常吃三七可以缓解失眠吗？

三七未见缓解失眠的报道。

三七功效： 活血止血，祛瘀止痛。主治各种出血、咯血、吐血、便血、衄血等;跌打损伤，瘀滞疼痛等病症。

【临床应用】

1) 治疗各种出血： 消化道出血，包括胃十二指肠溃疡病和胃癌出血，溃疡性结肠炎和肠癌出血。支气管扩张(简称支扩)、肺结核、肺癌咯血。眼内出血、黄斑出血;也能用于颅内出血，蜘蛛膜下隙出血;以及再生障碍性贫血出血等。

2) 治疗慢性冠心病和心肌梗死(简称心梗)后，脑梗死(简称脑梗)后，恢复期血栓尚未完全吸收。心梗和脑梗的急性期，服用三七粉能起到既止血又化瘀的治疗效果。

3) 治疗高脂血症、脂肪肝、慢性肝炎、早期肝硬化。

4) 治疗骨关节炎、膝关节滑囊积液，加用三七粉有利于消炎止痛和积液吸收。

要解决失眠你要知道造成失眠的原因，找到了原因你就找到了解决失眠的答案，原因有：1，内分泌尤其是褪黑素不足；2，血液粘稠有油脂垃圾；3肝肾不足导致血液不干净；4颈椎问题；5，营养不足；6，生活饮食习惯不好

谢邀请！

三七作为一种名贵中药材，最明显的的作用是补血止血、降血脂降血压，扩张血管，调节血糖等。

以此来看，常服三七能促进身体血液循环、改善脑部供血，故具有养心安神的功效。所以对一些人的睡眠质量有很好的改善作用。

市售的三七分一般罐子里都有一把小勺子，一平勺3克。

用于改善睡眠，睡前取两三克三七粉，开水冲好，待温凉后服用即可。

所谓“是药三分毒”，所以服用三七不可盲目，一天服用五六克即可。

实病者还需就医！