你的更年期是多大年龄开始的？有什么症状？

我的更年期从47岁开始，最大的症状就是忽然一下子就出一身汗，比如睡着睡着觉的时候，或者好好地坐着的时候，毫无征兆地就出一身汗，觉得很热，过几分钟就慢慢下去了，这种情况持续了多半年，其他症状倒是没有，我也看了一些相关更年期的文章，觉得挺正常的，没有像有些人一样吃中药调理。

我的更年期是从49岁开始的，开始的时候像感冒了，重感冒那种全身游走性疼痛 ，吃些日子药没效果，忽然想起该来的月经有两月没来了，去就诊更年期了，吃些日子药，疼痛好了，开始失眠，莫明的发脾气，看谁都不顺眼，整天好象刚打过一场扙是的累，月经要不不来，来了量多的吓人。

我的更年期是从46岁那年开始的。当时的症状是浑身酸痛、无力、头晕脑胀、无精打采、心悸、心口痛、失眠、焦虑不安……，反正啊，那那都不得劲。确切的说，现在才知道46岁那年的突然浑身不舒服原来是更年期到了，那时候我还不知道什么是更年期，我还在开着服装店，我以为自己是累着了，并没有太在意，想着休息一下就好了。

于是我就每天下午营业，上午在家休息，可谁知身体的不舒服症状一点也不见好，每天焦虑不安、浑身酸痛、心脏咚咚的乱跳、怕冷、头晕脑胀、两腿无力、经量偏多……，当时感觉自己是不是得了什么急症？更是心慌的不行。

老公平时忙的见不着人，只能自己去医院看看，先去的是我们这里最好的心脑血管医院，因为当时心脏咚咚乱跳，我认为是心脏出了问题，化验、拍片，说是心脏供血不好，开了点药，回家吃后并没有感觉好转，又去了另一家权威的综合医院，查了个遍，医生说没有大问题，估计是累的。就这样我的看病之旅到此就结束了。

某一天和熟人聊天，她说我可能是更年期综合征，这个时候我才知道更年期这个名词。

到现在已经两年多了，期间我转让了门店，现在在家休息。我那万恶的老公说：“没听说过有人更年期专门在家休息的”。我回他：“你不知道的事情多了去了，要你管啊，痛不在你身上，你怎知道我的苦？”，气的我怼他两句。不过说实话，我也没想到这更年期弄得我上不了班，干不了活，浑身说不出的难受，除了身体上的不舒服，心理也出现了问题，失眠多梦，每天心神不宁、惴惴不安，老是担心不好的事情发生，身边的亲人如果身体稍有不适，就会害怕他们离自己而去，一想到这些眼泪就止不住的流。我都感觉自己要抑郁了。

好在我的自制力还是可以的，我每天都冥想，想着未来美好的事情，没事的时候做一下手工布艺，分散注意力，药物的话，这两年我几乎没吃，就是吃点维生素，睡不着的时候吃点谷维素。但以后我准备吃点钙片，最近膝盖也开始疼了，这毛病啊，是一个一个的添，没办法，熬着吧，熬过这几年应该就好了。在这里，也祝各位正经历更年期的姐妹们早日脱离苦海哈！

大概是四十五、六岁时开始的吧，记得那段时间身体总是非常累，什么都不想做。每天一到下午小腿和脚就肿得很厉害，有时鞋都穿不进去。失眠多梦，脾气暴躁，非常爱出汗。胸闷喘不过气，血压上升。

去医院检查，医生也没看出什么毛病，然后就告诉我是更年期综合症，不用吃药，过了更年期就好了。可现在都三年了，症状也没有减轻，也不知道什么时候能过去，让我不在痛苦地过好每一天。

我的更年期症状从47岁开始的。最明显的症状一是毫无征兆地出汗，身上一热，前胸大汗淋漓，即使是冬天。但过个半小时，汗突然没了。二是失眠，表现为入睡困难，易醒，甚至严重时整晚都睡不着。到目前为止，依然更着，只是汗出的频次少多了。

我的更年期是从52岁开始的。主要症状是月经紊乱，淋淋漓漓的，要不好长时间没有，要不就是三四十天不断；再有就是莫名其妙的心情就不好，爱发脾气，有时候还想大哭一场；晚上睡觉不好，半夜醒了睡不着，同时晚上还爱出汗，一会感觉冷一会感觉热；今年更是肩周炎犯了，疼的晚上更是睡不着了[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔][泪奔][泪奔]

