当你人生低谷的时候，你最想做的一件事情是什么？

我正处于人生低谷期，爱人突然离世，外面有不小的债务，可谓人生冰雪交加，突然的变故让我神经过敏，24小时绷紧了神经，那种下一秒不知会发生什么事的不安全感，说起来就很心酸，我知道有关我的戏码已到此为止，世界上多了一个未亡人，在世上，我无非是挨日子罢了。

如果没有孩子牵挂，我真愿意离开这个仿佛虚幻的世界，只是不忍亲人伤心（自己已经尝尽滋味），自己还没完成母亲的职责，所以只能硬装坚强活着。

知道有些事情必须接受以后，我开始让自己忙碌起来，触景伤怀的地方太多了，我必须转移注意力，这时候我的爱好（爱做手工）发挥了很大作用，除去工作时间，我就做手工贴补生活，做手工的时候，我会忘记周遭一切。

玩头条，写文章，记录自己的哀伤，也有助于宣泄情绪，通过亲朋好友的关照开解，自己的观察，我发现世上受苦难的远不止我一个，真的是，苦难飘来飘去，不知会落在谁的头上。

最近我又学会了染布，看着普通白棉布在我手里出现各种图案，心中出现了久违的欣喜，不再如惊弓之鸟，在生活逐渐变得平稳时，能小小的掌控生活，我感觉自己好多了。

生活有时很残酷，不动声色间就把你推向深渊，只要你活着，坚持往上爬，总有一天，我们会回到坚实的大地上，希望处在人生低谷的朋友，都能心如草木，向阳而生。

我在人生低谷的时候，最喜欢做的一件事情，就是看日出。

找一个安静的地方，独自看日出，感受朝阳喷薄而出的朝气。借此鼓舞自己的信心和斗志。

每天清晨，初升的朝阳都是新的，人生也可以在每一天重新开始。

相信每个人都有过如此经历，我在2002年3️，被人陷害获得牢狱之灾，当时家人放弃，朋友不理，等当年年底出来后，我发现别人看我的眼光都不一样，总认为我是坐过牢的人，后来我就背井离乡，远离那个熟悉的环境，来到云南昆明，大理等地，跟着旅行社做小工，学习旅游知识，当时没有拿到导游证，就做黑导，那时候没有现在这么坑，那时候人与人都还淳朴，没有强制购物，我在云南做了四年，考了导游证，经理资格证书，积攒了一部分钱，就回到家乡，开了自己的旅游公司，现在有了自己的会所，招标公司，总之一句话，人不怕被别人看不起，最重要的是自己看起自己，现在好多人过的不如我，真的

我也是在人生最低谷的时候，从年公司其本破产了妻子离婚了当时一个人净身出来后还欠债二百万没有人能理解当时的心情死的心都有。寂寞空虚孤独一个人连说心里话的人都没有前妻不理小妻也不想答理我一个人心里难受的要死的，

在最痛苦的时候就想如果能睡着安详地死去多好

低谷的时候，恐怕很难主动积极的度过。直到已经颓废够了，觉得不能这样下去了，重新收拾心情，进入生活的正常状态。

低谷的时候，不要太强求强迫自己去面对一些正能量的事。在低谷的时候，啥都能刺激到自己脆弱的心。想自己呆着就自己呆着，想吃就吃，想喝就喝。

等颓废够了，自然就会自己想走出来。给自己一段时间去调整，不要强求。但是千万不要遥遥无期，那是放弃自己了，人生只剩下低谷，那就是逃避了。

找一些努力生活的人聊聊天，他们不会给你灌鸡汤，但是他们会告诉你什么是现实，努力活着都会越来越好。

我人生低谷的时候，我也想到了死来解决问题，孩子父母让我没了去死的勇气，孩子没了爸爸不能在没有妈妈，父母没了儿子不能再失去女儿，一段时间严重失眠，黑夜白天颠倒，一度抑郁，偷偷的哭是我唯一的发泄方式，后来我又想既然选择活着就不能这样，我开始翻看大量的书籍，现在唯一的兴趣就是读书，也开始对生活有了重新的认识，现在的我已经放开了曾经，大胆的拥抱未来，想做什么就做什么，因为人生苦短，别亏待了自己，活着就是幸福

