二胎怎么生安全？产后如何快速恢复？

如果第一胎是顺产，第二胎尽量也顺产，不过要客观以胎儿的实际情况为准，以医生建议为准。

如果第一胎是剖宫产，这个就必须，以及肯定要听从医生的了。

我也没什么方法，就是怀孕的时候一天步行四五个小时。头胎进产房10分钟就生了。二胎也是一样的快。本来怀孕的时候就没胖，生完孩子就自动瘦下来了，现在二宝四个月。体重也恢复到86斤了。