女性更年期的年龄一般在45-55岁之间。更年期是指女性卵巢功能开始逐渐衰退，导致排卵没有规律性，并开始过渡到绝经的一个生理阶段，是从生育期到老年期的过渡阶段，也是衰老过程中的正常环节。

更年期主要症状有潮热，虚汗，心悸，失眠，多梦，心烦，易怒，暴躁，难以控制好情绪，抑郁等症状，当然这些症状的出现，因人而异，有的人症状不明显，有的人症状却很明显。这可能跟每个人的体质有关吧！

我是46岁停经了，今年48岁。停经前，月经出现不规律，以前每个月月经都很准时，然后就是两个月来一次。我当时情绪也不好，害怕自己衰老，有点不敢接受自己已经不再年轻这个事实。

我去区妇幼看了医生，医生开了黄体酮和一种中成药坤泰进行调理，吃了药，月经就来，不吃就不来了。于是医生给我做了一些常规检测和激素六项检测，出来的结果是激素偏低，表示卵巢功能在衰退。医生给出的建议是，激素疗法，然后每个月都要进行定期的监测，来确定用药的量……听了医生的说法，我觉得挺麻烦的，也担心用药过多会对身体造成不好的影响。有句话“凡药三分毒！”所以，我就不再在调理了，心想，到了这年纪了，那就顺其自然吧！然后想开了，看开了！

我停经后，跟原先没有多大变化。更年期综合症在我的身上表现得不明显，每天吃好睡好，休息好。开心过好每一天。

我每天有时间都会去适当地锻炼身体，有时慢跑，有时去散步，跳绳。我喜欢饮食清淡些，上年纪了，尽量不要吃太多高脂高糖高盐的食物。每天喝一杯牛奶，睡前吃两片迪巧钙。更年期由于雌激素的减少，会导致钙流失严重，所以要补钙。适量吃些水果，蔬菜补充维生素。以好的心态对待更年期。

姐妹们，让我们以美好的心态对待更年期这个特殊的时期吧！

我的更年期大概是45，46岁开始吧，刚开始是肩周炎，大约有一年多的时候，右胳膊疼，右手向上活动受限，总是感觉潮热。经过一年多治疗，针疚，中药，热敷等，肩周炎治愈，更年期症状也慢慢消失。

每个人的更年期综合征不尽相同，坚持锻炼，有苗头及时就医，调整。不必过度紧张。

在我46岁那年九月份，因为儿子去远方上大学了，我不放心也特想念他，月经第一次延迟了18天。从47岁开始就不正常了，要么好几个月才来，来了还在身上长达三周五周的滞留，天天与卫生纸卫生巾打交道，在担忧卫生纸质量的同时，还不大敢沾冷水，特心酸烦躁压抑，夜间会潮热盗汗起夜好几次，自然睡眠质量就差的。

我的更年期从47岁开始的，首先是月经不规律，能吃，睡不醒，胖了好几斤。到医院一查，血糖，血脂超标，甲状腺也有问题。及时地进行控糖，减肥锻练，经过一段时间努力，一切都往好的方向回归了。

现在开始了，睡眠质量不好，入睡困难。偶尔梦醒一身汗。人容易疲劳，累，懒。容易东想西想，很悲观伤感。特别是记性差.脾气暴躁。

我今年45周岁，进入更年期五个多月了，最明显的症状当然是绝经，有朋友劝我，让我喝中药调理一下，说这个年龄绝经有点早。我想既然身体到了这个阶段，就顺其自然吧，不想喝中药。

慢慢的开始出现了潮热症状，每天潮热出汗十几次，说热马上就浑身是汗，二三分钟就好。紧接着晚上入睡困难，而且半夜一点左右总会醒来，醒来之后就很难再睡着。

吃了一段时间的药，调理的效果也不是很明显，而且药物刺激的胃很难受，于是我就不吃药了，心想爱咋样咋样吧，反正更年期是女人必经之路，躲也躲不过。

再后来膝盖疼痛，上下楼或者下蹲的时候最严重，有时候走路也一瘸一拐的，我不敢再锻炼，也很少活动，基本就是坐着躺着。

腿疼刚刚有点缓解的时候，又出现了后背疼、颈椎疼、手指关节疼，总之就是浑身各种不舒服。听说是更年期不再分泌雌激素，而造成的骨质疏松，所以才出现哪哪都不好受。

于是现在我每天早晨熬豆浆喝，中午喝酸奶，晚上睡前喝奶粉，再加一个钙片，所有的药都不再吃了，就坚持食补，希望我的坚持能有效果。

我的更年期从47岁开始，最大的症状就是忽然一下子就出一身汗，比如睡着睡着觉的时候，或者好好地坐着的时候，毫无征兆地就出一身汗，觉得很热，过几分钟就慢慢下去了，这种情况持续了多半年，其他症状倒是没有，

