真有伤春这回事吗？情绪低迷，缺乏热情，没有动力，怎么摆脱这种状态？

情绪低迷是一种短暂的状态，如果持续过长，可能就是生活当中，太缺乏乐趣和成就感及目标了。

其实每个人都不能保证持续得保持情绪稳定的状态。低迷和热情都是正常的。都会反复的更替出现。低迷情绪来了只需接纳它，否则越排斥，越抵制，越持续。

接纳后看着它来来去去就好。

同时可以多去找一些自己喜欢的事儿干，找到自己的兴趣点，这样就能增加做事的动力和热情。

祝福你。✊