生活压力大，夫妻感情差该怎么办？

俗话说：“生容易，活容易，生活不容易！”人生在世，哪有舒服的日子。除了少数一出生就含着金钥匙出生的一些富家子弟衣食无忧。一般的家庭都是要自己的努力去争取美好的生活。

夫妻两个人更是不容易，现代社会，结婚都能要家里半条命。房子贵的离谱，很多人结婚好多年了还背负着房贷。根本不敢休息，不累那都是不正常的,所以压力也一并很大！但只要肯吃苦，相互努力，生活还是会越来越好，感情也会随着生活越来越好的！

说下我的感情经历吧，我和我的老公是相亲认识的，见他的第一面我就觉得人挺好的，干净，硬朗，然后因为我也不是说特别的丑，就顺利的加了微信，慢慢的接触，后来我也是了解到原来我老公之前是当过兵的，怪不得第一印象那么好。当时想想还是有点小窃喜，找了个好老公，全身心的投入进去，当然，我们婚前是没有过姓生活的，在经历了一年的磨合期，顺利的定了日子然后结婚。

当然那时候为了结婚，我知道我老公他们家也是一般家庭，也没要多少彩礼，只是房子必须要买，然后他们家出了首付的钱和买的新车子，然后我们也就结了婚，当然了知道现在还在一直还这贷款。这都是没办法的，一下子拿不出来那么多钱，刚开始我们也是压力很大，我老公一个月一万多块钱，换了房贷在我们俩开销，也剩不了多少钱。

后来老公逐渐的工作逐渐有了起色，当然也经常去应酬，熬夜，以至于当初的身材都走了样，现在变得肚子大，肥肉也多，而且最可气的是对我越来越冷淡，不知道为什么，后来我们吵了好几次，他才告诉我，因为他那个方面慢慢变得不行的，刚开始挺厉害，二十多分钟，后来也就几分钟就完事了，觉得自卑就不敢碰我了。我说我又不是图你的那个，只是你对我冷淡了，我才会生气，有问题咱们相办法就是了，后来催着老公去调理。后来经他战友介绍学了一套锻炼的方法，花了一千多块钱。后来的话，我也经常督促他锻炼身体，把肚子也瘦下去了，他也听话，慢慢锻炼，现在身材也好了，哪方面也过来了。

既然组建了家庭，那么大家都有义务为了这个家庭去付出，不要问谁付出多少，只要两个人肯上进，肯努力，日子一定会越来越好，感情也会慢慢好的！

现阶段的经济环境，很多人的生活压力都很大。车贷，房贷，生活消费，养老以及人情世故等等。我们除了努力之外。最重要的一点，少一些抱怨和指责。和谐美满的婚姻基础是有相似或者相同的价值观以及共同的方向和目标。人生没有一帆风顺的，遭遇艰难困苦的时候，我们只能够坦然的面对，彼此坦诚相待。相濡以沫同甘共苦，对于婚姻中的两个人绝不是一句空话。

很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为当你感觉生活压力大，甚至影响了夫妻感情时，这就是一个警示信号。我觉得生活上，身体上，心理上，出现的任何问题都是一个善意的提醒信号，它在温馨地提示你：你的生活方式和思想观念出现了问题，需要及时调整和修理，处理及时，一切都会自愈。

首先，要一切遵循自然规律，饮食起居，锻炼，工作，都要有规律，不可纵容自己，或者懒散， 或者过劳。

另外，要调整自己的心态和思想观念，放平心态，控制欲望。守住一颗平和的内心，不受外物名利地位的影响，把人生的意义定位在发自内心的快乐和精神的富足。把人生的价值定位在做了多少有利于他人有利于社会有利于世界的事情。

当你所追求的一切只为了这个价值时，就会主动努力，快乐学习快乐工作，当不执着于结果时，你就不会有压力，不会幸福指数低。你的生活、工作、学习都会是轻松快乐和幸福的，再大的困难也不会有压力，只会勇敢无畏，迎难而上。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

生活压力让感情亮红灯？盘点7种「重温治疗」守则，不论同居、远距都适用

近半年CODID-19在全球大流行，造成各国经济萧条、失业率大增、政府下禁足令等等，这些因素也造成了寻求伴侣咨商的人数增加了48%，因为必须面临失业后的经济问题、长期待在家中，丧失生活目标也逐渐迷失自我，这些问题都足以造成亲密关系的恶化。在生活压力下，伴侣间的容忍度也会降低，容易感到烦躁，生活上摩擦与吵架的频率也会变高，导致关系间亮起了红灯。如果你最近感觉到与伴侣的关系变得紧绷，不断发生争执的话，无论是同居或远距离的恋人们都可以试试看以下的治疗伴侣关系的方法，重温属于你们的爱情。

