开水泡苦瓜干能降血糖吗？

一问一答实话实说。

我患二型糖尿病快20年了，听了那么多的专家讲课，自己的生活实践告诉我偏方不治糖尿病，充其量像南瓜苦瓜， 吃了不升血糖， 一年365天，你能天天吃南瓜顿顿吃苦瓜吗？

我的亲身体验，苦瓜干泡水喝，虽然有一定降糖效果，但效果不明显。苦瓜是苦寒性的食物，脾胃虚弱的人一定要慎重食用。

我是在2007年单位组织体检时查出有糖尿病的，空腹血糖15.5，餐后两小时血糖25.5。

说实话，当时对糖尿病一点都没有概念。咨询医生，医生就说糖尿病是吃出来的富贵病，需要控制饮食。并说米饭面食不能多吃，酒不能喝。总之，除了素食和吃降糖药，这也不能吃，那也不能吃。一时人都懵了。

无奈只有遵照医嘱，天天按时服用二甲双胍缓释片降血糖，同时管住嘴，迈开腿。后来，有朋友推荐用苦瓜泡水可以降血糖，决定试试。

正好有一个同学有一个蔬菜基地，种了大量苦瓜。给同学说了情况，它很支持，将卖相不好的苦瓜切成片，给我晒了10多斤苦瓜干送来。

我在服用二甲双胍的同时，坚持用苦瓜干泡水喝了大约半年，查血糖略有下降。但出现另一个问题，脾胃功能下降。请教中医朋友，才知道，苦瓜是苦寒食物，吃多了会伤脾胃。

其实，苦瓜就是一种血糖指数较低的蔬菜，可以食用，但不能过度。

糖尿病患者，除了坚持服用降糖药，还必须管住嘴，迈开腿，只有药物、饮食、运动三者配合才能维持较好的降糖效果！

自从前年我和公公说过喜欢吃苦瓜后公公就自己种了好多，太多了结果一下子吃不完我就晒干了，拿到单位里天天泡水喝，两个月前第一次心血来潮去测血糖有7.22，第二次是6.92，第三次是6.24，不知道是不是吃苦瓜茶的原因还是减少了吃甜品的关系反正是降下来了，晒的苦瓜干还有很多，不管有没有效果我还是会继续喝下去，总比喝白开水的好吧！

苦瓜干泡水喝不能达到降血糖的效果。

患有糖尿病要以吃药打针治疗为主，不论是吃洋葱木耳苦瓜只能为辅。

搞好饮食运动养生心理疏导和营养调理，健康可期！

这些调理的细节需要深入探讨。。。

苦瓜干泡水喝不能达到降血糖的效果。

我用了一年苦瓜干泡水喝，多多少少还是有点用的