如何忘记一个不爱自己的人？

不喜欢自已，不爱自已的人，你要把那人放在心里记住干嘛？心里要放值得你放的最珍贵的宝贝。

记住，凡是不喜欢你的都是别人的人和物，它再美也不适合你的口味，搭在手里你驾驭不了肯定遭罪。

人要学会拥有忘性，耿耿于怀只能让你伤心，特别是迷情。你要把自己当作很优很美，因为整个世界唯有你才是独一无二，她不爱你不是你的错，可能是她自惭形秽，与你不配，应傲气的感到离开你的总有一天会后悔。

你仍在忘不了她，她却不爱你，你想让你的难忘让她怜惜？别傻，赶紧把内心的不舍放下甩弃，清空场地，说不定在不远处，有一个人在深深的恋着你，忘却是为了迎接。

先倒上一杯酒举起，对住事说声对不起！你即忘记我，对不起，我脑子也从来没对你过电，干嘛折磨自己？然后选择一场说走就走的旅游，若有枪再朝空中开两枪！

谢谢老师提问！

如何忘记一个不爱自己的人？

.这迁涉到爱情方面向题。首先要正确认识何为爱情。爱情是人类永恒的内容。凡有人群的地方就有丰富多彩的爱情内容。它使人类的生活充满生机，它使人们的生活不单调而有滋有味，它使社会成员不断繁延，它使社会充满活力。所以，爱情是社会及社会成员必需而不可缺少的重要内容。

既然爱情不可少，社会成员面对爱情问题就要深刻认识和正确处理。如果处理的好，社会就平和，当事人也欢天喜地。如果这个问题没有处理好，爱情双方就会产生矛盾，问题严重还会发生悲剧。生活中这类正反面教训例子，不胜枚举。

如何忘掉一个不爱自己的人？

爱情是大同的，但是，围绕爱情所发生的矛盾和纠纷，是多种多样的。如果双方涉情不深，又没有大的经济纠纷，忘掉对方时间就会短一些。如果一方涉情很深，谈恋爱时间又长，或者说恋爱双方文化素质高，这样双方就能通情达理，忘掉对方就会快些。反之，要难一些。

我认为:如何忘掉不爱自己的人。

1，首先断掉对方迅息。因为，感情深，猛一分手，生话中好象缺少了什么。于是，就会坐卧不宁，心中老是想着对方，有时梦中还可相会。

2，毁掉对方所有文字方面的东西，当然，也包括像片等。

3，除去对方的一切赠送物品，它会让人思人，心不宁静。

4，立即离开双方曾经共同生活和工作的地方，再换一个工作地方或者工作岗位。

5，最好双方不要再见面。防止一方勾起联想。

6，大转移。集中精力，全力以赴工作，工作还是工作。眼不见，脑不想，要想就多为对方着想。如果对方有了好的归宿，真心为其祝福。这样，你就可以从此安心走好自己的人生之路。再则，强摘的瓜不甜。留住人也留不住心，如果一方硬是纠缠，对双方都毫无益处。这就叫，欲除烦恼须无我，心中无私天地宽。

忘记自己不爱的那个人有以下几点：第一，人对于丢失心爱的东西总是纠结不清，如金钱，财物，宠物，健康，爱的人，首先想最坏的结果是什么；接受这个结果；改善这个结果。第二，越是关注某些事越是被此事所伤。第三，改变心境，改变环境，屏蔽他的朋友圈，去旅游。

第四，让自己忙起来，转移注意力，给自已设立生活目标。第五，学会放下，谁能整天把痛苦背在身上，时间长了把自己累扒下。第六，时间可以冲淡一切，但不能太长，在心里祝福他，谢谢他的不娶之恩。

