颈椎痛用什么睡姿好？

颈椎问题多半是因为颈椎前弯曲太多造成的，如果能增加后仰时间是有利的，所以，你可以了解一下昂首床垫，如下，利用它来睡觉是很好的方法，同时它还是可以拆洗的床垫。

一般来说，使用仰卧的睡觉比较好——注意是仰卧，不是平躺。

仰卧是要使用昂首床垫来实现的，这同专家说的打羽毛球等方法原理类似，效果汶更好些。昂首床垫还带有定制的枕头的，可以当普通床垫使用的，还有很多其它的使用方法。请参考！

这个问题我刚好这几天看到了，大家看一下----也是医生的建议：

我家人就是用这种方法治疗好的。