开学初三分班都是陌生人，学习任务还很繁重，压力大怎么办？

加强沟通，生活中、学习中。

合理安排时间，慢慢来，不着急，

初三学习还刚刚开始，先制定一个学习计划，按计划办，有条不紊。

初三年级重新调整班级，一般是为等利于提高成绩的角度出发的，用现在的新名词叫分层教学，因材施教，从这个角度说，分班是一件好事，无论学习处于什么程度，可以让和你学习程度接近的人在一起进学习，教师讲课真对性更强，所以首先不要觉得这是一种压力。

九年级的整个课程进度会比较快，因为一般要留出一个学期进行期末总复习，为了减小压力对学习的影响，建议你给自己定个小目标，并制定切实可行的计划，每天按计划完成学习任务，每天有个小收获，每天有个小成就，这样一天天下来，你将会觉得学习越来是这么幸福的一件事，另外因为分班后，都是和你学习程度接近的学生，所以你的小目标更容易使用哟！

初三学习很关键，放下压力向前看，按着计划每天练，明年中考美圆。加油！！

我 从教三十年，大部分是在教毕业班，初三分班，是很多学校常规的做法，这样可以更容易。更公平地评估任课教师。但是学生却是感觉每一年都是陌生的同学，很不适应。

那么怎么解决这个问题，我看，关键还是学生自己。

讲一个很现实的例子，就是我的儿子的事情。

当时儿子所在的学校也是年年分班，儿子性格较内向，不爱说话，更不爱交朋友。所以，进入初三，就很不适应。回家后告诉我说，自己很苦恼，没有一个认识的同学，都是新同学。而且老师也都是新老师，告诉我说，自己完蛋了，很迷茫。

当时，我作为教师，明白的很，这种情况是根本不可能改变，看儿子这样的状况，我也很着急，怕儿子因此而成绩下降。

几天后，我遇到他的班主任老师，就和他讲了我儿子的情况，希望他照顾一下。老师当时和我说，这种心态很多学生都有，关键还是自己要尽快地适应。

回家后， 我把遇到他班主任的事告诉了儿子，但是并没有把班主任讲的话告诉儿子，而是，告诉他，班主任讲了他的很多优点，勤奋、刻苦、善于理解他人等。儿子听了之后，看上去，心里很高兴。我又趁机分析学校分班的原因，以及自己怎么才能赢得同学老师的喜欢等。儿子渐渐低明白了道理，终于走出了思想的阴影，很快地适应了新的同学、新的班级。成绩不仅没有落下，而且还大有进步。

这个实例告诉我们：对于孩子的教育，家长一定要了解情况，对症下药，进行合理的分析，让孩子能从心里认识到问题的根本，而不能束手无策，更不能指责。动之以情，晓之以理。我想孩子是会理解的，而且，同学们的适应能力是很强的，用不了多久，同学们就会打成一片。