看到网上有男人出轨就想到我老公也是那样人，是不是心里有病，其实他挺好？

这很正常！也就是听到或者看到身边的人各种各样的出轨才会对人性产生怀疑的！最直接的就会怀疑自己的配偶会不会也那样！在乎自己配偶的人都会害怕自己的爱人出轨的，除非你心里没他（她）！

这是你缺乏安全感的表现，找到缺乏安全感的原因，两个人充分交流，治病要除根嘛！老瞎想，没有任何用处和好处！

最好的防范措施是技术性让老公隐约感觉他一旦出轨时你也会出轨。

非常正常的想法，这证明你在乎他。遇到这种事才会带入自己老公身上，害怕承担这种悲剧。

另外如果真的心里有问题，你可能连意识到的机会都没有。不过你要想改善这种问题，其实也非常简单，作为一个过来人告诉你。

1. 了解任何人是不同的，哪怕自己老公出轨也不可能用这种方法。
2. 多做夫妻间私房交流，实不相瞒，在了解完我老公喜欢的类型和一些癖好，我在看某些出轨情景，对比一下，就知道他不可能。
3. 做好防范措施，虽然网上总说要给夫妻彼此空间吧啦吧啦的，我不知道那些人哪来的那么高的自信，反正我没有。哪怕我真的魅力无限，也包不奇他一时糊涂啊。所以老公来往人员、人际关系我都会去主动了解，通过观察看看有没有不对的地方。

一般来说，相处时间久的夫妻，只要是那种真爱点的，一方出轨了，另一方肯定能感知到，别说隐藏好了就行，有的东西是隐藏不掉的。

最后总结：想要改掉这个疑心病最好的办法就是让疑心的地方清楚起来。划清疑心的界限就好了。