给同居的恋人们

1.每天至少花20分钟和对方聊天

就算再忙碌，也至少要为对方留20分钟，好好地互相分享生活，谈论彼此的关系状况与问题，告诉对方自己在关系中的需求与期望，规律地谈心可以更了解彼此，让感情变更好。在聊天的过程中，专注于表达自己的感受，用第一人称口吻像是「我觉得」、「我认为」等等，让对方了解你的想法，不要将他人的说词与想法带入谈话中， 但切记不要把问题责任都推给对方，避免指责的语气，容易导致争执。

举个例子，假设你的伴侣习惯性地将脏盘子放在水槽却不清洗，导致蚊虫滋生，你跟他说之后，他却一再地挑战你的理智与耐性，这时你可能会气着说： 「你怎么总是这样！」 但我们可以换句话说：「这周已经发生第三次了，但我希望住在干净的生活空间里，我们该如何解决？」

2.每天花至少20分钟在自己的事情上

亲密关系中还是要留给彼此属于自己的个人空间， 有自己的生活很重要，你可以一个人出去散散步、写日记纪录生活、做瑜珈等等，做什么都可以，只要是为自己做就好！如果你们同居在小公寓中，还是可以做自己的事，像是戴着在沙发上看Netflix、或是播着Spotify音乐，享受淋浴泡澡的美好时光。

3.有良好规律的性生活

关系中要保持亲密感，有良好规律的性生活，可以一起尝试新姿势或加入服装道具，让彼此不会失去新鲜感，除了性爱之外，睡前拥抱或帮对方按摩都是可以促进感情的方式喔！

4.在家也要保持约会的感觉

就算不能出门，在家也可以创造约会的氛围， 可以一起料理晚餐并盛装打扮，点个蜡烛，倒杯红酒，让家中气氛浪漫起来，在家里也有约会的感觉！

给远距离的恋人们

1.与对方分享自己的心情

远距离更需要安排20分钟的时间与对方讲电话或视讯，和对方分享自己的生活，聊聊彼此的关系状态，也可以一起回忆共同的美好时光，这段时间不要做其他事情，好好听对方说话。

2.远距离约会

情感连结是远距离关系中很重要的元素，你们可以透过视讯的方式来一场虚拟约会， 可以透过视讯看着彼此一起生活，也可以出外时与伴侣视讯，就像你们一起约会一样。

3.写信给彼此

不要小看手写的温度，你们可以定期写信给彼此，或是创建一个属于你们的共享日记，并订定不同的主题，相信你们收到彼此写的信与信上的插图，一定会无比感动！

上述都是很基本并有助于感情维系的实用方法，但如果你们的问题已经严重到用这些方法都无法解决时，还是要求助专业的伴侣咨商比较好，花时间经营的感情，才会一直幸福下去。

谢邀。

这问题有无数种解法，每个夫妻各不相同，但万变不离其宗，两个人之间最重要的在于沟通，这里面有语言的沟通更有精神层面的沟通，两个人精神层面的一致太重要了，话都说开，互相安慰和解压，适当给双方惊喜和纪念日，仪式感，等等。小惊喜都会有大收获的。

此成长，互相温暖，经常做减压对话。

就像现在环境污染严重，怎么样不生病？

生病虽然跟环境有关系，但最重要的还是自己啊！

生活压力谁没有，或多或少都会有的，

但是不能把夫妻感情差全都归因与生活压力上面，

就像我们生病了也不能把生病全都怪在环境污染一样。

当然了，你要修复夫妻间的感情倒是有几点建议。

第一：用完美的眼晴去看等不完美的ta，总盯着爱人的缺点不放是不对的，理解与宽容才能让彼此都感到舒服和幸福，当生矛盾问题的时候先急着讲大道理。

第二：不要总去翻旧账，当下的问题当下解决，否则它就像埋了一颗雷，如果当下的幸福却被过去打出了裂痕，那多可惜啊。

第三：彼此间坦城相待，从自己做起，总以为给足了信息，对方应该明白自己的意思，没明白你的意思，就是“不懂我。”虽然懂比爱更重要，但得先给足信息，所有误会都是这样产生的。

第四：别把感情的存在当做是理所当理的，感情不会野蛮生长出来，是需要用心经营的，人们都知道要和一个人联系感情就需要多走动，为何不知道夫妻感情也需要彼此付出维护的，你不付出热情，不去呵护自然感情差的。

