引起失眠有哪些因素？长期服用安眠类药物可能产生哪些危害？

引起失眠有哪些因素？长期服用安眠类药物可能产生哪些危害？

答：这种关于医学界的问答题，早些年都是要有资质证书的专业人士回答的。现如今这些人被头条的稿费给打击的没有任何人愿意回答了。

本着自己曾经也是失眠过，看过医生，也是一个半罐子货，知道皮毛说一说自己的观点，莫要笑糟老头子我。

失眠睡不着觉与多种原因有关，人逢喜事精神爽，工作压力太大，疑难问题没有解决，过度的夜生活，生活不规律，看电影或者泡吧，大吃大喝等等这些密不可分。

失眠在中药学中叫“不寐”，神安则寐，神不安则不眠，从中药学角度看，失眠是一种病态。

第一，饮食不节，饮食上没有节制，暴饮暴食导致食积，人体脾胃受不了。脾不升清，胃不降浊，就会导致痰浊内生，时间长了以后就会出现热症。胃不和则卧不安就是这个道理。

第二是情志失常，很多失眠都与情志有关。发火易怒生气后睡不着觉。暴怒伤肝，引起肝气郁结，肝郁化火，邪火上扰心神，而神不安则不寐。

第三是劳逸过度，身心疲惫。劳倦思虑太过伤脾。气血生化不足会导致不能上输心脉，滋养心神也会引起失眠。

第四个原因就是体虚，特别是病后的体虚。特别是年迈的人，没有血气方刚了，人的气血本来就少，心血不足，心失所养导致造成失眠。

在临床上经常会遇到这样一些患者，黑眼圈很重，面色苍白，整个人精神萎靡不振，看医生一问就说失眠了许久，吃了很多药就依旧没有效果，这其实是你没有辨认清楚自己是因为什么原因导致的失眠。所以医生常说：对症下药才行。

第一、肝气郁结导致的失眠，它的主要症状有：爱生气思想消极，两胁痛，尤其是生气以后疼痛会加重等。

第二、心肾不交导致的失眠，症状主要表现为：上半身有热，下半身又寒，这里就是我们常说的上热下寒，久久不能入睡，睡着以后我还容易做噩梦。

第三、心火旺导致的失眠，症状主要表现为：心烦易怒，面红，尿黄，入睡困难。再看舌象是舌尖发红。第四、心血不足导致的失眠症状主要表现为：稍微有点声响了容易醒，心慌，气短，脸色苍白等。

第五、肺经不通指导致的失眠，症状主要表现为：半夜容易醒，特别是凌晨3~5点这个时间段，气虚，咳嗽或者说是肺里面有痰等。

第六、是心脾两虚导致的失眠。症状表现为：乏力，失眠多梦，大便稀溏，倦怠乏力等。

第七、肝火旺导致的失眠，症状主要表现为：脾气暴躁，爱生气，血压高等，再看舌头舌两边发红。

第八、肝血虚导致的失眠，症状主要表现为：凌晨一到三点前醒的，情绪忧郁，女性经期时量少，眼睛干涩等症状。

失眠在临床上遇到的患者往往是兼有多种情况，比如有些患者既有肝郁，又有脾虚，出现肝郁心脾两虚的情况。还有一些人呢，心肝火旺，兼有心肾不交。一些人是因为肝血虚导致的心肝火旺等。

这个时候就需要我们在湿气处理的时，要仔细辨别分析了，如果还不知道自己到底是属于哪一种情况，就要去医院看医生了。

是药三分毒，安眠药也是这样的。长期服用安眠药会导致患者产生依赖性，难以离开药物而导致失眠。

安眠药它具有刺激神经的作用，长期使用会降低患者的认知能力和反应速度，从而影响记忆力。如果突然停止服用安眠药会导致患者出现戒断反应，就像吸烟者突然戒烟一样，如果本来身体就容易失眠，那么失眠或者烦躁就更加厉害了。最好的办法是看中医，进行慢慢的调理，从根本上解决问题。

李大夫经验丰富，从事中医临床多年，耐心为每一位患者解疑答惑，+关注获取更多的健康知识。

谢谢邀请，有失眠困扰的朋友，赶紧学习一下吧！失眠是以入睡困难、难以入睡、睡后易醒、健忘多梦、睡眠时间短，睡眠质量不高为主要表现，是最常见亚健康状态。那么，失眠是的常见因素有哪些呢？

引起失眠的因素，常见于：

第一，环境因素。比如，卧室声响过大，室内的温度过高或过低，床垫过硬或过软等等，都可引起失眠。

第二，不良生活习惯。如大量饮茶、咖啡等，所含茶碱或咖啡因会兴奋神经，引起入睡困难。另外，长期熬夜，自主剥夺睡眠，也是会引起失眠。

第三，疾病因素。如关节炎、神经痛等各种疼痛性疾病，高血压、心绞痛等心脏疾病，糖尿病、胃溃疡等消化不良，慢支、慢阻肺等呼吸疾病，脑梗塞、脑缺血等神经系统疾病等等。

第四，精神心理因素。比如抑郁、焦虑、老年痴呆、精神分裂症等，也常常伴有失眠症状。

第五，生理因素。经常夜里值班、夜里干活，形成夜间不睡觉，白天睡习惯，使人的生物钟紊乱引发失眠。

有了失眠，就要积极对症治疗，长期服用安眠药危害太大了！建议首先选用中成药来调理，比如，血虚睡不着选用归脾丸，气虚睡不醒用补中益气丸，火旺做梦多用知柏地黄丸，心火旺用朱砂安神丸，肝火旺用泻肝安神丸，等等。

那么，长期服用安眠类药物，可能产生那些常见的危害呢？

1、成瘾性：几乎所有的安眠药连续服用超过一个月，就会成瘾。

2、认知障碍：镇静安眠药对注意力有一定的抑制作用，长期使用会出现注意力不集中、记忆力下降的症状，还有可能会增加老年痴呆的发病率；

3、肌肉松弛：长期服用安眠药可能会导致肌肉松弛。尤其是老年人使用氯硝西泮的时候，会引起第二天的全身性无力，这是导致老年人摔倒、骨折，甚至死亡的主要的原因。

4、梦游症：长期服用安眠药，还会导致梦游的产生，诱发意外事故的发生。

所以，任何的安眠药，都不建议长期使用。

现在失眠的人越来越多，引起失眠的因素有很多，以下是常见的一些：

1. 焦虑、压力和紧张

2. 没有规律的睡眠时间和作息习惯

3. 长期熬夜或夜班工作

4. 过度饮酒、咖啡因或尼古丁的摄入

5. 某些药物（例如，抗抑郁药、利尿剂、激素类药物等）的副作用

如果失眠后长期服用安眠类药物可能会导致以下危害：

1. 药物依赖性：长期服用安眠药会让身体对药物产生依赖，停止服药会引发严重的戒断症状。

2. 健康风险：长期使用安眠药会增加心血管疾病、肺部感染、失聪等风险。

3. 遗忘：安眠药可能会导致您无法处理来自周围环境的信息，使您在一些细节方面出现遗忘的情况。

4. 意外事故：使用安眠药后可能会导致注意力不集中，容易导致意外事故。

因此，建议在使用安眠药之前咨询医生的意见，并遵循医生的指示准确使用药物，以最大程度地减少安眠药对身体可能产生的不良影响。