謝謝邀请！我的回答是：扬鞭催开红尘马，何为怜惜非爱君；弃舍情愁唱天涯，世间定有殉情人。

发现一个更不爱自己的

发现一个更不爱自己的

爱情就像一杯酒一样，有的人喝起来是甜的，有的人喝起来是苦的！

这个世界，对于爱上一个不爱自己的人是不公平的！

当你爱上一个你不喜欢的人的话，你觉得他所有的一切都是完美的，她发脾气时，她生气时，她吃饭时，她睡觉时等等，所有的一切！你说的所有话都是对的，他让你干什么你都心甘情愿，一分钟见不到他就想念她！这样的日子就像是着了魔一样！跟传销差不多了！自己魔怔了，身边的朋友，亲人都劝不动，更甚之会为了爱的人做违法的事情！这种爱太过于偏激了！对于这样的事情应该怎么解决呢！

爱一个人就要明白能给她快乐，但这并不代表你自认为对他很好就算快乐了，每个人都是一个有思想有行动能力的人，我们不能把自己的思想凌驾于任何人之上！如果对方确实对自己没有感觉，这个时候放手是最好的选择，做好自己丰富自己这样她才有可能选择你！强求的人永远得不到幸福！放手了你的选择会更多，学会爱自己就能爱别人！

首先断绝一切联系。把有关他的东西通通烧掉删掉。每天埋头苦干的工作。告诉自己不要自做多情不会有任何的结果，过段时间之后你会慢慢的忘掉不属于你的人或事。每个人都会有一段属于自己难忘的事，但是时间会告诉你不管少了谁你依然得继续生活下去。

爱情就像一杯酒一样，有的人喝起来是甜的，有的人喝起来是苦的！

这个世界，对于爱上一个不爱自己的人是不公平的！

当你爱上一个你不喜欢的人的话，你觉得他所有的一切都是完美的，她发脾气时，她生气时，她吃饭时，她睡觉时等等，所有的一切！你说的所有话都是对的，他让你干什么你都心甘情愿，一分钟见不到他就想念她！这样的日子就像是着了魔一样！跟传销差不多了！自己魔怔了，身边的朋友，亲人都劝不动，更甚之会为了爱的人做违法的事情！这种爱太过于偏激了！对于这样的事情应该怎么解决呢！

爱一个人就要明白能给她快乐，但这并不代表你自认为对他很好就算快乐了，每个人都是一个有思想有行动能力的人，我们不能把自己的思想凌驾于任何人之上！如果对方确实对自己没有感觉，这个时候放手是最好的选择，做好自己丰富自己这样她才有可能选择你！强求的人永远得不到幸福！放手了你的选择会更多，学会爱自己就能爱别人！

如果是刚失恋，可以用空间转化，去想了很久没有成行的地方旅行，在陌生的地方有很多地方需要自己操心，所以很多时候就顾不上想念对方了。如果不能去外地旅行的话，建议可以让自己忙碌起来，运动，学习新东西，哪怕是刷偶像剧，让自己忙到没有时间去想对方就好。

如果是分开有一段时间了，那就最好能够接受新人，没有忘不了的旧爱，只有不够好的新欢。

如果以上都有困难的话，那就多想想对方的不好，以此来勉励自己走出困境。

祝好。

如果那个人都不爱你，何谈忘记，只需找到自己喜欢的事，充实自己的生活，你会觉得没有他你会过得更好这世上的好男人多着呢，何必吊死一棵树，何况他还不爱你，自己要学会爱惜自己。没有必要一门心思花在他身上，过好自己的远比去只想着他人来的好。

让对方把你的心伤透，然后离开。从此一别三宽，再无牵挂。

逼着自己忘记，时间长了就好了

把心思用在工作上，别在单想思。

如果忘不了就说明钻牛角尖，时间可以冲淡一切！

我的感情经历比较少，不能全面回答你的问题！如果是我的话，建议少联系，多接触外面的世界和人，不要妄自菲薄，你会遇到好的人，你会发现原来自己好傻！

充实自己平时的生活，做点自己喜欢的事情，生活不只有爱情，提升自己。你若盛开蝴蝶自来，你若精彩天自安排！加油！

首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。

这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）

1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!

