如今，如果一个星期不用手机你会干什么？

1认认真真，静下心来，看一本书。

2好好陪陪父母，陪她们说知心话。

3做美食。

手机作为我们日常生活的一份子，现在可以说是必不可少的。

如果哪天你手机没带，你就会坐立不安。老是感觉少了点什么，做什么事情都会感觉不习惯。老是手往口袋里淘一下，看看手机啥的。其实这是习惯的问题，怎么解决呢？

改变习惯，做一些别的事情转移注意力。好多人忙起来的时候就没空甚至是没这个意识去玩手机，一旦闲下来就感觉非要玩点手机才可以。我们让自己时刻忙起来，就没有时间去玩手机了。

谢谢邀请。我会早起跑步运动打拳，冲澡上班，工作一天晚上下班，做一顿色香味俱全的晚餐，收拾好以后，看看电视剧，两集播完，睡觉。一周很快就过去了。✌️

没有手机刚开始可能有些不适应，不方便，一天过去了，可能会慢慢适应，干着自己感兴趣的事，见见亲人朋友联络联络感情，看看书，旅旅游，锻炼锻炼身体，由于有了手机我们的生活方便了许多，多年不见的朋友同学联系到了，在网络上可以聊天可以视频，‘，但是近距离的亲人朋友同学面对面交流的少了，人也变懒了，都有点不愿去沟通，不愿去交流。

现代社会的人大多都离不开手机的存在，在琐碎的日常里，我们总是习惯性的拿起手机，刷微博，看朋友圈，逛淘宝，浏览新闻，或者看网络小说。离开了手机，相信很多人都会感到迷茫，感到无所适从。

如果让我离开手机一周时间，我想我依旧可以过得很有趣味，我是个善于找乐子的人。离开手机，我有以下这些选择。

①下棋。

我喜欢下棋，不管是象棋还是围棋。以往在家而又停电时，我就喜欢与邻居或是我弟弟下棋，几个人两两配对，通过比赛决出最强的人是谁。我们几人的实力差不多，因此也不会因对手太弱而感到无趣。因此，离开了手机，我可以找人下棋。

②画画。

这是我的一大爱好，我喜欢漂亮事物，漂亮的事物让我产生一种将它们永远保存的冲动，因此我选择画画，将它们永远保留下来。看到自己完成的画时我会有一种强烈的满足感。我能在桌前坐上一整天，进行画画练习。虽然现在因为各种原因不怎么画了，但是无事可做时确实是消遣时光的绝佳方式。嗯……附上一幅几年前临摹的画给你们看看好了。

③和朋友出去游玩。

我可以约几个朋友一起去爬山，爬到山顶欣赏远处的山峦与翠绿挺拔的树；去河边或者小溪边，看河水在阳光的照射下波光粼粼，光斑在岸边身材曼妙的柳树上摇曳；去海边，看那黄金般的沙滩与激昂的海浪，坐在柔软的细沙上看那湛蓝的天空与海平面接壤，到傍晚又能看着夕阳从那接壤处缓缓下落。到了夜晚，如果天气允许，我可以和同伴躺在草地上或是其他什么地方，看着天空中的繁星，看着一架架扑闪着从空中飞过的飞机，抛开一切烦恼什么都不想，无忧无虑，也可以躺着在夜空下聊天。这些事情都能使我感到满足。

④钓鱼。

选择一个阳光明媚的下午，到河边钓鱼。也许你觉得等待鱼上钩的过程有些无聊，但我不这么想。坐在岸边，看着远处的金黄色的稻田，吹着和煦的微风，听着四周虫鸟鸣叫的声音，这对于我来说是一种巨大的享受。

⑤逛街。

叫上好朋友一起去走街串巷，走在路边看着道路两旁各种各样的商店，觉得有趣的话就走进去看看，尝试各种小吃，走累时找个安静的地方歇息。

除了上述这些，我还可以在家阅读喜欢的书籍、去公园玩、遛狗、去广场散步、看电影……

看，即便离开了手机，我也能做很多很多事情，让自己的生活不乏味，甚至可以说是更有意义。

现在手机，网络已经进入天家日常生活，像曾经的报纸，电视，从上面获取新鲜事件，娱乐，知误，另外还有业务来源！

我对于手机，有几点依赖:

