是什么原因导致有上亿的人得了糖尿病？

中国人的食品问题是主要的致病因素，从种子种植一直到收获，全程伴随着各种各样的化肥农药…。再到食品加工，各种添加剂超标使用……，销售渠道的各种保鲜剂的使用，所有的事情都影响我们的健康，哪有不得病的。

拿澳洲来比较吧！一是吃，基本上不会吃油炒的东西。各类油经过加热炒菜或油炸食品是糖尿病的罪魁祸首！我30多年的糖尿病在澳洲什么都吃但早上的空腹血糖基本都不高。我就是不吃放油炒的各类菜。烤肉汉堡吐司吃的比较多。餐2会高一点。每天还喝2两二锅头。二是运动。这里三五公里范围内您找不到药店很正常。但要是找不到几个健身房那绝对奇怪了！我每天早餐后晚餐前都快走一个小时。每天晚上打15个单位的来得时。尝试一下水煮各类熟食吧！多准备几种喜欢吃的调料，也许口味更好呢。我一般每顿100克的米或面食。蔬菜肉类不限。加餐就是苹果梨西红柿或黄瓜（半饱不限量），主餐经常一顿吃一公斤烤牛排。

以后得糖尿病的人会越来越多！不好好吃饭，天天点外卖，暴饮暴食，高油高糖高盐。不管男女老少，都是手机不离手，天天刷手机到半夜，晚上不睡早上不起，出门不是开车就是打车，不锻炼身体

我个人认为，一是人们的生活水平提高了，运动量少了，缺少体育锻炼！

第二个是人们越来越懒了，怕干体力活，怕跑步，打球，游泳等等体育锻炼！

我高血脂，高血糖多年了，也是七年前才开始运动的，每天5公里以上，每天只要空了就跑，除非下雨天。所以血糖和血脂稳定下来了，一开始没有吃药，食物控制住，后来控制不住了才吃药，不运动吃药也降不下来，所以运动后才降下来。要管住嘴迈出腿！

一问一答是实话实说。

我患二型糖尿病快20年了，听了不少专家讲座，官方的消息是中国现在有1亿4千万人接受胰岛素的治疗，为什么改革开放四十年了中国人的物质生活水平提高了反而患糖尿病的人数增加了，用老百姓的话讲糖尿病是富贵病，

1，糖尿病目前全世界都根除不了，但可防可控防控做好了并不影响延年益寿。

2，网民调侃，中国是黄种人黄种人就应该吃草，饮食结构的改善大鱼大肉吃多了，有人说黄种人的基因在改变，我不懂医，但通过百年不遇的疫情，人类在较短的时间内研制出疫苗，我坚信医学科学的发展，预防糖尿病的疫苗也会出现。

中国人随着生活水平的提高,人们的饮食结构发生了变化,过去吃肉和鱼得高蛋白的食物相对较少,现在不同了,高蛋白、高热量食物越来越多,人们的活动量相对少了,造成很多人得了糖尿病。

吃得太好，体力劳动太少，怎么消化得了！

我是七四年的，我们小时候是计划经济，买米要购粮证，粮票，鱼肉蛋，豆腐干子也是。能吃饱就不错了。

那时候胖子是珍稀动物，班上的同学个个跟豆芽菜似的。我虽然是独生子，家里条件还可以，但还是会欠肉吃。糖尿病叫作富贵病。而我们还在勤劳致富的路上。

改革开放后，人们的生活条件产生了质的飞跃，天天都在过年，肉元子，红烧肉岔着吃，以前冇吃够的，现在要补回来。心宽了，体胖了。肥胖是糖尿病的祸根。

计划生育的好处体现出来了，一个孩子，几代家长巴心巴肝地捧在手心里，要月亮不给星星。

孩子们从小吃喝不愁，营养过剩。喜欢吃洋快餐，垃圾食品，喝奶茶可乐冷饮，只吃荤不吃素，只喝甜品不喝白开水。一点小病，立刻去医院打点滴。街上随处可见超重的年轻人，身材跟巨无霸一样。

