怎么样煮燕麦最好喝?
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怎么样煮燕麦最好喝?
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先给麦片加适量清水浸泡30分钟以上,30分钟后把煮水的锅放到火上。接着倒入泡好的麦片汤,用小火煮大概20分钟左右。加入牛奶,用勺子均匀地搅拌,再煮大概15分钟,再加入白糖搅匀即可食用。另外燕麦粥中也可以加入一些水果、银耳之类的辅料,既增加营养也丰富口味。
2019-12-17 14:58:57 -
加牛奶,加坚果,加水果干,一起放进去煮,味道特别好,我经常这样煮!
2019-12-17 15:59:44 -
1.水烧开后放燕麦,等放入的燕麦水再烧开,小火煮半个小时。
2.煮之前先清水泡一个小时,高压锅煮二十分钟。
3.有炖锅的话,直接放炖锅里面倒入烧开的热水,小火炖,等早上起来就可以了。
2019-12-16 18:14:42 -
1、燕麦加入牛奶首先我们可以买一些需要用煲来煮的燕麦,加入适量的水,让它充分的煮开之后再向里面倒入准备好的纯牛奶,用小火将它们煮上两分钟就可以直接吃了。
2、香蕉牛奶燕麦。首先可以在超市以及便利店购买一些生的麦片将它放进水里面,只要将它煮开就可以了,等到燕麦片的粘稠之后再放进牛奶,最后我们只需要将香蕉去皮切成一片又一片直接放进燕麦牛奶上面,就可以了。
3、燕麦蜂蜜。首先我们可以选购一些不需要煮的燕麦,因为这样的话会比较节省时间,同时我们用九十摄氏度的水将它泡开搅拌均匀之后,等到燕麦有一点凉凉的感觉的时候再将蜂蜜倒进去,这是因为太过高温,很容易会破坏蜂蜜里面的营养物质,所以我们必须要在温度比较适中的情况下才能加入蜂蜜。这样一个营养的早餐就做出来了。
2019-12-17 14:58:19 -
燕麦一定要用小火慢煮,煮出粘稠状,迟咸口的可以放一点香油盐味精
2019-12-17 09:59:51