抑郁了，在家休养，感觉人生迷茫，怎么办？

房子商铺老婆孩子存款都有了，可以说是人生赢家了，比上不足比下有余，看看那些流着汗水在太阳底下还在为生活奔波的人，你应该感到幸福知足。

如果还是感觉到抑郁迷茫，可以到医院里的重症监护室去看看，那么多人躺在病床:，连翻个身都动不了，想喘口气都得依靠呼吸机，而你还手脚健全，能走能跑的，就会觉得身体健康是多么的好。

再到殡仪馆去看一看那里的大烟囱，一缕缕的青烟，一个小小的盒子，你就会感叹能活着是多么美好的一件事情，为了老婆和孩子也应该好好的活着。

你条件那么好，有钱有闲，还抑郁啥呢？没工作的多了！你看看那么多的民工们，要啥没啥，背个包到外地一打工就是一年，都是临时工，一天也就一二百元，他们远离家乡，亲人，也许住在大山沟里的铁皮房里，生活条件环境都不好，他们却能每天干活之后，和工友们谈笑风声，这顿饭有肉了，就可以喝两口酒，他们多乐观呀！而且农民的身体一般到老了都很健康！因为他们从来都没停止干活，每天都锻炼着呢！看看八亿农民的干劲，你就该想开了！要不换换？你去找个工作，让自已忙起来，就不乱想了，或去旅游几次就想开了！

你好，我是@横山胖哥 很高兴回答这问题。

导读：人这一生不会那么一帆风顺的他总会出现这样那样的烦心事，俗话说：“人生不如意事十之八九”，对于那些曾经的苦难我们回过头看看你就会觉得当时你是多么的可笑，今天的苦难也许就是明天得故事不值得一提。

问题：抑郁了，在家修养，感到人生迷茫，怎么办？立刻马上找工作赶快挣钱，不管挣钱多少。

得病原因分析：2020年由于疫情原因许多单位都在减员降薪，现在许多大企业都对管理层下手了，那些工作了十年以上的高管都被裁掉了。可以预测一下现在许多人都会或多或少的患有抑郁，你的可能稍微严重点。再有个人的性格属于多愁善感型的，有一点小事就会纠结在内心长时间得不到解决。

治疗方法：1、依你目前的情况来看相当不错了：35岁年级轻轻就有两套房、一个商铺、存款15万、两个孩子。虽然有些贷款那都不是事儿。在这里我想问一下：你还打算要什么呢？

2.依你说的你只是降职并没有被开除，还继续去上班，只有把心思转移到工作上你的抑郁症才能彻底改善同时挣到钱你心情也会高兴病会好的快，在家没事总想烦心事不好。

3.我有一套治疗心情的独家秘方：当你心情不好的时候你多想想自己有什么，例如你现在就可以想我有两个可爱的孩子有几百万甚至上千万的家产有爱我的妻子比许多人不止强了多少倍。当你心情高兴的时候可以想我还没有别墅呢，我的两个还要花许多钱养他们。不管怎样把自己的心情控制好。

结束语：兄弟加油！你会好的相信自己。

我的回答完毕，希望对你有所帮助。我是@横山胖哥 关注我！让我们一起走进农村了解农村的大事小情。谢谢！

谢谢邀请，从你的资产来看，正常的工作收入应该能支撑家庭生活和孩子成长吧，何来压力山大的感觉呢？

错失机遇，可以再等，再找；工作降职，可以找原因，东山再起。谁的人生没有一点风雨坎坷？只能说你可能经历的挫折还少，有了经历和经验，就会提高抗挫败的能力。

如果感觉没前途，也要坚持去上班，在上班的过程中，一方面可以有收入，可以维持家庭生活的正常运转，另一方面可以寻找机会，以图有新的转机。如果不上班，在家坐等，恐怕机会更少。

从我做心理分析和疏导工作多年的经验上说，你可能对工作上的降职还心有芥蒂。现在后悔和难过都没有用，有用的是反思经验教训，以便日后防止这种错失和降职，堵住工作上的漏洞，正所谓，亡羊补牢不为晚，人生还有许多机会。

具体还有什么迷茫和压力，我不太清楚，你可以补充，再做具体分析。

看到你的条件，都不知道怎么回答你的问题，怎么才能帮到你，因为你的条件实在是比大多数人强太多，两套房子，一套商铺，贷款每月还三千，我觉得像你这样的条件为这每月三千块钱还款感到压力有点好笑，不知道你错失了什么样的机遇，就为这点事而抑郁不太值得吧。人生路还很长，机会多的是，再说你现在的条件已经很不错了，看看哪些什么也没有的不一样活的很开心，不要让欲望左右你的人生，否则你拥有再多也不会满足，俗话说的好知足常乐。

条件已经很不错了，有两套房，商铺一套，存款十五万。

放慢脚步，去走走，旅行，周边看看，

知足常乐！欲望是没有限制的，幸福看你自己怎么看

先治疗，再赚钱

要多参加社交

很多人没有房没商铺，那岂不是活不的了？！工作不升职加薪，心里不接受，憋屈，那有些被辞退不是没出路？不见得吧？！生活中要和没有的比你才知道自己有多幸福呀！

职场上哪些人容易抑郁？

1、本来职位很高，因工作失误，导致降职降薪。

2、身为高管，因生活作风问题，被公司通报批评。

3、好胜心强，却能力跟不上，公司有比自己更强的人，无论自己怎么努力都赶不上。

例如：周瑜遇见诸葛亮。

抑郁了，如何调整？

1、降低目标。

不要被无法完成的目标压的喘不过气来。

2、改邪归正。

犯了错，就要改，还是好样的。千万别执迷不悟！

3、去医院重症病房走走。

去了医院，你就会知道，那些得了大病的人，多痛苦。自己这点挫折算个毛。

去了医院你就会更加认识到，金钱地位都是次要的，自己活的健康快乐才是主要的。

人生长命就一百，你已过完三分一，且行且珍惜吧！

咱两个差不多，现在做制造业，可以，农村租地创业，辛苦点，但是很充实

两个小孩，两三套房子，还有些存款，你知道中国人，还有多少人，没有一套房子的吗，知足常乐，平平淡淡，健健康康才是幸福，不要想太多了，实在看开不，就医院住部看看 看看人生百态，心态估计立马好了