还在拼命地吃喝玩乐，加班熬夜……

不仅糖尿病，还有高血压都遍地开花了。

我三十出头就三高了，身高168，体重也是168，血压180，这些年一直在减肥的路上。因为管不住嘴，血糖控制得不太理想，最近一次体检，眼底有病变了。

要是能回到从前就好了，吃喝有定量，想不瘦也不行呀。生活啊，还是要有苦有甜，有欠缺。

谢謝友友邀请

《什么原因》

啥原因患糖尿病？

酒肉生活太丰盛；

杂食肉食看牙齿，

物极必反并发症；

凡事都有付作用，

乐极生悲同样性；

吃喝玩乐皆有度，

需知官宦多短命！

其实原因不明，全世界都不知道是啥原因。糖尿病病因目前人类没有搞清楚。现在给出的所有原因都是猜测。也就是“可能”的原因。但有一点可以确信，原因不止一种，是多种因素促成的。这就是迄今为止糖尿病不能根治的原因之一。从我国改革开放这几十年来看，人民饮食结构确实发生了根本改变这可能是原因之一。还有就是一直困扰我们的食品安全问题也可能是原因之一，还可能是主要原因，它损害了我们的人体系统，特别是造成了我们的内分泌系统和免疫系统的紊乱。因此，不可掉以轻心！

我血糖一直偏高，我妈糖尿病已经去世很多年了，有人说我们是遗传性糖尿病，其实不是，我们全家都高血压，血糖高。

这和我们的饮食有关系，过年的时候我爸做菜，我去吃了之后又咸又油。

其实我老爸一直是这么做菜的，这几年我因为高血压，高血糖开始清淡饮食。我很少和我爸一起吃饭所以现在回去吃吃饭，我就知道为什么我们会高血压，高血糖了。

我爸做菜先放油直接放很多盐，做好菜之后，他又放了很多味精。

我爸说这样做的菜香。

我老爸还喜欢吃酱油，就是所有的菜他都要加上酱油。

我妈在的时候，我妈喜欢吃肥肉，我妈一直认为吃的胖身体才会好。如果我和我哥只吃一碗饭的话，就会给你再添，让你多吃一点你吃不下吗？身体有问题吧？

我爸妈做菜都是很咸，很油，后来条件好了，我们每天都是鱼肉，鸡鸭，做的也是又咸又油，我们当时没感觉，吃饭都习惯了那个口味，我妈糖尿病去世之后。我检查出来高血压，我哥也查出来高血压我爸也是高血压。

我去医院测血糖，血糖也偏高，我爸也偏高，我哥也偏高。我就跟我爸说少吃点肉，老年人说不动他就喜欢吃又咸又油，说不吃肉睡不着。

我爸就是农村那种很传统的思想，要吃咸一点有力气干活，吃油一点才能保证身体健康，吃的胖一点，又胖又壮，干活有力气。

糖尿病真的就是吃出来的，我们现在流汗的机会少了，吃的大鱼大肉多了，我们身体代谢不了那么多慢慢的就变成了糖尿病，高血压。

我现在清淡饮食，保健康，但是有一种习惯就是口味在哪里，再怎么清淡，有时候也会喜欢吃自己原来的口味。

只有自己慢慢改变吧。

主要原因还是吃出来的 ，无论吃什么 ，吃到七分饱就行 ！暴饮暴食，迟早糖尿病会 找上门来 ，

食物、食品丰富不是原因，不会选择、不会吃，才是糖尿病及其他各种慢性病高发的根本原因。

学习营养，学会吃，才能从根本上解决慢性病问题。所以《国民营养计划》讲，要将营养融入所有健康政策。

我2021年10月25日接种新冠疫苗第三针加强针，后一个月血糖升高，12月10日医院检测为7,3。到2022年1月18日。医院体检血糖升高为22。过一个星期为14，进医院治疗。二个月去省级医院医生排查后，本人血糖高是第三针加强针引起。成为糖人！