1:业务来源，微信，qq，各大社交群体，广告，客户咨询等，我要时刻关注着客户发来的每一条消息，失去一条，也许就失去一次交易！

2:新闻资讯，以前看报纸电视，现在看手机，消息更新速度快，两千公里以外发生的事，第一时间就可以知道！

3:社交，与朋友聊几句，与家人说几句，时而关注朋友之间的运态，让彼此变得更为亲近！

4:购物，网购改变了购物方式，改变了购物速度，也改变了交易，以前几个小时的逛街时间，才能选一件将就的商品，而现在输入想要的商品，同样的商品与价格让你节约许多时间去办其实的事！

假如，放下手机一个星期，会失去业务，失去客户，失去相应的许多，但如果真必须要放下，我会选择钓鱼，等鱼咬钩的时间里，去冷静的思考下一步的规划！另外遛鱼的时刻也是一种享受！

没有手机刚开始可能有些不适应，不方便，一天过去了，可能会慢慢适应，干着自己感兴趣的事，见见亲人朋友联络联络感情，看看书，旅旅游，锻炼锻炼身体，由于有了手机我们的生活方便了许多，多年不见的朋友同学联系到了，在网络上可以聊天可以视频，‘，但是近距离的亲人朋友同学面对面交流的少了，人也变懒了，都有点不愿去沟通，不愿去交流。

放下手机，画画，画画，画画，画画。我每天就两件事，画画，睡觉

我想我会拿起电脑

这正是我们幻想过却不敢行动起来的事！

现在的人离不开手机、离不开网络，每天抱着手机一刷就是一整天，学习或工作的空余时间也都在看微信、打游戏、刷抖音。

我们80、90这一代的童年都不是抱着手机或平板过来的，但我们一样很快乐。曾几何时，你是否幻想过没有手机生活一段时间会怎么样？我想大多数人都幻想过但没有几个人会真的付诸行动，我也这么想过，如果真有这么一个机会，我想我会找一个寺庙，一座村庄或一处农田，贴近大自然，感受山川、河流、稻田和一切自然的美好。

纯个人想法每一个字都是手打，喜欢的话点个赞吧，谢谢。

这样相当于让我们回到了没有手机的年代，不过并不表于现在没有手机也像以前一样过着一样的生活，毕竟时代变迁环境也不一样了呢．因为没有手机早上起床有点困难我们得买个闹钟并设置好时间，还有一个出门记得带好现金，因为你没有支付宝和微信支付了，如果是出远门还得再买一个地图，以免迷路．因为没有手机你无法看新闻刷朋友圈，觉得无聊，那你去看电视．晚上看看书，还不伤眼睛.朋友间的联系以串门来多走动，这样更能增加感情.工作累了因为没有手机倾诉可以到旷野的地方大声吼出来，也是一下不错的方法哦

你去旅游，你去拼命的工作，你去跑步，你去爬山，你去做一切能做的，做完后，发现还是tm的玩手机有意思。。。。

应该会回老家吧，多陪陪父母。虽然父母沉迷于手机不能自拔

年轻人，别总在家玩手机，多出去走走，走一天后，你会发现，还是玩手机有意思

看书呀，那么多想看的书，但手机总是打扰我，总是静不下心来

不玩手机，就去钓鱼，再其次就养养多肉！

我觉得没什么，我兴趣广泛，看看书，写写字，拉拉二胡，吹吹笛子，下下象棋，很快就过去了。

不可能，除非盲了，聋了

拿起手中的平板，备好储粮零食，躺床上过冬咯。还能怎么样，这何尝不是一种追求

看看书，喝喝茶…望一望窗外的风景，打开门…看看这美丽的世界…

陪父母陪孩子。给他们做美食。

睡觉！哪怕洪水滔天，我只想好好睡一觉～

一星期没手机，当然选择做有兴趣的事情，这些事情其实平时也在做，不过因为有手机，导致耽误一部分时间。一是看书，历史类书籍，二是听歌，随机听，三是电影，经典的重复看，新的追着看，四是锻炼，跑步跑步跑步一周天天跑。