2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。

3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。

4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。

5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？

6.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。

以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。

希望你早日从中走出来。加油~！

第一，认真专注于自己的工作，事业，梦想。

第二，多读书，多旅行，多锻炼。

第三，学会享受自己的生活。

生活是具体的。

有时候你根本不是爱他，而是你心里有所不甘。

你不想付出了那么多那么久，然后以后他的生活和你没有任何交集。

有的人天生是来爱你的，有的人注定要来给你上课的。你苦心经营的，是对方不以为意的；你刻骨憎恨的，却是对方习以为常的。我们(特别是女人)，应该学会爱自己，爱那些爱你的人。

忘记一个不喜欢自己的人，可以让自己忙起来，尽量不要闲着。人一闲着，就喜欢七想八想的。再就是删除电话、微信、扣扣。彻底断去恋想。从此不再打扰。还是会祝福他过的好好的。感谢悟空邀请回答，谢谢

1其实很多人并不是真的爱到忘不了，只是很多情况下都只是不甘心，不甘心自己付出那么多，最后却被分手，这种心理也被我们暗示为放不下对方，这个时候其实我们只要调整好自己的心态，不去计较曾经所付出的感情，如果您觉得还是伤心的话，那么去唱k是你宣泄最好的方法。

2如果确实是爱到崩溃的爱情，想忘掉真的不容易，而且也根本不可能，我们只能希望时间会帮助淡化，建议你每天想着对方，最好是每天拿优秀的男人/女人跟对方比，这样的话他/她就被比下去，你的心理会稍微平衡点。如果可以喝酒的话，可以适当喝，然后借机把心里所有想说的话都说出来。

3如果你认为自己已经爱到不能没有对方，那你就错了，地球没了谁都不会停止转动，分手后感到伤心是因为身边少了一个怀抱，少了一个什么话都可以说的心里垃圾桶。

4时间和新人都是可以帮助你忘掉过去的好方法。最爱一个人不过三年，而这三年里，我们可以遇到很多人，包括你恨的，你爱的，你喜欢的，你遗憾的。所以不必纠结你过去的那个人，她只是你曾经钓上钩的一条鱼。、

5其实每个人都是孤独的，所以我们分手之后会感觉到更加孤独，或者你会说你已经忘记了单身的感觉，其实单身无非就是一个人吃饭，一个人睡觉，一个人看电影，这都没什么，因为我们上厕所也只能一个人，我们做梦也只能一个人做。所以孤单不可怕。

6可能妹子会比较脆弱一点的，但是眼泪基本上不能挽回一个铁定心思要离开你的男人，所以不要去纠结，当他瞎了眼。

7男人一般都会习惯这种孤独的感觉，甚至会有一段时间庆幸分手，但是时间不会超过三个月，因为三个月后他就开始觉得孤独。

拿得起放的下，多读书。做点喜欢的事情

这个问题是老生常谈了吧，忘记一段过去是不可能的。

所谓的忘记，就是让她在你的脑海里彻底的沉入海底，慢慢的淡忘的，就如从来都没来过你的那片海。

这就需要找到一个新大陆，探索一片新的丛林，开启一段新的旅程。

男人，就是这样的。

女人，极少数比较难以割舍，但也不过是时间长度不同罢了。

还有一句叫只要锄头挥的好，那有墙角挖不到。

忘记，不存在的

很好忘记，他都不爱你了，又不是还对你有点情意，对你完全没情意了，这种人肯定是再不能投入感情了，你得把所有精力都收回，好好的爱自己，包括提升自己，然后找个更好的，当你过得比他好时，一想到他，你就觉得完完全全与他没关系了