主要是饮食结构问题，精米精面这类碳水占比例太高了。加上国人没有运动的理念。

我父亲，今年66，糖尿病病史28年，现在是一天到晚除了吃饭的时候，才会从床上起身，坐在饭桌前；吃完饭，接着回去躺。躺着干啥？刷手机，刷各种短视频，经常一边放着短视频一边睡着。他不良于行吗？并不是。一天走不到500步。。加上从年轻时候懒到现在，运动？没可能的。血糖经常过山车，动不动低血糖大半夜手抖嘴白着到处找糖果，要么就是吃小半个馒头以后血糖就能飙到19+以上…… 他年轻时暴饮暴食，吃什么都是胡吃海塞；和所有中原人士一样对精制碳水有着莫名的狂热；现在学会了网购，最爱在并夕夕上买各种三无小作坊生产的所谓“无糖果干”“降糖南瓜酥”“无糖地瓜干”吃。他一个人独居，不愿意做饭，最爱的就是吃这些垃圾零食代替正餐！还喜欢吃各种炸酥肉！炸油饼！总之就是一句话，糖尿病偏爱的就是这样生活方式不健康不自律，又懒得运动的人。

糖尿病很明显有家族遗传倾向，为了避免重蹈覆辙，我一周规律运动5-6次（本人40周岁），撸铁，拳击，击剑，普拉提……饮食上，不吃一切深加工食品（腊鱼腊肉腊肠等）和油炸碳水。本人厨艺不错，经常在家里做海鲜和煎牛排，很受家人欢迎，说跟在餐厅吃的没什么差别。吃任何食物都一定要求新鲜，并且对碳水始终保持克制，一般只在早中餐摄入少量碳水（煮饭都是杂粮饭），晚餐基本不吃主食。GI高的水果比如葡萄提子，我一天只吃5颗左右，西瓜一天最多三小块，比较喜欢树莓蓝莓草莓等等各种浆果，总体饮食习惯比较健康。时不时自测血糖，基本上空腹都是5.2左右。希望可以把健康的生活方式一直坚持下去！远离糖尿病！

我国得糖尿病的人上亿了，我的亲戚、朋友中都有多人得糖尿病，其中一个36岁女人得糖尿病，现在都68岁了，照样活得好好。还有几个也都是十几年以上的糖尿病历史了。

糖尿病患者，虽然比较麻烦，只要血糖控制的好，对生命都没有什么影响，糖尿病也叫富贵病。

根本我对几个亲戚、朋友饮食的了解，他们普遍饮食没有规律，暴饮暴食，偏食，不爱运动。尤其是一个朋友特别爱吃肉类，过年的时候，猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、狗肉等等，満桌子都是肉类，没有蔬菜，很少有别的菜。他的观念里，过年就是要吃肉，只有吃肉才是真正过年的样子。这可能是他小时候家里穷，没有肉吃的主要原因吧，所以，他得了糖尿病了。

糖尿病也有是家族遗传的，我曾碰到一个65岁的女士，她患糖尿病很严重了，有几十年了，已经有严重并发症，每天要射四次胰岛素。走路腿都歪的，不能正常走路，她的家族里有6人得糖尿病。

要预防糖尿病，主要饮食要均衡，多运动，生活有规律很重要，重在自己预防，平时生活里多多注意。

现在的生活水平高了，人们就管一个吃啊，啥好吃啥，爱吃啥就吃啥，也不问问身体的姨导素能不能承受得起，姨导素就那么大能量的你吃的东西超负荷了，就给姨导素累着了，所以姨导功能退化了，还有就是一个手机，年轻年老的吃完就一个玩手机，不运动，也是糖尿病的因素

