怎样才能让自己振作起来？

怎样才能让自己振作起来?答：不论你学历多高多低，身处何种环境，只要你能真的明白人为什么活在世上，就会自然而然的振做起来。除非你是披着人皮的寄生虫。人活在世上，只是世界万物种类种的一种，你看看那动物世界，海洋世界，飞禽异兽。再看看蚂蚁和蜜蜂那一种活着的动物不论大小，不论食肉与食草，不论拱土与採花，都在拼命的工作着，为了生存，为了本能为了世界万物的互克互生，为了世界万物的生存链的延续。都在做着自己来到了世界，为世界万物的共存与平衡，为了自己来到世上的使命，为了自己的生存而拼命顽强与自然界的天敌和自然灾害做着顽强的拼博。而我们做为人类中的一员，灵智类动物，也可以说是自然界中的统治类种，难道还不如那些个动物飞虫吗?我们人类有着最聪明完美的大脑，有着最灵活的四肢。我们有什么理由不好好生存，有什么理由不去拼博。有什么理由不去振做。难道父母把你生下来，就是为了愁眉苦脸，哎声叹气，不思进取，只知抱怨天地，抱怨父母，抱怨社会吗?抱怨天地世人对你的不公吗?那世上被人尊崇，被人默拜，被人夸赞的英雄豪杰，同事幕僚为什么人家过的比你好，一定要多看对方的长处，来查找自己的短处，这样心理就会平衡，就会舒服。就会有一股斗志，一股干劲。如你真的努力了，坚持了，振做了，总会有一天，也会达到一个相适应的高度。就是有一天我们要离开人世时，也不会有太多的遗憾。最起码你会对你的父母，你的妻子，你的孩子从心里说，虽然我没有做出什么傲人的事迹，也没有让你们比别人过的好，但我已尽力了。我拼搏了。我无愧与心了。回答完毕。

我觉得让我重新振作起来，只能让我转世投胎再来一回。

人生不如意，十之八九，哪有一帆风顺的人生，不经历风雨，怎么见彩虹，当面对困境，人生低谷时，每个人的心情都是一样的，有一种失落感，但有的人选择了面对，迎难而上，而有的人选择了退缩，一撅不振，阿里巴巴的创始人：马云，在创业之初不也是四处碰壁，难道他没有失落过？格力的董事长，董明珠女士的人生，难道不是一段美好的佳话？他们今天风光的背后，都是曾经无数个日日夜夜汉水和泪水的结晶，当你羡慕别人时，有没有问过自己，你是否也曾像他们一样，疯狂的拼搏过，奋斗过，努力过，是否面对困难，永不言败，你再看一看残奥会上的那些运动员，他们是多么的坚强，你在回想2008年5月12日汶川大地震，让多少家庭支离破碎，一夜之间失去所有，他们不也一样在全国同胞的支持下，独立自主，不等不靠，重建了美好的家园，所以人生不可能十全十美，人生本来就是五味杂陈的人生，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香！

其实我也在寻找这个问题的答案，我稍微写了一点自己感觉有用的方法，但愿能帮到你。

首先，是要下定决心做出努力和尝试，不妨从早睡早起，坚持跑步等健身运动开始，毕竟革命的本钱就是身体，磨刀不误砍柴工，当有了一个良好的精神面貌以后，再逐步恢复身心。

其次，尝试下出去旅行吧，走走看看，品味不一样的人和事，会遇到别样的精彩。

如果有值得信赖的人，可以多跟他们倾诉一下自己的烦闷，也许他们没办法帮你解决问题，但是倾诉的过程就足够了。

培养自信，内心强大的人能从容应对任何事情，自信心是可以一点点积累起来的。

做好事，“但行好事，莫问前程”，当你做一件好事的时候，别人的一句感谢，一个微笑都能让彼此充满阳光正能量。

切记！不要抽烟喝酒等任何伤害身体的事情，切记！不要宅在家里，自闭解决不了问题的。

加油！相信你会遇到更好的自己

努力挣钱，才是硬道理。

最好的方法就是自律，比如说晚上十点到十一点就睡觉，早上六点钟起来晨跑会儿，工作上学习上的事儿不是拖拖拉拉的去做，而是尽自己最大的努力去独立完成，根据自己的性格来定，最好还是对人友好，每天吃两个苹果，算是对自己的犒劳，也可以用休闲来娱乐，不要活的那么累，也不要怀有那么大的压力，也别总是什么都一个人扛着，试着去交好朋友，跟朋友倾诉，或者去网上跟良好网友倾诉，可以热衷于自己的一个兴趣，比如说放假去湖边画画，去打篮球，健身房，养成良好的饮食习惯，就这样吧，虽然很难，但谁都是一步一步去坚持，去适应的，大家都不例外