人生低谷人人都会经历吧，而我经历了好几次，当处于人生低谷时，心情真的很糟很糟，年轻时经历的低谷时真的感觉整个周围都是冰凉的，没有希望，处于浑浑噩噩之中，机械的去做事情，甚至遇到危险都不知躲避，第二次低谷时，是很伤很无助，真正无助茫然，不知该怎么办，最后是壮着胆子而走出了低谷，第三次是一个女人象个男人一样去勇于面对，而且是不得不，现在好了，但每每回想起来都有点怵，怎么挺过来的?我是那种报着最坏打算去面对的人，而且生活把我磨成了女汉子，没办法为了生活为了家，所以现在只想找回年轻时只能想的快乐，不再是无奈的生活!

感谢邀请。

我真是觉得自己要释放负能量了呢，我最低谷的时候，想死。真的，我设想过很多种死法，吃安眠药，跳楼，割腕，或者车祸，也设想了我的日记，我的小秘密要怎么处理。我也想到大概我的亲朋，难过一会就过去了，没有人会记得我了，我也不想别人记得，就像没有存在过一样的消失吧。可是我不敢，真不敢，每次就是想想。

随着时间过去，慢慢长大，遇到坎坷，会抱怨，会气馁，也会怨天尤人，但是，之后，我总会告诉自己，会过去的，无论如何都会过去。因为时间会一直推着我们走，与其停在这里，倒不如想想怎么去解决问题。

和好友吃饭，聊天！大声呐喊，释放

一个人静静地流泪，放空自己，发泄出来，重归生活

悟空邀请回答这个问题，此刻我的内心可谓是五味杂陈。

面对困境和人生低谷时，说实话我第一个反应是逃避，特别怕去面对这一切。可是四十多岁是个死不起的年龄，上有老下有小，老的还没尽孝，小的还没独立。

所以只能面对，哪怕头破血流，哪怕灰飞烟灭，没有退路，只能逆境中重生。

闲下来放空自己

不瞒您说！我目前也是处于人生低谷状态，我也在努力的调整自己，但是这个过程中有很多人很多事在干扰着我，也很苦恼，目前我最想做的事情是安安静静的没有人打扰我，自己好好的调整一下自己。努力当下所有包袱，让心归于平静，我觉得是最好的办法！我相信我能很好的调整好自己，我也相信你能！

冷静思考。

谢邀！

有首歌唱得好：人生风景就像大海，有时风平浪静，有时风起云涌。俗话说，雷霆雨露皆为天恩。没有波折的人生，那是不完美的，也是作死的过程。

就我个人来说，如果非得有个比较，比起身边的同学或是曾经的同事，有些真是自愧不如，有些稍有安慰，说白点，“比上不足，比下有余”。

第一次创业的时候，独自一人，组建B2B平台，可谓豪气万丈，却也是累得像条狗，却还是不见收益。很多个华灯初放的夜晚，独自一人守在办公室里，挠头思索，左一个问题右一个错误，几近绝望。后来坚持两年，忍痛放弃了。

看书，就是后来自己寻求缘由的一种方法。而且，是看那种一眼两眼看不懂的文言文古典历史书。强迫自己静下来心，也从静心研读的思考里，寻找一些答案。

至今依然保留着看书的习惯，也在头条发表多篇《行书有知》的心得，无论多么辛苦，总能从书中得到快乐，以及一些为人处世的道理。比如《易经》的“潜龙勿用，飞龙在天”，根据个人的得失，算是看到了自己的一些问题。虽然这样的个人心得未必就是完整的《易经》解释，但是心得是自我个人的理解，有所知有所得有所鉴，就是最好的认知。

