讨厌自己不甘平凡又不肯好好努力，临近考试心态特别不好怎么办？

每次回答问题前都会先看看别人的回答，看哪些内容是没必要再多说的。其实觉得挺可笑，今天本来我要上一整天的自考课程，结果坚持了三个小时就决定走人，现在在回去的路上顺便回答你这个问题，你看——不只你一个人，其实人人都会有这种惰性，所以咱们先把心态放轻松来看问题。

我总是有一个观点:“不肯好好努力”跟“自大自负”并没有关系，不肯努力最大的原因是——你努力的这件事其实并不是你喜欢的事情。人人在他自己擅长的领域都可以做到不平凡，而你，只是还没有找到自己喜欢的事情。

不知道题主是高中还是什么，我高中也不喜欢学习，学个屁啊，天天上课悄悄刷手机，回寝室就抱着平板看乔布斯和老罗的演讲，要么就去厕所抽支烟，总想着:他妈的，老子要成为乔布斯那样的人。结果才高一下，成绩已经掉得不能再掉了。之后就重新搞了人人网 Wedo代理，重新开始人人网在我们那个市的推广负责(想起那个时候人人网的风光，现在也就五年的光景，感叹世事难料)，为什么？因为这是我喜欢做的事情咯，每天把作业做完，就要去发放物料什么的，高二运动会，人人网资助了学校5000块的物料，那个下午全场都是人人网的logo，这段经历是自己高中为数不多值得骄傲的事情，也是这件事让自己爱上了互联网行业。

所以有时候怎么说呢，家长口中“听话的乖孩子”其实反而是平凡的人，不平凡的人应该是“知道自己喜欢什么”的人。而这更是题主要去寻找的东西:自己喜欢什么。把喜欢变为动力，是你需要去做的事情。其实最重要的是明白:什么事情是有意义的，什么事情是没意义的，人生短暂，不能把时间去做那些对自己本没有意义的事情。就像我一学期会请超过三十节课的假，多数都是那些与我未来根本没关系的课，我完全可以用这些时间去做自己应该做的事情，谁说学生就一定要老老实实待在教室学习？

最后谈谈失眠的问题，每天不做实质性的工作就会失眠，因为你内心总是空虚，会胡思乱想。这是必须要调整的，睡眠不好，其他都是瞎扯淡。我的建议是每天给自己列一个计划，无论是学习还是其他的，一定是要能让自己脑力和体力都能够获得锻炼，晚上跑跑步，做做运动。不要尝试安神药，会有依赖性。

就一场考试，过去就过去了。

楼主的这种状态，是缺乏自我管理的能力，也就是自控力。你需要学习一些时间管理的技能，这样自律性就高了，考前也不会因为担忧没底气而压力大了。

怎样提高自律性？

一、定好学习计划。

根据你自身的优劣势和科目重要性，做一个学习计划，并精确到每天。比如一个月内要提升多少，要掌握到什么程度；一周内要看完多少页书、完成哪些章节练习；一天要做多少题目，看书几小时，做题几小时。一定要根据自己的能力来定好实际可行的计划。

二、在专注时间内排除干扰，每天完成规定的任务，完成任务后给自己一些小奖励。

可以借用番茄钟，25分钟完全专注学习，再完全放松休息5分钟，如此轮回。专注的时候不做出学习以外的任何事情，包括上厕所、喝水、聊天、玩手机，开小差等。休息时就不在想学习的事情，放松下眼睛，活动下四肢等。这个方法可以有效提高专注力。

当你在番茄钟学习时间段内被打断了，可以把打断你的事情记下来推迟，或者能让别人帮忙的就让别人帮忙，能拒绝的就尽量拒绝。比如想到还有别的作业要做，就记下来以免忘记，并马上回到原来的功课上继续学习，等完成这一部分，再看是不是需要马上开始做别的作业。另外如果父母教你做家务和陪亲戚，你可以找其他人帮你做或者推迟，还有如果是同学叫你去玩，你可以拒绝。

记住一定要把学习目标完成了再去做其他事情。完成后奖励自己玩一会儿手机或者吃好吃的等等。当按计划完成以后，你就会轻松很多，不会再有焦虑的感觉，压力自然也就小了。

另外每天完成任务都在表格上做个记号，或者写在日记里，这样当你以后翻看的时候，信心会马上大增，学习的动力更大了。

三、周期性复盘，并重新规划学习计划。

长期坚持，你的学习能力肯定会有所长进。记得过一段时间重新审视下自己的学习能力，比如原来一天只能做一套习题，现在可以轻松做两套了，那就给自己多增加一点点任务，试着做两套半或者三套试题。

再比如本来英语这个科目拉后腿，经过几个月专注学习，可能英语水平已经提高很多，这时候就可以把侧重点放在其他比英语更差劲的科目上努力。

相信自己，努力了就会有改变，但前提是你一定要去做。长期坚持努力就会有回报，当你对自己的学习能力和知识掌握程度有信心的时候，临考前就不会再失眠焦虑了，像平常一样发挥，一定会考出好成绩的。

以上希望有帮到你。

我是麋鹿，关注“麋鹿心成长”，给你的心灵之树浇浇水。

那是你没经历过绝望，总认为自己很了不起！总觉得自己可以应付的了一切！总是天真的有一身傲气！总是傲娇得目空一切！等你经历过一些事，就知道原来我们都是凡人，都有七情六欲，都会喜怒哀乐，都不是一帆风顺。等你跌入谷底你就会恨你当时怎么不努力。怎么会一意孤行，怎么会好高骛远，怎么能眼高手低。我们都要记得绝对不能让你自己变成那个我们都讨厌的那个人。

珍惜现在，过好每一天。到什么时候就做什么时候该做的事，并且把他做好，做到我们自己的极限，尽如本意，无愧于心。