如何让自己在爱情中更幸福？

目前“速食爱情”这个词很流行，说的大概就是两个人看对眼了就在一起，在一起一段时间后发现不适合就迅速一拍两散。然而，我想说的是：“适合与不适合”并不是获得爱情幸福的标准和途径。要想拥有一段幸福的爱情，更重要的是学会如何去爱！爱的能力强的人，和大部分人相处都可以得到幸福。（想要针对性学习如何提升爱的能力的知友可以去看赵永久写的《爱的五种能力》）

现代作家李尚龙在他的著作中自述道：我始终相信，人与人之间绝无相互理解之可能！奥地利的一项调查报告显示：94%的离异人士认为缺乏交流而导致的误解是他们婚姻破裂的主要原因。

在恋爱这层亲密关系中，认知和述情是保证感情正常发展的前提。我们先来谈谈认知。作家武志红在《为何爱会伤人》中提到一个观点：你以为你爱你的对象，可是，也许你只是爱着你投影在你对象身上的幻想形象，当有一天你突然认识到她并不是你认为的那样时，不明白的人就会想：哦！原来我俩并不适合。这就是认知出现了问题，认知出现问题的人往往活在自己构建出的世界里，他无法认识到事物的客观存在。如果一个人连想法和事实都分不清，那他的生活就是混乱的，他和别人的沟通就会存在重重障碍。但是如果你从一开始就意识到了这点，你还会随意浪费自己的感情和时间来换取自己内心的一道伤疤吗？接着我们来谈一谈述情。中国有句话叫“喜怒不形于色”用来形容一个人城府很深，但这在恋爱中是万万要不得的。经常说自己喜欢什么的人比较容易相处，因为她告诉了你她的心理和物质需求，当你想为她做点什么的时候你很容易就知道如何做才能满足她。这就是简单的述情，如果一个人总是不懂得表达自己的感受，那她就很难相处，因为别人不知道怎样做才能满足她。我们来举个栗子：一对正常的情侣。有一天女方在手机上偶然发现以前男朋友的朋友圈一直对她开放，可今天却把她给屏蔽了，她的安全感受到了威胁。如果她是第一种人，她更倾向于说：你的朋友圈以前都是对我开放的，今天却把我屏蔽了，想到连不熟悉的人都可以看你的朋友圈而我却不可以看我有点害怕。这时他的男朋友就会愿意给她耐心的解释。可是，如果她是第二种人，她可能会在她男朋友面前生气，男朋友问她她也一声不吭。刚开始他可能会耐心的哄女朋友，可是如果女生继续冷战，他可能就忍受不了了。再退一步讲，假设他男朋友费了一番力气把她哄开心了，但是因为她没告诉她男朋友生气的原因，可能下一次还会出现同样的情感问题。这就是述情的力量！

高尔基说：给予永远比拿快乐。在感情中，会爱的人比寻找爱的人要轻松快乐许多倍。最后给大家推荐赵永久的《爱的五种能力》，该书系统科学的讲解了如何提升自己爱的能力，希望能帮助到需要帮助的人，让他们也能拥有幸福的爱情或婚姻！

婚前一定要选择你爱的人，婚后一定要爱你所选择的人。

悟空。。。

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