每个人都有着不同的人格认识，不同的性格态度，无论你是面对困境还是坦途，我想思想总是要的，特别是步入低谷的时候，一个全新的对自己的认知，对事件的认识，对社会的认知，可能是解放自我的唯一途径。没有摔跤的疼哪来风一般奔跑的喜悦，没有善恶的处境，哪来对错的认识。

如他们所说，心跳总有峰谷，一条直线是留给失去生命的肉体。

从我个人的角度出发，不管你面对什么，找一种方式让自己静心下来，做一些思考和分析，会更好一些。而这种方式，我个人选择看书。

一点分享，希望你能快乐面对所有。

人生本来就不幸，

你若灰心也没用，

管它人生幸不幸，

努力拼搏向前动。

人生本来就不幸，

你若灰心也没用，

管它人生幸不幸，

努力拼搏向前动。

抛开一切，画画

不要悲伤，要发泄出来，看点搞笑视频图片，让自己走出阴影

谢谢悟空邀情，人生当中碰到挫折，或者是陷入人生的低谷，这应该算是常态，当我面临这些时，最重要的不是逃避，首先要接受现实，只要是发生的事，你已经没法去改变结果，接下来是从挫折当中寻找经验，争取不犯同样的错误，人就是不断受挫中渐渐强大的。

当面对挫折时，千万不要自暴自弃，不能轻言放弃，要相信时间是个伟大的魔法师，它能改变很多东西，放到历史的长河当中，放到浩瀚的宇宙当中，你的经历根本是沧海一粟，要提升自己的人生境界。

天空飘过五个字儿，那都不叫事儿，是事也就烦一会儿，一会儿就没事儿！

谢谢邀请

当我面对困境和人生低谷时 我就会给自己打气

坚持 坚持 再坚持

只要有命在 什么都不是事

慢慢的在想办法解决

没有过不去的坎儿

就是往前闯

跑到没人的地方过几天安静的生活

黙默提升自己的能力，使自已变得更优秀更强大。然后继续努力前行！

睡觉。睡着了可能会做一个美梦。

熬过去就好 过去了这个坎儿 就是成功

我刚刚度过人生最低谷时期，现在事情还没有解决，只是想开了很多，心情没那么低落了。那个时期真的没有特意去想办法度过，只是天天自己闷着，抑郁的很，那段时间真的很难，现在想想真不知道自己怎么撑过来的，还好现在放开了很多，一切顺其自然吧！

人生低谷离不了生意亏损，友情破裂，生活不堪，一个人默默忍辱负重，很煎熬，最想做的就是放弃正在做的工作，绝交合作中伙伴，很痛苦，但是必须要通过自己的优势振作起来，利用自己的一技之长努力做到最好，成为不可替代的有价值的人，如果没有一技之长就要放下浮躁好好培养，远离对你不够仁义，没有正能量的人群

小时候在最痛苦的时候是告诉爸爸妈妈，长大了的时候是告诉最好的朋友，结婚了是告诉另一半，老伴最近得了重病，真的是我最痛苦的时候，我不能找他倾诉，只有诉渚笔端，写下我的痛苦和无奈，这也算是一种排遣方法吧！

黙默提升自己的能力，使自已变得更优秀更强大。然后继续努力前行！

大喊一声旺旺

看书，睡觉，听歌

在这个时候最好让自己转移注意力，最好的办法就是买东西，哪怕不是很贵的，心情就会好起来的，或者去看看好看的风景。

跑步跑到没体力 回家睡觉

喝点儿，我一喝多了就看啥都好笑，所有的愁事苦事都变成可笑的了。

吃东西，逛街

打坐！让心静下来，看淡了世间事，痛苦就少了。

在这个时候最好让自己转移注意力，最好的办法就是买东西，哪怕不是很贵的，心情就会好起来的，或者去看看好看的风景。

找一个爱了自己很多年的他，共同出去旅游几天。

一个人，一背包，一张车票，去向想去的地方，等心情好了后再回来继续生活。