人的大脑缺氧是什么症状？

脑缺氧有哪些症状？

脑缺氧的症状有头痛、头晕眼花、思维能力降低、情绪波动、动作不协调，注意力不集中、记忆力减退、易疲劳、轻度精神抑郁等，严重时可出现惊厥、意识丧失等。

脑重量为体重的2％～3％，但是脑血流量却占心输出量的15％，其氧耗量占机体总氧耗量的23％。脑组织对缺氧极为敏感，一般情况下，脑组织完全缺氧15秒，即可引起昏迷；完全缺氧3分钟以上，可致昏迷数日；完全缺氧8～10分钟，常致脑组织发生不可逆损害。

急性缺氧可引起头痛、头晕眼花、思维能力降低、或是情绪波动及动作不协调等，症状严重者可出现惊厥、意识丧失。

慢性缺氧时神经精神症状较为缓和，表现为注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，轻度精神抑郁等。

本内容由解放军总医院第七医学中心 神经内科 副主任医师 李娟审核

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长期紧张的情绪、工作压力大、经常熬夜后会出现脑缺氧的症状。大脑缺氧会导致头晕、头痛、频繁打哈欠、记忆力减退、注意力不集中等不适症状，甚至会造成神经衰弱。

一、大脑缺氧会有以下三个症状。

1、头晕、头痛、头发胀。严重的会有耳鸣、眼花、有时伴有有恶心、呕吐症状。

2、思维迟钝、反应变慢、犯困。

3、没有很大的体力消耗却感觉疲惫,心力交瘁,情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着。

二、生活中多做这三件事可以预防大脑缺氧。

1、多开窗，多通风，让房间内空气流通。

研究表明：每天开窗换气一次,可去除室内50%~60%的混浊和有害气体,帮助身体血氧浓度升高65%以上。所以每天都要养成定时开窗的习惯，让房间内空气保持流通。

2、在室内摆放绿色植物。

在室内环境放植物是净化空气、制造氧气的好方法,既天然又可美化环境。摆放植物可选择叶面大、叶面皱折多、叶片表面不平、绒毛多且分泌黏性物质的植物。

3、坚持每天做半小时有氧运动。

如慢跑、快走、跳绳、游泳等的有氧运动,既可以帮助人体吸收更多的氧气,又能有效排出体内沉积的毒素。

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大脑缺氧时，脑子是没作用的，会发生头晕，目眩，神经衰弱，心悸和记忆力减退，最好保持最好的状态迎接生活啦，生活那么美好

困了想睡觉，头昏昏沉沉的

应该是头疼头晕犯困