眼睛散光是什么症状？

北京大学人民医院－眼科－主任医师－何燕玲－散光有什么症状

　　散光，是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点(焦点)，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。散光眼借助调节作用或移动目标到眼之间的距离，都不能形成清晰的像，只有配戴合适的圆柱镜，才能在视网膜上形成清晰的像。按表现形式，可将散光分为规则散光和不规则散光，前者可以用镜片矫正，后者无法用镜片矫正。

　　散光的症状表现也很多，视觉疲劳很常见，散光眼由于各经线上的屈光力不同对平行光线折射无法形成焦点而是两条焦线，所以大脑容易产生对像的选择读解。散光患者可有视力减退现象，散光眼远离视网膜的焦线方向的视标颜色变淡,边缘发虚不清，不容易辨认，视力下降，重者产生复视。散光稍重者无论视远物、视近物，均感模糊不清，患者常有把眼睑半闭眯成缝隙的习惯，企图以此使物体看得较清晰。大多数散光患者会经常眯眼。高度散光的患者为了看清远处目标，常常喜欢眯眼、皱眉头，或者自我牵拉眼皮，以达到针孔镜片和裂隙镜片作用，用来提高视力。

　　患有散光的人主要让眼睛多点休息，早睡早起，锻炼身体，多看看绿色植物，做眼保操，适当的盐水清洗眼睛，不管看书看电视电脑，时间不要超出一个小时，长时间用眼，间隔1小时休息三五分钟。

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眼睛散光是种什么感觉？

“就像看3D电影不戴3D眼镜”、“看所有人都能隐分身出好几个重影”、“红绿灯上的11和1从来都分不清”、“街灯不论远近自带烟花效果”......再来几张图大家感受下：

是不是光看图就觉得晕乎了？散光是指平行光线进入眼球后，无法在视网膜准确聚焦，与眼角膜弧度、晶状体的弧度有关。散光跟近视不一样，近视是看不清远处，能看清近处；散光的人不论视物距离远近，看东西会出现重影，散光长期得不到治疗的话容易引发近视、远视甚至弱视等其他眼部疾病，不容忽视！

轻度的闪光一般很难察觉，那么该怎么判断自己眼睛是否散光呢？

通过上图可以先简单自测一下：

首先让双眼放松，然后遮住一只眼睛，分别用左右眼单眼看图，观察圈内线条的粗细、颜色是否均匀。如果看到圈内个别线条更粗、颜色更黑，那你的这只眼睛就可能出现散光症状啦。如果戴上眼镜后观察还是不均匀，说明这副眼镜并没有帮助你矫正散光问题。

一旦发现自己有散光的倾向，建议大家去眼科进行进一步散瞳验光，如确诊了散光，一般大于75度，则需佩戴有散光矫正功能的眼镜。散光后放任不理，视物困难加大眼部负荷，视觉更容易疲劳，度数下降也易加快。除此之外，也应养成定期视力检查的习惯，随时掌握自己眼睛健康的最新情况。

如何预防眼睛散光？日常生活中需注意：

1、防止过度用眼、注意眼部休息，视物一小时让眼睛休息10分钟，可按摩眼部或远眺；

2、养成科学卫生用眼习惯，不养成用手揉眼睛、斜视、眯眼看等习惯；

3、调节正确坐姿、控制视物距离，视物时物体和眼睛最好持平或者位于眼睛下方，看手机保持40cm距离，看电脑保持60-80cm；

4、注意视物时的环境光线，光线要充足，又不能刺眼，夜晚视物最好需保留光源；

5、多参加户外活动，接触绿色、开阔的视界；

6、加强锻炼补充身体及眼睛所需营养成分；

散光，顾名思义，就是光呈现了发散的状态。在什么情况下光会散呢？如果窗户外面一束光通过玻璃摄入室内，通常还是会是一束光，甚至是一束平行的光，因为玻璃虽然对光有折射，但是折射的程度几乎是一样的，光向哪个方向偏折多少度，几乎都是一样的，那什么情况下，光会从一束平行光，变成一束散乱的光呢？