我现在最离不开手机的时间是睡觉前，在床上。其他时间没有手机，还好啦。我可以找些事情做，转移我对手机的思念，但是睡觉前不让我用手机上网，我想我会是这个样子，

时间长了，我会感到绝望的，会得抑郁症的。唉，我的生活中，已经离不开手机了。

很简单，放下手机，抱起电脑就可以了啊！都那么复杂说那么多干嘛！

我会带足够的食物帐篷去野外住

首先，我本身就是一个比较单调枯燥的人，比较能够自娱自乐自己嗨。那么下面我就来说一下没有手机的我的生活吧。

一，早上闹铃起床，洗刷收拾好出门吃早餐上班。之前上班都是抽空玩玩手机，现在没有手机玩了，就只能电脑浏览网页，看看新闻，网上购购物。

二，中午到了，之前一般是手机订外卖，现在就只能出门买吃的了。

三，下午照旧工作，空余时间看看电脑。

四，晚上回家路上买点菜，琢磨着回家做饭打发时间，做好饭，打开电视，无聊嘻嘻的找些电视剧或者电影来看，边看电视边做一些自己喜欢的手工活。

格外注意的是，一天都要提醒自己带钱包，钱包里要放钱。除了和朋友联系以及付钱不太方便，其他的反而更加轻松自在。老板不能再隔空打电话各种加班安排任务，可以拒绝一些不想参加的活动，除了偶尔觉得无聊，我比较喜欢这样的状态。

那是不可能的，现在除了睡觉 就是看头条了 哎

我十分钟都受不了 这种假设太可怕

如果一个星期不用手机的话 周一到周五白天上班 晚上背英语单词（好久没看过了）可以早点睡觉 最近在看 摆渡人 刚看到第五部分 我想一周内看完 然后看完了还可以在书店顺便浏览浏览其他的 俺觉得自己缺乏内涵 哈哈 整天傻不拉几的 也没点主见 O__O\"…

不用手机一个星期，这就让生活方式变了另一个样子。现金支付会让我出现很大落差。手机是一个让人摆脱无聊的一种工具，没有手机，就会让生活很繁琐。如今看似一件简单的事情，缺少手机会有截然不同的表现。

我会看看书，出门玩玩，或者做点美食打发时间。

放下手机，就拿起书拿起笔，可以写也可以画，而是对视力没什么损害，只是手机更方便，看资讯看新闻随意一些，前些年没有手机，孩子们练字的比较多，字也写的好，近年来孩子们扔掉课本就是玩手机了，可多人有些字都写不出来，其实也是一种悲哀，不知道往后会怎样？会不会把我们的国学精粹慢慢的荒废了！

开上爱车去旅行。

看电视，练字，出去玩玩。

找出我的球鞋，再把篮球充满气，燃烧我无处安放的青春，然后累的休息九天

手机成瘾症

谢邀回答

在某论坛上的一个大V，也同样发起过一个类似的讨论，在地铁上上不拿手机会怎么呀？后来的2000多人出现这么一个情况~~

在没带手机的状况下，我们发现你一定会做这几件事：

1. 看愚蠢的地铁移动电视（电视看到一半往往会信号不好卡住不动了）

2. 看了一路地铁路线图

3. 观察周边的人

4. 眼睛随便但脑子里各种幻想脑补

5. 发呆

6. 读了一百遍婚博会和酒后代驾的广告

7. 在别人手机上看完了好几集韩剧

8. 看对面玻璃上的自己

9. 读各种警告标示以及上面的英文

10. 从包里掏出一个 kindle，至少回翻四五页才能勉强回想起情节。

这是一个比较有意思的数据统计，那如果在不是地铁的环境中呢？

我想大部分人，会选择，睡觉、外出运动、看书，这几种方式在作为休闲娱乐的方法~~

喜欢请就关注我吧，大家讨论下，你会做什么呢？

如果没有手机还会有很多有趣的事情做。一个星期的时间可以用来好好规划自己。每天做的事情也会有很多。

比如健身，每天合理安排自己的时间去健身，跑步，游泳。

做美食，对于一个吃货来说，只会吃还不行，还要会做，自己做的饭吃着也会很满足。

邀请几个好友相聚，一起吃点小烧烤，喝啤酒，一起吹牛逼。简直不要太爽。

看书，看书不仅能丰富知识还会让你整个人的气质也会变化。

总之吧自己之前向做但是没时间做都用来玩手机的时间都可以用来规划自己。