例如一个目标——挣钱，或者先来个小目标月收入过1万，5万，10万等等根据自己的实际情况来。挣钱使人振作，你就没空想那么多了，金钱能解决你90%的烦！

您好

第一件要做的事就是，原谅自己。

不管以前做了哪些令自己懊悔的事，后悔都无济于事。后悔改变不了任何现状，只会让自己活在焦虑和困苦中。因此，真实地原谅自己，放下过去，无论现在有多糟，停止自责就不会更糟糕了。这一点很重要，这是转折点，让你可以真正开始新生活！

第二件要做的事，就是开始行动。

之前做不好的事，不要放弃；对自己有益的事，要留意用心去做。要知道，一开始一定不容易，但是！只要今天比昨天好0.00001，那就是你的成功了！

忘记背后，努力面前，向着标杆直跑！

加油

只要自己不放弃，都会振作起来的。人生也许就是一场旅行，如果还想看不同风景，经历很多事情，就振作起来吧。专心吃一餐饭，认真听一首歌，任何形式，从认真用心就可以开始。

你现在有过不去的坎吗？个人认为主要取决于心态。心理不舒服那就散散心。人生不如意十之八九，一转眼几十年，为什么不快乐的活着。疫情之后，健康第一位，输了健康输了全部。

我本人振作起来任何事，本人会努力奋斗。任兄弟。

今天是520也是我失恋的日子，交往了五个月的女孩，最后我们还是放弃了，真的很心痛，我们不得不面对现实，面对房子，车子，物质基础，这些都是需要考虑的东西，我必须的去尊重女孩子做出的决定，也必须的让自己不失去自尊。

其实生活中，感情中，工作中受挫是很正常的事，没有困难那就不叫生活，只是遇到问题了，该如何解决这才是关键，我个人觉得，转移注意力是一个不错的方法，失恋了就让自己努力工作，工作遇到困难了，就吃点好的，总之不要让自己荒废，努力振作起来，加油。

何以解忧，唯有暴富

呀，问题非常笼统啊。

如何使自己振作起来？

其实在你提出这个提问时就开始走出第一步了：建立一个目标——》自我振作。

当我看到你这个提问，就是第二步：采取行为。

行为也分为有效和无效的。如果我提供的建议是符合你具体的情况可行性较高可以采纳并实施的，就属于有效的行为。反之也然。

鉴于你的问题非常融统，不知道是事业、学业、生活、情感哪方面困扰导致无法振作，因此只能大而化之的建议：通过各方面自我能力提高，填满所有闲暇时间，忧愁就无隙可钻。

最后一起共勉：花若盛开，蝴蝶自来。

祝

安

首先你要知道为什么你现在比较颓废。找到这个原因就好解决。

早晨起来，锻炼身体、活动筋骨，用右手拍打左手的手脖和胳肘窝，轻轻拍打5~7分钟，生活中多结交朋友，多跟朋友聊天谈心，关注别人的同时，也给自己充了电，让自己充满自信、充满阳光！

