职场女性有了孩子，生活和职场怎样共存？

或许这是一个伪命题，为什么呢？为什么是针对“职场女性呢？”那职场男性去哪了？其实我们应该思考的是，当孩子降临到这个世界上，我们作为父母的，如何更好教育孩子，当在工作是的时候，全身心投入工作，当在家的时候好好陪伴孩子。有一句话叫做，不是陪不陪，而是如何陪伴，高质量的陪伴。每个人心中都有自己的一把杆秤，或许这么说，你就应该明白了吧！

有的妈妈为了孩子的将来继续选择打拼事业，不惜牺牲自己跟孩子相处的时光，有的妈妈则是为了孩子的现在放弃自己的职业生涯，从今以后成为了一名家庭主妇。正所谓家家都有本难念的经，她们的选择没有对错，只是在生活和工作的平衡上都有些不足。

从女性个人的角度来看，如果在家做全职太太，虽说能更好的照顾孩子，但是也难免限制了自己的社交圈子，职场上的人际交流变少，因为影响自己的视野。整天围着孩子、灶台转有时候也会有抑郁的情绪。这样的观点其实在第一章就表达过。

有了孩子的职场女性不一定就要放弃自己的工作，同样的，也不能说为了维持自己的工作就把养育孩子的责任完全交给他人。其实还是有不少人能找到这个平衡点的，能找到这个平衡点的女性并不是在生了孩子之后才找到的，而是可能在自己年轻刚参加工作时就做了很多的准备。

全职还是职场，在于个人价值观，无关对错，可是我们越想兼顾二者、越想做的很好的时候，我们的时间、精力却成了很大的限制条件。

1、与其愧疚不能陪伴孩子，不如想想如何在有限的时间内高质量陪伴。

每天花一点点时间来陪伴孩子，给他一讲绘本，或者画画，或者一起去小区溜溜弯跑跑步什么的，只要合理安排好时间，哪怕就一会孩子也会很开心的。全当是健身学习了，孩子也陪伴了，何乐而不为呢！

2、想要到点下班，那么上班时就要全神贯注，减少因为自身工作效率不高而导致的加班。

才开始可能会无法适应，需要加点班什么的，这也是不可避免的。等到慢慢的适应了，工作中的事情也都上手了，工作效率提了上来，准点下班肯定是可以的。

3、如果在时间、精力上面确实感觉疲惫，那么就听从身体的声音

我只有照顾好自己的身体，才能有更多的精力来照顾孩子和家庭，这个没有绝对的平衡，如果确实感到自己身心疲惫，可以让家人帮忙分担，若是一味的逞强，只会两头都做不好，累了就休息。

当你看到工作顺利、家庭和睦、孩子平安健康快乐成长时，想到心理学家阿德勒的一句话，“每个人都需要有归属感和价值感，每个人也都在寻求得到归属和自我价值实现的方式。”不管是全职妈妈还是职场妈妈，我们都在这个过程中逐渐变成最好的自己。

