学成分，再经过加热难免会对头部皮肤产生影响，头皮不像面部皮肤通过护肤品可以进行保养，头皮受损很难恢复，建议平时按时洗清，按摩，梳理，让头皮健康才能保证发丝光亮顺滑促进生长

我开始的头发挺少的，并且当时在养头发，特别渴望头发的野蛮生长。

我用了一个小众品牌的洗发水，最大的产品优势是生姜滋养秀发，当时买它也是看重以生姜为材料料原生态自然的力量，不靠化学药剂的强力催化，即使最后效果不加也不至于损伤秀发。

洗发水效果非常好头发长得很快的而且很黑不分叉，品牌名称我就不说了（怕以为是广告），但是从某宝某东上找生姜的洗发露应该可以找到。

除了洗发水，我还每天吃3个枣，在有意识的情况下每天吃一些黑芝麻和核桃，我感觉对头发的生长也有帮助。

每个女生都想长发飘逸，毕竟长发是一个女人的标志。要想让寸头在半个月有明显增长，应该采用科学的方法。下面几点建议希望能帮到你。

第一，保持快乐的心情。好的心情能让你事半功倍，头发的生长也需要一个快乐的环境。

第二，注意保暖，合理的进行头皮按摩，促进头皮的血液循环，加快头皮的新陈代谢。也可以涂抹生姜片做辅助。

第三，勤洗头，讲卫生。给头发一个清新的环境，更利于生长。

忘掉烦恼做快乐的自己。当你再站在镜子面前，会惊喜的发现那个曾经长发漂亮的女孩又回来了！

一，要吃素食，至少是少吃荤

二，睡眠充足，失眠者影响头发生长，甚至掉发

三，要懂得生发口诀，每天念三遍

四，通过药物治疗

以上纯属个人观点，不可全信。

我为了让头发长快些，试过用啤酒泡头发，结果发现对清洁头皮很有效，意外收获

头发生长的快慢主要是由于基因不同，一般一个月大概1cm，慢一点的0.8cm，快点的2cm，由于头发长的人感觉会长的慢，而头发短的人感觉会长的皮肤快，这一点从染色的头发上最明显，当然，勤洗头发，多做头部按摩和护理会使头发比平时更容易长的快一点，适当的做一些食物的调理如黑芝麻黑豆等会增加头发的营养和光泽，但不会对头发长的快有太多的影响，所以，想留长发的朋友不用刻意去追求头发长的快慢，做一在这个基础上的好看的发型，感觉上就会更容易将头发留下来。我是设计师戴威，有关于更多头发的问题可以随时咨询我哦

首先要注意良好的生活习惯，少熬夜、保持睡眠充足，不要有太大的压力。

然后要让头发摄入足够的营养，可以多吃利于头发生长的食物，并针对性的补充一些营养元素，比如促进头发生长的氨基酸。

然后可以适当的通过一些手段刺激毛囊，但是一定要注意适度，不然会伤害头皮，适得其反。

谢谢邀请！

万事万物都有一定的规律，不能过于着急。我们的头发也是如此，人体毛发一般经历生长周期、分为生长期、退化期、休止期。

在生长期的头发每天生长0.27——0.4亳米。平均每天生长0.3毫米左右，每月生长1.2厘米左右，每年仅能长到14.4厘米左右，头发的生长期为2-7年。然后就到了退化期、休止期。一直这样周而复始。

在平时生活如何让头发在自然规律之内快速成长呢？

一般来说，春夏季节生长快，秋冬季节生长缓；白天生长快，夜晚生长缓；青少年生长快，中年生长缓，而到了六十岁之后，头发的生长就更慢了........

1.补充角蛋白：角蛋白是头发的主要蛋白质。比如：牛奶，瘦肉，豆类等。

2.勤梳理头发。可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。

3.定期修剪头。毛囊和激素决定头发的厚度和长度，但是修剪可以解决干燥和裂缝，以保持头发的外表。

4.养成健康的生活方式。注意作息要有规律，少熬夜。

5，淘米水洗头。淘米水里有很多的营养成分，有很多头发长的人都用淘米水洗头，这样使头发乌黑，不易发叉，长的也快。

6.保持愉悦的心情。

7.不要选择劣质的洗护产品。

怎样才能让头发长得快？

勤梳理

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。

保持良好的饮食习惯

头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物

多进行头部按摩

日常空闲的时候，可以多进行头部按摩，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而快速的生长

养成良好的睡眠习惯

充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到 生长的作用

吹风机要少用

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好

避免烫染发

烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

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