谢邀，很高兴回答你的问题。

人生是一段跋山涉水的旅途，中间会出现各种各样的事情！

有高兴、喜悦、悲伤、愤怒等，不管现在遇见什么问题。

这只是你生活中的一段插曲，已后还有很长的路要走！

现在与到的问题，我们当是对自己的锻炼，“阳光总在风雨后”这句话就能说明一切。

天天吃苦瓜不带换样的，要么振作要么一直吃。

过去的泪和现在的血。

你成就不了这个世界，但你可以做到成就自己。

青春和梦想不可辜负，但这世上最不能辜负的唯有你自己

首先你要抛去过去，不管是人生得意时候，还是失意时候，这些你要走出来，然后现在你要正视，没有进展未必是坏事，反过来说因为你没准备好，所以老天爷也不会有进展给你，与其瞎想还不如好好享受生活，就算没有钱，一条吃一个包子，那是给你的锻炼，有钱却没有关心你的人，只有自己关心自己，对自己好了，对别人肯定没问题，对将来不要有太多幻想，尊重实际，说多了上面都是废话，一句话，把自己心放静，你会体会很多

时刻反省自我，颓废就是自杀哦

看看自己的银行卡，看看年迈的父母过的怎么样？问问自己现在过的生活是自己想要的吗？如果都不满意，你还不努力还想做什么？

农民，谢谢邀请。一句话，活着干，死了算。

这两年，真的是…诸事不利。

经历过至亲的离世，家道中落，被女孩子挑来挑去…最重要的是，留下了一个我花了两年时间还没有解决的坑…

我也是觉得很烦恼，我有去旅行。去运动，去发泄…

没卵用啊…

事情还是要静下心来理一理，想到每一个细节，做好每一个决定。

当我低声下气的求他人的时候，当我被事情压的喘不过气的时候，当我身边的不再有任何人可以帮到我的时候，我才是真的自己。

钱，很大概率拿不回来了。剩下的坑，也得卖房子填了。对象？一时半会不考虑了吧，让女孩子跟着我受苦，我也于心不忍。

我工作着，每天跟他们周旋着，来回奔跑着。我不知道什么时候会有好转，但是我努力着…

（跑题了，sorry）

超越昨天的自己！

去想办法赚钱，找物质刺激，精神刺激……

因为什么颓废的呢？怀念从前，还是对未来充满期望。我之前总是怀念以前，对未来充满迷茫，因为总感觉以前的生活比现在美好，因为当下很糟。我不知道该怎么办，我颓废、寂寥、孤独、每天都无精打采，感觉走路都费劲，欠下巨债有无心奋斗的我慢慢发现，自己的沉沦并不会被生活绕过，进而来的是生活的厌恶、朋友的躲离，家人的看你的眼光也是充满失望和无奈，连女朋友都渐渐对你产生了厌恶，吵架、哭泣、失望透顶，每天被贷款软件催着走。 心想还有什么样的生活才会如此恶心呢。生活中丝毫没有任何阳光，觉得自己真是个废物，什么都干不成。可是有一天我们突然因为一件很小很小的事，超了一架，她突然崩溃了，我才发现我这几年做的真是太渣了，她一直陪在我这个废物身边，但我却丝毫没有珍惜，总是忽略她的存在。那一晚，我什么都没说，静静地看着他哭泣，丝毫不知道怎么办，感觉任何的话语、动作都苍白无力，好无能！好无力。所以，想了好多、发现还有什么更糟的呢。。。！

但可以做的想做的就是要做一些事情，因为她还陪着我，看到难过自己会特难受，所以至少做些让她感到高兴、欣慰的事，唯一时时刻刻陪在身边的，不想丢失。

你呢！是否已经麻木，总有些什么应该是值得做的。

想要振作，身体真的难恢复啊！再给我一次机会身体好起来，我会很努力的。

我第一次听到《all my feeling were fake》（https://m.xiami.com/song/3523984）的时候是我无意点到推荐，无聊单一的旋律重复，压抑我的情感，我连忙撇到一边；

第二次听是很久之后了，写作业时随机我的列表，懒得去换，当然，听到后面才觉着震撼。

看着图片上的“诺曼底登陆”士兵的背影，我突然想到了“平淡才是人生”这句话。

我想你并不是无法振作起来，你有难言的苦衷，但是一切都要归于平淡不是吗？你或许躺在角落里彷徨，但战火纷飞的伊拉克多的是断了手臂的士兵，他们渴望你这种生活。

随心所至，随遇而安。

不要窝在家里，封闭自己，要走出家门去找自己那些已经成功的朋友，通过和其聊天找到向前走的动力，行动行动就是走出去，嘴巴动起来！希望和信心再次获得！