2018年的时候，这句话刷遍了网络，看哭了无数人。

宝贝对不起，放下工作养不起你，拿起工作陪不了你。

我见过哺乳期的女经理带着吸奶器出差，也见过女同事在儿童医院的病房里回复客户邮件。可见职场女性的世界里没有佛系二字。

那是不是意味着职业女性必须放弃一方，单一地从事工作或者家庭主妇？

我不建议职场女性单一将所有时间和精力都扑在工作上，辞职成为家庭主妇也不可取。那样的人生是有缺憾的。

小S在一次记者采访中，被问到如何平衡孩子和工作时，她这样回答。

孩子和工作都是女性生命中很重要的两个部分，否则我们也不会一直纠结要怎么权衡，让二者共存。

每当她和孩子在一起觉得烦躁的时候，就想着这时候能录一场节目该多好。可当录节目疲倦的时候，她想想孩子，顿时心里又觉得舒服了。

总之，她就一直在这两种身份之间互换。这两种身份让她有新的生命，有很放松的感觉。

所以这二者身份的冲突并没有我们想象的那么大，必须要舍弃一方，甚至在一定程度上，这二者身份可以互相调剂。

那如何平衡好生活和职场二者之间的关系呢？

1. 尽量从事思考型工作，而非事务性工作

思考性工作偏向于决策层面，而事务型工作偏向于执行层面，包括日常那些琐事。

等职业女性有孩子时，基本上在职场已经混迹了几年了。那很多人已经跨上中层或高层管理层。这样的职位固然在决策等方面要求高，但是不至于每天每时每刻都呆在公司，整天加班。

如果你有下属员工处理琐事，可是交代给他们办，自己则是给予指导即可。

2.推掉没有意义的职场应酬和聚会

陪伴是最长情的告白。

某位主持人在一档歌曲综艺节目杀青的时候，他并没有选择和节目组同事嘉宾参加杀青宴，而是直接回家去陪伴孩子。该主持人认为孩子的啼哭声比那些觥筹交错的碰杯声动听多了。

所以陪陪家人和孩子，从推掉没有意义的应酬开始。

3. 除了996的职场，还有很多其他选择

看完前面几点，很多人都要说了，不是所有的女性都有机会成为管理层，很多人还知识一份普通岗位，请个假都会被领导冷眼的。

其实随着互联网经济的发展，996的职场正在慢慢弱化。就是很多人并不一定非要去固定的场所去工作。例如自媒体创做、例如开些培训机构、自己创业等等。

这些岗位打破了固定场所固定时间的传统工作的束缚，让职场女性有了更多的选择。

4. 帮孩子打造属于他们自己的社交圈

每个人都喜欢跟同龄人打交道，孩子也是如此。

如果职场女性遇到特殊情况，周末需要临时加班，可以把孩子送到邻居或好友的家里，让孩子和其他小朋友一起玩。这样小朋友既不孤单，也认识了新的小朋友。

总之，孩子也需要有自己的社交圈。

生活和职场还没有能达到100%满意的平衡状态。每个人可以根据自己的实际情况去调整自己的生活工作。每一位职场妈妈都是伟大的，是值得被这个社会尊重和认可的。

人们常说：生容易，活容易，生活真心不容易。步入婚姻有了孩子，《围城》中的围墙才真的出来。新生命的诞生使初为人母的女性在欣喜和感动中交杂着忙乱无措。

生产和哺乳半年多的时间，是以孩子为重心的，那么离开职场的妈妈该如何处理职场与孩子的关系呢？笔者认为：一要有不断学习的韧劲。在带幼儿闲暇之余抓紧与工作相关的业务知识的学习，这为你再一次进入职场提供理论知识的储备。二要有切合实际的行动探索。时常与追求进步的职场女性接触，吸取并借鉴一些好的经验和做法，这为你的未来发展奠定了一定的理论基础。三要有健康向上的心态。好的态度是成功的一半，因着孩子的因素可能会有诸多的家庭矛盾产生，如果处理不当会有抑郁成疾的危险，所以积极健康的心态会是职场女性阳光成长的关键。

有的妈妈为了孩子的将来继续选择打拼事业，不惜牺牲自己跟孩子相处的时光，有的妈妈则是为了孩子的现在放弃自己的职业生涯，从今以后成为了一名家庭主妇。正所谓家家都有本难念的经，她们的选择没有对错，只是在生活和工作的平衡上都有些不足。

从女性个人的角度来看，如果在家做全职太太，虽说能更好的照顾孩子，但是也难免限制了自己的社交圈子，职场上的人际交流变少，因为影响自己的视野。整天围着孩子、灶台转有时候也会有抑郁的情绪。这样的观点其实在第一章就表达过。

有了孩子的职场女性不一定就要放弃自己的工作，同样的，也不能说为了维持自己的工作就把养育孩子的责任完全交给他人。其实还是有不少人能找到这个平衡点的，能找到这个平衡点的女性并不是在生了孩子之后才找到的，而是可能在自己年轻刚参加工作时就做了很多的准备。