我来回答这个问题，现代社会物质生活水平提高了，人们大碗喝酒大口吃肉已成常态，过量摄入大量碳水化合物也就容易得糖尿病，这个病是吃出来的

过去常期处于饥饿状态，胰岛素分泌比较少。改革开放后，没有定量限制，食物品种丰富了，放开肚皮吃，胰岛素分泌供应不上，就糖了。一型糖尿病除外。

糖尿病就是三多一少，与生活饮食习惯和遗传有关。如家里有得糖尿病的，家人也要上医院检查空腹血糖，餐后两小时血糖。很多人都是因为家人有糖尿病，自己检查也确诊了。生活饮食习惯也非常重要，食物要学会科学搭配、寒热搭配、米饭粗细搭配，大大降低升糖指数。肉类简单操作，不要添加太多调味剂。青菜一定要焯水，太多农药残留和重金属。每餐菜多肉少的清淡饮食习惯，吃饭不要太快，细嚼慢咽的。饭后不能吃水果或饮料。很多人有饭后吃水果习惯，会增加肠胃负担，造成营养过剩堆积。总之遵循一个道理，如不是体力劳动情愿饿点，每餐都不要太饱，饿点身体更健康！也可远离糖尿病。

本证主要是由于素体阴虚，复因饮食不节，情志失调，劳欲过度致肺燥，胃热，肾虚而作。病机主要为燥热偏盛，阴津亏耗，而以阴虚为本，燥热为标。若迁延日久，阴损及阳，可致气阴两伤或阴阳俱虚。

八十年代之前很少有人得糖尿病，好多专家认为国人不容易患糖尿病。随着生活水平的提高让好多人能经常吃鸡鱼肉蛋和油炸食品，身体重量不断曾加，从儿童到青年人肥胖者太多了，肥胖就是二型糖尿病的主因！

要不得糖尿病就是管住嘴迈开腿，吃饭一定要荤素搭配7分包，主食多吃粗粮。

运动不可少坚持有氧运动，体重肥胖指数在22—25，就能远离糖尿病！

我认为是吃的太多。我观察周围的人几乎人人饮食过量，然而营养并不均衡。大家都是重口味，肥甘油厚是常态。糖分也摄入过多。还有一部分人没有运动习惯。再加上现代人生活方式几乎没有什么体力劳动。摄入远大于消耗，长年累月下来损伤了代谢系统。

什么原因患糖尿病？这问题很大很复杂。糖尿病古代已经有了，叫消渴症。如今患糖尿病的人，比起五六十年代成几何倍数增长，恐怕给吃、行、污染、压力等有很大的关系。我外公的妈妈七十年代去逝，终年八十三岁，其实她生前已经是糖尿病了，总喊渴，饿，她是裹了脚的旧社会女性，生活一定艰难，饥不裹腹，但也患上此病，我也想不明白。

我是家族糖尿病史，我的太公，姨婆，奶奶，伯父，姑姑，我的父亲，都是糖尿病，我表妹40多岁就糖尿病了。

许多人都认为糖尿病与吃糖太多有关系，我觉得不一定，因为我的父亲与奶奶几乎完全不吃甜食，他们依然有糖尿病。我反而觉得糖尿病可能与我们长期大量吃米饭有关，所以我很少吃米饭。而且我总是觉得自己吃米饭后整个人都不太舒服，犯困，头脑犯懵，没有精神，所以极少吃米饭。

我喜欢玉米红薯土豆南瓜芋头各种豆类麦片做主食，当然我也喜欢面包蛋糕包子这类面食，但是会有意识的斟酌摄入量，间隔一下。偏爱水果，各类坚果也喜欢，但是后来发现坚果容易导致便秘，就减少了。

不知道是不是因为饮食习惯的不同，尽管我在样貌长相还是身体特征都极其像我父亲和奶奶，但是我今年52岁了，并没有像他们一样有糖尿病。我的空腹血糖只有5.0，餐后2小时的血糖最高值也只有6.2。还有就是我其实极其喜欢甜食。

