三十岁的人感到生活压力大，上有老下有小还有车贷和房贷的压力，该怎么办？

谢邀！

这个年龄段有压力是很正常的，三十岁正当年，正是奋斗的年纪，事业上升的时候，只要让明天的自己比昨天更好，这就是收获。

努力工作，好好生活，就能拥有美好的人生！

相信自己！

一句话，努力挣钱！不能停下来

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。但是在工作上业要努力提升自己，让自己能力出众，业余时间多学点有用的东西，多做些副业，这样可以提高自己的收入房贷，车贷，也不用那么愁了

感谢悟空。

你贷款时候不是算好还款能力了嘛，娶老婆时候不是想到要生孩子养家嘛，压力大有毛用，努力想辙儿呗。

不是官二代不是富二代，占世界大部分吧，都一样，别给自己压力那么大，最关键的把自己和家人照顾好，培养好孩子，平平淡淡的有滋有味你就是成功的。

别跟别人比较，有时心累也是爱面子比较的结果。你说是不是

学习起来丰富自己，在工作之余可以做兼职赚外快！钱挣出来的，现今社会谁还没有个压力，谁还没有个贷款呢，没有什么不可以，是金子在哪里都会发光，不是金子就努力用别的方法让自己发光，快节奏的发展，没有不累的，所以去找那个让你兴奋的点，把这个点从副业做到主业金钱爱好双丰收