空腹喝了燕麦片是否会引起胃部不适以及心跳加速？

空腹喝了燕麦片是否会引起胃部不适以及心跳加速？如果只是吃了燕麦片不会，燕麦是粗杂粮的一种，但是燕麦片现在很多人吃的都是即食燕麦，更不会导致胃部不适和心跳加速，而且燕麦已经成为很多人早餐中的一种食物，尤其是燕麦还是粗杂粮，无论是对于润肠通便，还是降血脂和预防动脉硬化等等。

但是对于燕麦来说，还是应该注意量，并且最好搭配其他的食物一起吃，这样营养才会更加丰富。每天的燕麦摄入50g就已经够了，如果吃的过多会出现为痉挛或者是肠胀气的问题，另外燕麦有滑肠的作用，对于腹泻的人可能会加重症状。但是如果适量的食用，其实对于胃部是没有不良的作用的，所以不用担心。

尤其是现在的很人吃的即食燕麦都是打碎后压制的，甚至很多燕麦还添加了其他的成分，并不是纯燕麦，所以这个问题更不用担心。如果想要获取燕麦中的各种营养，建议最好购买食用煮食的燕麦。