真正的“溶栓高手”不是木耳，大蒜，那是什么？

坚持一个月不吃油(脂肪)，不吃盐(钠)，少吃糖。每一天只吃点米饭(面条)，多吃无油盐的蔬菜，水果。不吃药。稍多饮水，什么栓都没有。

餐前先吃菜，一天多喝水。

大蒜啊，最好是生蒜，优点1提高素菜香啊，少吃点荤吧2防癌3提高免疫力，如果怕有味怕胃不适可喝些牛奶！

普洱茶，红酒，洋葱，柠檬，番茄，菠萝，杨梅都是天然的阿伐他丁。

好像吃什么都没有用

本人的亲身体验是生洋葱！！

我认为是洋葱

常喝点茶

木耳洋葱虽然对血管健康有益，但效果甚微，推荐试试\"溶栓高手\"——在水中加入一些有助清血管的小植物，可能会使血栓\"知难而退\"。

决明子：有助于减慢血管内血栓的形成速度；

金银花：益于帮助血管保持其弹性，减少血脂、血压等指标的波动；

菊花：对改善血液粘稠的状态、预防血管堵塞有积极作用。

用这3种对血管有益的小植物搭配上桂花、牛蒡根，没事的时候泡着喝点，对血管的养护作用不错。