无法忘记，随然不是更好么！为什么要特意去忘记！

入了心的人，就算她不爱你了，你也会痛苦的，忘不掉也不想忘

不必勉强自己忘记，离他远一些就好，等再遇到下一个喜欢的人了，自己就会忘掉的。总的来说就是顺其自然，不必刻意做任何事。

先在思想系统上“刹车”，强制自己的感情跟着感觉走。再跳出感情的漩涡，象个局外人一样理性审视，慢慢随着时间就可以吧。

交给时间吧

但我们尊敬所有人!别被情所困!尊敬是爱的最高境界

这个很简单就是找一个自己非常喜欢的人了

不要让自己嫌下来 让自己生活更充实一点 做更有意义的事情 这样慢慢下来就会自然而然的忘记了

就我个人而言，如果那个人，你对他感情很深的话,是需要很漫长的时间来忘记他。或许在夜晚你会忍不住的给他发消息，想和他聊天，想知道他在干什么，或许在白天某个时候，遇到有趣的事或者伤心的事，你总会想到他，或许这就是无疾而终的暗恋吧。暗恋其实有时也很美好有时也很痛苦，全然是自己一个人的狂欢一个人的悲痛。有时的确很累，会为了他胡思乱想，会不断的崩溃。

但是，没有时间是解决不了的，只要你想，时间会抚平你那冲动的热情；拥抱你午夜梦回时的思念；轻吻你无人诉说而掉下的眼泪。

说了这么多，回归正题吧。首先呢，哪有那么多烦恼，只是你自己没有努力学习罢了，你可以多看看书，或刷刷题，充实自己，不是现代许多人都想要那种能够失恋就成为学霸的爱情吗？只要提高了自己，你会遇见更好更优秀的人。再者，如果真的连书都看不进去，你可以尝试跑步，跑个一两个小时，你就会发现原来生活很简单，没有离开任何一个人你就活不下去了，你会感觉全身都舒畅了。或者，你也可以玩玩刺激的手游，转移注意力，紧张动魄的情况下，你或许会把情绪烦恼释放出来。忘记一个人很简单但也很难，希望我的建议能够帮助到你。毕竟太阳每天都会升起，总不可能一直活在过去。

远离熟悉的环境，开拓兴趣的宽度，让阳光积极正能量的爱好占满闲暇的时间，当你忙得喝水上厕所都要计算时间时，大脑那里还有空间忧虑？说不定在你忙忙碌碌、阳光自信的不知不觉间，有另外的感情，已经悄悄地替代了，原本不属于你的原先。

不知道你和那个人有没有在一起过，如果在一起过，那真的很难的，而且并不知道他（她）是不是真的不喜欢你，万一喜欢你呢？

如果真的不喜欢你，你们也没有在一起过，希望你能用一些事情来激励自己，比如：做成功这件事我就成功了百分之一。这样把热情转移到认真做事上，对待事物不再消极，说不定以后遇见，你未娶，她未嫁，你才高八斗，他学富五车。就更有机会了呢。

退一万步，你们爱过，你发现你不是他（她）爱的人，也不要灰心，如果你想倾诉，可以下百度贴吧，输入分手吧，跟别人谈谈心，也可以和不认识的朋友聊一聊。或者看看条友拍的好看的视频，学习一门外语，学习一门课程，都可以帮助建立自信的。

希望你能给我点个赞，我正在认证，谢谢你！

飞天的小仙女送给你，希望你能开开心心！

忘记一个不喜欢自己的人的最好方法就是转移注意力，去做一些其他事情，让自己忙碌起来。找一个消磨时间，需要耐心，有兴趣的事情来做。你可以做一些手工，做一些精致的首饰。把自己打扮的美美的，心情好了，这样可以迎接下一段感情。

看着这些美美的首饰，自己亲手做的，是不是满满成就感，就不会胡思乱想了？

别人不爱你是因为不够优秀，不够开明。也可能是自己冲动，感情用事，没有看清真正对方。然后轻视过往的记忆。这样就容易多了。对吗?

希望我的回复能够帮到您，谢谢