全职还是职场，在于个人价值观，无关对错，可是我们越想兼顾二者、越想做的很好的时候，我们的时间、精力却成了很大的限制条件。

1、与其愧疚不能陪伴孩子，不如想想如何在有限的时间内高质量陪伴。

每天花一点点时间来陪伴孩子，给他一讲绘本，或者画画，或者一起去小区溜溜弯跑跑步什么的，只要合理安排好时间，哪怕就一会孩子也会很开心的。全当是健身学习了，孩子也陪伴了，何乐而不为呢！

2、想要到点下班，那么上班时就要全神贯注，减少因为自身工作效率不高而导致的加班。

才开始可能会无法适应，需要加点班什么的，这也是不可避免的。等到慢慢的适应了，工作中的事情也都上手了，工作效率提了上来，准点下班肯定是可以的。

3、如果在时间、精力上面确实感觉疲惫，那么就听从身体的声音

我只有照顾好自己的身体，才能有更多的精力来照顾孩子和家庭，这个没有绝对的平衡，如果确实感到自己身心疲惫，可以让家人帮忙分担，若是一味的逞强，只会两头都做不好，累了就休息。

当你看到工作顺利、家庭和睦、孩子平安健康快乐成长时，想到心理学家阿德勒的一句话，“每个人都需要有归属感和价值感，每个人也都在寻求得到归属和自我价值实现的方式。”不管是全职妈妈还是职场妈妈，我们都在这个过程中逐渐变成最好的自己。

1.安心的工作2.安心的带孩子3.在父母的帮助的情况下，但还孩子3岁之前一定要自己照顾

1.安心的工作2.安心的带孩子3.在父母的帮助的情况下，但还孩子3岁之前一定要自己照顾

生儿育女这个事情正常情况下是每位女性都会经历的事情，不但要经历孕期和生孩子过程中的痛苦和不便，还要经历在家庭与事业的抉择。如何共存，这是一个问题。但是我觉得生活和职场本来就是共存的，只不过孩子是生活中的一部分而已。

孕期中除非是反应比较大或者医嘱说让休息，其他的时候大可不必请假或者辞职在家，如果你是看重职场的女性，更不应该离开社会太长时间，所以尽量缩短“脱离社会”的时间。我周围有很多同事包括我自己都是上到生的，这个过程中既锻炼身体又不会觉得无聊，只不过就是在职场中多一些平和而已。

等宝宝出生以后，在产假内，宝宝醒着的时候安心陪伴，宝宝睡着的时候，要么学习学习一些技能，要么进行一些对自己所从事的行业或者岗位内容上的深化，让自己不至于落伍，最好能有所提升。只要开始学习，脑子就不会迟钝。因为“一孕傻三年”这个理论真的是有的，一方面是生理原因，一方面我觉得就是与社会脱离太长时间了，所以一定要学习、学习、在学习！只有这样，我们的大脑才会不停的填充新内容，我们才能更好的提升自己。

那产假结束后，我们不得不去工作了，怎么办。可以请育儿师或者保姆，如果不放心可以请双方长辈的任何一方来帮你带，白天长辈来带，晚上自己带。如果想要做到不加班，要么你的工作性质不用加班，要么就要做好自己的时间管理，合理安排时间，提高工作效率尽量做到不加班又能保质保量的完成。回到家的时间里，要给宝宝充分的陪伴。我目前是这样的，白天宝宝姥姥和姥爷来带，晚上宝宝都是跟着我的。只要陪伴是高质量的，孩子没问题。另外宝妈要知道一些育儿知识，比如营养健康方面，这样会避免宝宝生病给家里人带来的一些慌乱。

如果你的家人给力，比方男方父母或者你自己的爹妈有奉献精神，给你带娃，一切都好说，完全可以共存。但是遇到不给力的老人，或者不管事的老公，一些家里的琐碎事情会让你情绪失控，事业和家庭很难兼顾。