那就是穿过的那个物体，不同的位置对光的折射程度不一样呗，有的折射之后向左，有的折射之后向右。

大家小时候应该都玩过放大镜，当我们拿一个放大镜对着太阳的时候，会在地上出现一个特别亮的圆形亮斑，而且温度会特别高，可以点燃火柴甚至点燃纸张。但是，如果我们拿一个啤酒瓶底的话，就达不到这个效果，不会出现聚集的光点。这是因为，啤酒瓶的底部厚薄不均，无法对光进行整齐地折射。也就是说啤酒瓶地不同的位置对光的折射度是不同的。

而折射度不一样，可能是因为材质不同，也可能是因为介质的厚度不同。那对于眼睛来说，角膜的材质当然是单一的，那就是角膜的厚度不均匀了。

正常人的角膜，应该是比较圆润、规则的；但是如果因为外伤或者是遗传，眼角膜的弯曲度异常或者厚薄不均的话，当光线进入眼睛就会被分散成几个焦点，而不是像正常人那样汇聚在一点上，这就是散光。那对于散光的话，也是可以选择佩戴眼镜来矫正的。

散光分规则散光与不规则散光。

通常的规则散光，轴位在水平位置：

如果度数较轻，则视物时拉伸现象不是很明显，都是比较模糊的，度数高时会明显。这个现象是大多数散光的现象。

当近视合并散光时，不矫正看东西就是发虚，对于拉伸现象感受不是很明显。

不规则散光

不规则散光多是外伤、或者角膜移植等引起，表现为视物变形扭曲，但没有一些共性的特征，不规则的情况下什么现象都有可能。不过不规则散光人群很少。

散光分规则散光与不规则散光。

通常的规则散光，轴位在水平位置：

如果度数较轻，则视物时拉伸现象不是很明显，都是比较模糊的，度数高时会明显。这个现象是大多数散光的现象。

当近视合并散光时，不矫正看东西就是发虚，对于拉伸现象感受不是很明显。

不规则散光

不规则散光多是外伤、或者角膜移植等引起，表现为视物变形扭曲，但没有一些共性的特征，不规则的情况下什么现象都有可能。不过不规则散光人群很少。

眼睛散光会有以下表现：

一、视觉疲劳：散光眼由于各经线上的屈光力不同对平行光线折射无法形成焦点而是两条焦线，所以大脑容易产生对像的选择读解。

二、视力减退：散光眼远离视网膜的焦线方向的视标颜色变淡,边缘发虚不清，不容易辨认，视力下降，重者产生复视。

三、模糊不清：稍重者无论视远物、视近物，均感模糊不清，患者常有把眼睑半闭眯成缝隙的习惯，企图以此使物体看得较清晰。

症状四、眼位不正：不正常的头位和眼位，双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视。

五、经常眯眼：高度散光的患者为了看清远处目标，常常喜欢眯眼、皱眉头，或者自我牵拉眼皮，以达到针孔镜片和裂隙镜片作用，用来提高视力。

谢谢邀请！

我在中学时是散光近视眼，因为看黑板一片光，根本看不见老师写什么，去医院检测散光近视，医生说配镜子矫正 ，我妈妈坚决不同意，长这么漂亮的眼睛配镜子带成什么了，当时我们上学的时候是一星期倒一次坐位，比如这星期在南边第一排，下星期倒到第二排，是这样的，我在南边第一排看不见，在北边第一排也看不见，然后我妈妈去学校找的老师介绍一下这个情况，老师安排我坐第一位置在中间，我就一直可以看见，我的眼睛一直很正常，都是说花不花48，意思48岁眼镜会花，我53岁了，假如说我今天看手机时间长那么有一点会模糊，如果今天看手机时间短就一点事都没有，时间很伤眼睛，最后祝福大家眼睛健康！