另外我始终认为糖尿病是与营养过剩有关系，因为家族有糖尿病的长辈们体型都比较肥胖。所以我一直控制饮食，40多岁以后慢慢习惯了每天只吃一餐（中午）。当然我如果觉得饿的话还是会喝点牛奶，鲜榨果汁，或者吃点水果之类，但是绝不会再吃主食，肉类海鲜更是不会碰。我认为那些都是高能量食品，摄入后身体都比较难以代谢出去，积聚下来可能对身体有害。

而且，糖尿病在中国是近这十几年内才越来越高发的，现在的人整天山珍海味胡吃海塞，身体每天给他们代谢那些过剩的营养都忙不过来了，不高发才怪！

以前中国饮食以新鲜水果蔬菜泡茶为主，糖尿病是少。现在学西方各种可乐汽水饮料，麦当劳肯德基炸鸡汉堡，蛋糕甜点……糖尿病人飞速增长

西药和疫苗导致的

目前随着生活水平的提高，糖尿病的发病率越来越多，已经达到了1/10左右。

引发糖尿病的常见原因主要有遗传因素、肥胖、饮食习惯、生活习惯以及病毒感染等。

由于生活种饮食结构不合理，导致内分泌失调，营养过剩从而诱发糖尿病。其次是因为运动量太少，导致人体抗病能力下降，胰岛素分泌不足引发糖尿病。

糖尿病是常见病、多发病，其患病率正随着人民生活水平的提高，人口老龄化，生活方式的改变而迅速增加。随着经济的发展，都市化生活的普及，人民的饮食结构发生改变，高热量食物的摄入，运动量的减少，肥胖人群的增加，使血糖水平上升，所以现在糖尿病病人越来越多。

最后是压力过大，长期压力下容易引发身体代谢失调，引起血糖水平升高。

得了糖尿病，首先需要做的就是饮食控制，联合运动锻炼。在饮食运动控制的基础上，根据血糖水平、胰岛功能的状态、并发症的情况、糖化血红蛋白的高低，选择合适的降糖治疗药物，必要的时候还需要使用胰岛素降糖治疗。

一是饮食中国食品没有安全的，各种添加剂庄稼没有各种化学肥料不长，各种兽药各种激素连鸡蛋都禽药超标，空气污染严重。二是缺乏运动社会发展了生活水平提高了，交通便利出门就坐车，健身的概念还没有普及到普通人，摄取营养严重超过消耗能量，导致全民皆病。

满满的科技.不得病才怪.

不正确的理解。

富贵病，吃的太好了，太饱了，以前吃不饱穿不暖的年代，见谁得过糖尿病，饭都吃不饱，血糖能高的了吗，总归来说，摄入的太多，代谢出去的太少，不成正比，没节制的吃，导致身体代谢功能出现问题，增加负担。

焦虑，压力导致内分泌失调，紊乱

就是吃多了。

美制转基因大地已经开放进口20来年了 饭店 外卖全都在用 关注下……吧

福报耗的差不多就会出这些毛病，惜福吧，人的吃喝用都是有定数的。再，现在的吃的喝的干净吗？尽可能吃没有添加剂的食物吧

米面吃得太多，没有体力消耗。

糖尿不是病是症状。外国人把它定为病你就得听他的吃药打针 然后就是一辈子为他花钱直至死亡 希望中国的中医快点起来 国家快点支持 现在的整个依托西方医药集团利益的现代西方医学体系有积极的一面 但背后因为利益集团的控制 害人的成分大过救人！

饮食是原因，但是，急功近利、急躁的欲望，生活中的攀比心理，哪还有安静的生活，情绪化比比皆是。

简单来说就是吃的好了，动的少了，不信你去调查一下现役运动员，看看有几个有糖尿病。