第五：吵架的时候男人的嗓门不能提高！！！若是吵架的时候，只要男人声音提高了，吵架的原因已经不重要了，后面全程就变成：“你竟然吼我？”“你再吼一句试试？”

然后“试试就试式。……。

第六：工作的压力，大家都会有，要懂得换位思考，夫妻可以平心静气地坐下来互相聊一聊，他一句体谅的话，你一句上进的话，彼此给予鼓励，心里压力就会少很多，心情也会好很多。自然可能在工作上多些创造力和动力。

每个人都希望自己有一段完美的爱情！你总想让对方改变，变成你想象中的模样，在你不断要求对方的时候，对方会觉得你只是在不断的强迫我做事情，并没有理解和宽容。两个人在一起免不了磕磕撞撞！在不交流就很容易使双方越走越远。

谢谢邀请，少说话，不发牢骚，找些能自我提升的书籍看看。

谁都会有压力过大时候，而且夫妻感情不好如何补救？

压力大，夫妻感情不好，那么两个人可以给自己放个假，选择享受一天两天的游艇生活。

游艇买不起，可以租，花一两千缓解生活压力，又能补救夫妻之间的感情，何乐不为呢？

给自己放假的时候，怎么能不放纵呢。

游艇生活的美好——灵魂自由

海上游艇生活有多美好？享受游艇释放你的压力，还你纯粹的自由

游艇属于水上娱乐用的一种高级耐用消费品，它的功能齐全，除了能航海之外，还能运动，比如钓鱼；还有娱乐，比如家庭party，总之能满足个人及家庭享受生活的需要。

在这个喜欢炫耀的时代，单纯的炫耀奢侈品已经不是潮流，而游艇则刚好能够彰显一个人高雅的品味，虽然游艇对普通人来说看似遥远但其实只要自己想，游艇生活就在自己的身边。

海上游艇生活有多美好？享受游艇释放你的压力，还你纯粹的自由

海子有一句诗是年轻人很喜欢的：面朝大海，春暖花开。即使在海边不能有自己的房子，那如果能够随心所欲的出海，那也是一种美好而自由的生活不是吗？

游艇生活的美好——身心舒适

海上游艇生活有多美好？享受游艇释放你的压力，还你纯粹的自由

在城市里就像是一个桎梏，四周都是钢筋丛林，疲于工作，就算是想要欣赏一场日出，感受一场日落都是艰难的事情，四周都被高楼大厦遮挡，压得人喘不过气来。

游艇生活则能够带你逃离这样的城市，驾驶游艇驰骋在辽阔的伶仃洋海域，与风浪追逐博弈，在游艇上享受日出日落映在眼前，感受从内心升起的那份喜悦之情，着心爱的人登上自己的游艇，站在甲板上，海风拂面而来，洗净身上的疲惫的气息，给自己一个舒适的身心。

海上游艇生活有多美好？享受游艇释放你的压力，还你纯粹的自由

游艇生活的美好——领略风情

游艇生活的美好，在于能够吹着海风，安静地领略沿途美景，在海面上，只有轻柔的海浪声，远离了城市嘈杂的车水马龙的，在这里能听到水声、海鸥声、鱼儿在海里翻滚跳跃的声音，一切的都是那么的美好。

海上游艇生活有多美好？享受游艇释放你的压力，还你纯粹的自由

等游艇靠近海岸边，还能看到开心的奔跑着的小孩子，一起在海岸边打闹的情侣、享受日光浴的游人们，这是游艇生活才能给自己带来的美好，领略不一样的风土人情。

海上游艇生活有多美好？享受游艇释放你的压力，还你纯粹的自由

游艇生活的美好——野性释放

也许在乘坐游艇的时候，还会遇到风浪，当游艇缓缓地驶向波涛汹涌，何尝不是一种刺激；又或者与友人拿出垂钓的工具，进行一场海钓比赛，这是一场野性的释放。

海上游艇生活有多美好？享受游艇释放你的压力，还你纯粹的自由

但是并不是说真正的不要命的去感受这种刺激，在进行这些刺激的海钓项目的时候还是要有做好安全措施的，但是能一边享受生活一边释放野性的，也只有海钓生活才能带给你。

海上游艇生活有多美好？享受游艇释放你的压力，还你纯粹的自由

远离城市的喧嚣吧，感受游艇生活带给你的美好，给自己一个“善变”的假期，从岁月静好的港口到神秘的海面，从城市的边缘到绿野仙踪，体验游艇生活带给你的真正的美好，让灵魂得到自由，领略不一样的风情，让身心舒适，刺激的冒险，释放野性，游艇生活，真的很美好。