猪肝含有饱和脂肪酸吗？ spider 更新于 2023-06-09 10:42:47 全部 1025 猪肝含有饱和脂肪酸吗？ 回复 共1条回复 我来回复 越吃越瘦的阿打 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 猪肝是低脂低胆固醇的，每100克只含约1.4克的饱和脂肪酸，胆固醇是三百多毫克，除此以外猪肝也是优秀维他命A，B12和铁质来源。猪肝不能多吃并不是饱和脂肪的问题，而是维他命A含量太丰富了，若每日吸收的的份高于1500国际单位／每公斤体重可引致中毒，而每100克猪肝就含近两万个国际单位。 赞同 2017-12-11 10:21:09 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
