月子期,可以吃兔肉吗?

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月子期,可以吃兔肉吗?

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  • 多晒太阳多补钙
    多晒太阳多补钙
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    可以的。

    兔肉高蛋白质、低脂肪,有荤中之素的说法,但是兔肉性凉味甘,月子期间因为还比较虚弱,所以最好还是不要多吃。

    我坐月子时吃的时候为了避免太凉,有先将兔肉炒下,然后用炖锅干炖,就是隔水炖,碗里不放水。这样炖出来汤味甘,但是想要多奶的话,建议还是喝猪脚汤、鲫鱼汤、还有鸡汤等。

    2017-11-27 18:09:56 0条评论