每天半夜吃一碗泡面会怎么样？

感谢邀请！！！

泡面也叫“懒人饭”，因为它操作简单，省时间。本人有时候工作繁忙没有时间吃饭，可能会来上一碗泡面充饥。一般情况下是不会吃的，吃也是实属无奈。

但是如题每天半夜吃一碗泡面会怎么样？

如果每天吃泡面，身体会由于营养不良造成头晕眼花，四肢无力。

尤其是半夜吃泡面会发胖，熬夜对肝脏、胃等多种身体器官造成危害，因为身体各个器官都不能正常的休息，所以会出现内分泌失调，长讽刺，严重者会得肝病、胃病甚至食道癌。

所以我劝说年轻人不要老熬夜，人活在世有两件事不能将就:一是爱情，二是饮食。你现在不懂得保护自己爱惜身体，等你将来老了，它们一定会加“倍偿”还于你。

为了身体健康尽量避免经常吃泡面，一定要多食蔬菜瓜果。

泡面，又见泡面！就因为其便利性，虽说不太健康，但人们还是离不开它，尤其单身，或者学生一族。

每天晚上都靠吃泡面做宵夜，不是一个对身体有益的行为。泡面是什么，无非碳水化合物、油脂、盐而已，高盐高能量，尤其晚上吃，晚上本身运动量就小，用一种高能量的食物来做宵夜，唯一的结果就是脂肪增大，直至肥胖。

肥胖是很多慢性疾病的独立危险因素，比如心脑血管疾病（高血压、冠心病、中风等）、二型糖尿病等等，除此之外肥胖对一个人的外观，对一个人的关节以及运动能力来说，都是很坏的因素。

健康的生活方式，一般是建议早睡早起的，这样睡前就没有必要吃东西。如果实在就是在一个晚睡的大环境，或者这么一个习惯下，肚子实在饿得慌，睡不着觉，那建议吃点低能量的食物，比如水果或者能生吃的蔬菜，不仅能量少还富含膳食纤维，饱腹又低热量；牛奶或者脱脂奶也是不错的选择。

姜丹，国家二级公共营养师，今日头条签约作者。

不得不说，泡面是日本人的一个伟大发明。对于长时间乘坐火车，以及不方面吃正餐的人们来说是一个即经济又方便的选择，尤其受到北方人的喜爱。但如果天天吃泡面可不是一个好的习惯，尤其半夜吃更不能提倡，半夜吃泡面的习惯应立即改掉。

首先泡面本身不能多吃，油炸食品，高盐高防腐剂。吃了一碗泡面可能要喝许多水，泡面里的各种添加剂，防腐剂都需要我们自身的消化器官去分解处理。对人体是一个极大的损坏，偶尔吃一次可能无大碍，天天吃会让人面如菜色，缺乏维生素，长口疮，手脱皮等现象会出现。

半夜吃东西这也不是一个好的习惯，正常7点之前应该完成晚餐。这样到睡前的这一段时间可以给我们的消化吸收器官足够的时间来工作，让食物分解，吸收消化。如果半夜吃泡面，吃完就睡觉，这样我们的消化吸收器官也会相应放慢工作速度。消化事物的速度会减慢，让我们的胃得不到充足的休息时间。

总之睡前吃泡面对身体是没有一点好处，应立即改掉这个不好的生活方式。

谢谢邀请！我觉得超过了晚上10点吃东西就会变胖，就更别说半夜了。

在半夜吃了泡面，大都当宵夜啦！吃完就睡觉，在睡觉时我们是躺着的所以没消化后转变为能力在小肠里吸收就会变为脂肪，有的人会因此胖，但有点人不会胖，这是因为他消化完后进入大肠，大家都知道大肠是不会吸收和消化的，只是在储存。

怕胖的人就不要在半夜吃东西了，不然你会后悔的。

半夜吃泡面是可以的，毕竟现在的人们普遍休息比较晚，有些是因为工作无法入睡，有些是因为其他的事情不想入睡，但是一个现象却是事实，那就是现在的入睡时间普遍偏晚（也参加我），这就直接导致在夜晚需要进食，偶尔为之无伤大雅，但是如果一直以泡面来打发夜晚的身体需求是不好的，我们先不管泡面致不致癌，有没有营养，只是一个问题当你需要休息的时候其实你的身体也需要休息，身体的每一个器官也需要一个短暂的休息，如果我们深夜一直吃泡面对我们的身体是非常不利的，并且还很容易上火，如果工作需要个人建议选择一些易消化的食物，而且不要吃的太饱，毕竟身体才是革命的本钱，一个好的身体才可以有一个好的未来。