身心疲惫、人生无望的时候该怎么去排解自己的心情？

人是世界一黍，凡人俗子都有喜怒哀乐，生活都常有不如意，感觉到力不从心，身心疲惫，对未来不知道会怎样，每个人排解方式不一样~喝酒消愁的，唱歌释放的，打游戏麻醉的，各种各样，我是靠锻炼排解自己的，每一次瑜伽的练习让我内心更强大，每一滴汗水能洗涤我的脆弱！

看看周围世界，头条中贫苦的人们比比皆是，家家有本难念的经。想想人生来一无所有，走时带不走任何东西，就是几十年光景，好好活下去就是英雄。人生的长短，不是财富，权力的比拼，谁笑到最后，才是王者。身心疲惫、人生无望都是暂时的，愈闷的心情，今晚睡觉就得放下，明天醒来，放掉所有过去，开心生活，迎接未来才是新生。放不下过去，徘徊在原地，折磨自己是最愚蠢的，重新开始，微笑面对一切，未来可期。