很多事情马上就到deadline了，但是总是没有决心做，怎么解决？

拖延症是世界性的难题啊，几乎没有人不受其困扰，只是程度不同罢了。

我最近在研究拖延症，准备写一篇科普，但因为我自己也有拖延症，所以科普文章一直没写出来。分享一下我看的几本书：《拖延心理学》《拖延心理学2》《战胜拖延症》《终结拖延症》《拖拉一点也无妨》《自控力》《一分钟能做什么？》。

当然，我理解，你既然有重度拖延症，很多事情又马上到死线了，肯定没有时间和动力去看书，看书也来不及了。我的建议是：立即行动！着手去做！

现在、马上、立即着手开始去做。这看起来像是废话。但是，真的有效。心理学家也是这样建议的哦。你不需要准备，因为准备就是一个借口，拖延的借口。你也不需要决心，如果你等待决心，恐怕得一直等下去。

就这样，不需要准备，不需要等待，就是现在，马上去做。马上开始做一件事情，不管是什么。我理解，它会立即给你带来痛苦，否则你也不会拖到现在。但是，你必须忍受，去做。

这是最简单的。你问还有吗？还有很多——去看我上面推荐的书呗，但不是现在。

如果需要心理咨询，可以私信我。我可以手把手给你辅导。当然，这是付费的。