更年期年龄每个人都不同，有的迟点，有的早点，每个人的症状都不同，只要保持好良好的心态，加强锻炼，随着自然规律慢慢老去。

今年我49周岁了，我感觉我也要更年期了。

为什么这么说呢？

首先，我的腰椎间盘突出特别严重地犯了，颈椎也不舒服。这是更年期骨质疏松的症状。

其次，我特别容易心慌心悸，有一点小事，血压就高了。心慌意乱特别容易引起情绪低落不稳或者是暴躁。

3.睡觉特别容易出汗。平时，一有动静心一慌，就特别容易出一头汗。

4.大姨妈量少了，一个月里，胸部总是一碰就疼。

5.脚和手长斑，皮肤松弛，体重增加。

6.眼睛干涩疼痛，本身是近视眼，现在又得摘下来看，因为眼睛花了，眼睛不好，特别容易让自己的颈椎不舒服。

7.最主要的是情绪的波动。自己不爱笑了，不爱美了，不爱和别人沟通了。兴趣爱好也懒得动了。

我感觉这些是不是都是更年期的早期症状啊？用不用吃点药呢？

我的更年期是从45岁那年开始的。那年冬天膝盖开始疼，刚开始以为是膝关节炎，到骨科医院抽血做了类风湿因子检查，结果没有类风湿性关节炎，关节好着呢。但就是疼，用了一段时间医院里的涂抹药膏，口服了一些中药，作用不大。我发现天气热也疼，7月三伏天30多度的高温下，还是疼！后来没管，慢慢不疼了。

更年期刚开始的另一个症状就是出汗。我不潮热，直接流汗。喝水吃饭时汗就流下来了。像是雨滴到脸上的那种，汗珠顺着脸颊和脖子流下来。询问别人又在网上查看了很多更年期的症状，觉得自己就是更上了，也没有太在意，不知不觉中汗没有。这都是更年期刚开始的症状。

去年疫情封控家里，又开始流汗了，白天有点潮热的感觉，到了晚上睡下，汗就来了。有一天半夜我被汗惊醒，脸上是汗后脑勺脖颈上也是汗，手摸上去皮肤冰凉。枕头湿了，被子也湿了，床单上有一个湿的人影形状。当时慌了，怕流汗流虚脱。吃了中药若干盒，没用。又吃补气的中药，作用也不大。看了医生，医生说心态很重要，饮食要调整，作息要规律。按照医嘱做了，大半年之后汗没有了。

更年期我还有一个明显的症状就是焦虑以及强迫症。出门下楼后想着门锁好了没有？不放心，回去看看，使劲推门，有时这样反复几次。有事情了总往坏处想，自己吓自己！

像我这样的人不配有更年期 必须像青壮年一样活着。

我的更年期比较早，45岁左右，基本无月经了，最大感觉就是压抑，憋屈！时不时就是想哭！委屈，大约经历了4-5年！十分痛苦！为了摆脱这个心情，从那时开始坚持运动，慢跑，跳操！反正不能让自己闲着，主动与别人交谈，尽量不单独呆着。通过运动，感觉心情好多了，没有了之前那种窒息感，慢慢的心情豁然开朗了，常参加集体活动对调节情绪十分有利，之前严重的时候不能呆在屋里，半夜三更起来需要到大广场上坐着或者溜达溜达，或者起来找事做，比方爬到地上拖拖地啥的，通过劳动，慢慢调节情绪才好。那种心情太糟糕了，很是痛苦。

我感觉更年期人比较脆弱，再加上经历生老病死考验，老人相继生病离世，那种压力也是无形的，会增加更年期综合征的症状。

我今年57岁了，这几年没有了之前那种坏情绪了，一切都过去了！慢慢的心情好起来！平日里偶尔有不好情绪来临，赶紧出去运动，慢慢平息了，能够坦然面对了！

人生不易当珍惜，让我们摒弃坏情绪，拥有好心情，开开心心过好每一天！